EPISODE · May 10, 2026 · 37 MIN
EP107 睡眠調油大賽(4):在失衡的火與水之間,學會安住自己
from 莉莎老師 芳療元宇宙 · host 沈莉莎
🎧聽作家葉揚說:「像電視劇一樣,醫生宣布爸爸剩3到6個月,那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktrqz 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明: 當身體開始提醒你:熱、乾、醒、累,卻說不出口的疲憊,其實是內在節律正在轉變。本集從心腎不交、陰虛火旺出發,看見一段關於消耗、承擔與放手的生命歷程。透過芳療與覺察,不只是調整睡眠,更是學習與自己重新相處,讓火歸位、水回流,慢慢走向一種安定而溫柔的存在。 主持人:沈莉莎 本節目調整為雙週更新 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting
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