EPISODE · Oct 20, 2020 · 24 MIN
Еп107: Силови Тренировки #4: Критерии За Подбор На Упражнения - 4 Упражнения
from NOBS Подкаст · host Betina Dimitrova
💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman 🏋🏽♀️1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking/ . 🎙️ПО КОИ КРИТЕРИИ ИЗБИРАМЕ 4-ТЕ УПРАЖНЕНИЯ? . 1. Заден клек с лост 2. Лег с лост 3. Конвенционална мъртва тяга 4. Военна преса с лост Тези упражнения присъстват винаги при нашите собствени програми, както и при тренировъчните стратегии на клиентите ни. По кои критерии избираме именно тях: 1. Максимално количество мускулна маса 2. Максимален ефективен обхват на движение 3. Най-висок товар 4. Безопастност . Чуйте повече в епизода! ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov
Embed this episode
Ready to play
Еп107: Силови Тренировки #4: Критерии За Подбор На Упражнения - 4 Упражнения
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.