EP1086 - 樂姐還在想：Mindy 的『富士山隨隊護理』現場學

「Mindy 的『富士山隨隊護理』現場學」 你以為登頂靠的是意志力，Mindy說，登頂靠的是把「最壞」想清楚，讓「最好」自然發生。 那天Mindy 接到電話，腦中只有一句話：「機會很難得，我想去。」 下一秒，她開始後悔：自己不是爬山的咖，甚至連 3,776 公尺的概念都還沒長出來。富士山不是台灣郊山，它是一座火山地形的巨型舞台；更麻煩的是她要去的不是「旅遊」，而是「任務」。 富士山為什麼值得「專業化」對待？ 富士山每年吸引大量人潮，官方資訊與旅遊指南普遍提到，登山季通常落在夏季短窗口。近年因擁擠、垃圾、以及安全疑慮，日本也逐步加強管制。例如限制人數、要求事前程序、並提高、統一登山費用；以 2025 年規範為例，官方網站明列「登山費 4,000 日圓」等措施。 當「人很多、路很長、天氣變很快」同時成立時，任何一次暈眩、失溫、脫水或高山反應，都可能把團隊拖進連鎖風險。這也是為什麼你會開始在企業團、越野賽、登山活動裡看到一個新角色：隨隊醫護。 隨隊護理師不是「帶藥上山」，而是把風險變成流程 Mindy 自己形容，那是一種心態的翻轉。以前在救護站，是「事件發生→我處置」；現在是「我先假設事件會發生→我讓它更難發生」。 她用兩套方法把任務變得可執行： ✏️防衛性悲觀：先把所有最壞情境列出來（高山症、熱衰竭、扭傷、慢性病波動、語言不通、撤退路線、夜間視線差……） ✏️職安三步驟（辨識→評估→控制）： 辨識：山的風險、人的風險、以及「心魔」風險 評估：哪些人是高風險、哪些路段是高風險、哪個時間點最容易出事 控制：靠訓練、衛教、裝備、通報規則、撤退點把風險壓下來 你會發現，她做的不是「英雄式救援」，而是系統化的平安。 把高山症講到大家願意聽：紅黃綠燈，比專業術語更有效 高海拔不會先問你準備好了沒，它只會用症狀提醒你。頭痛、噁心、嘔吐、走路不穩、呼吸急促、異常疲倦⋯⋯都可能是警訊。 醫學指引在治療上非常一致，最重要的處置是下降高度（必要時搭配氧氣、藥物或高壓袋作暫時支援）。 所以 Mindy 的衛教核心不是「我有多會救」，而是「你要多會回報」。因為在山上，你自己就是第一線。 她甚至在機場就完成兩件事： 1. 確認每位隊員是否已依醫囑準備預防用藥（她不給藥，但她把「去拿藥」變成制度） 2. 要求每個人把緊急聯絡資訊放在隨身可取得的位置（出事時，時間就是生命） 她為什麼站在隊伍最後面？ 因為最後面的人，最容易出事。企業團常見畫面是前段主管體能好、走得快，後段同仁想要跟上卻越走越喘。Mindy 的位置策略很清楚： ✏️把資源留給最需要的人： 水、電解質、鹽糖、肌肉與關節的簡易處置用品 ✏️用節奏控風險： 提醒喝水、觀察臉色與呼吸、確認有沒有頭痛噁心 ✏️必要時請嚮導支援分攤背包： 因為「硬撐」最容易把小問題放大成撤退 Mindy常說：隨隊的價值不是「替你扛風險」，而是讓你理解：安全是你自己的責任。 公共議題：為什麼富士山越來越需要「安全治理」？ 近年富士山的新聞常出現兩個關鍵字「擁擠」與「救援」，一方面，官方與媒體都提到因人潮與環境壓力而加嚴規範；另一方面，救援與事故的討論也浮上檯面。 這些背景讓「隨隊護理師」不只是個人的斜槓故事，而是戶外活動走向大眾化後，必然長出的專業分工： ✏️管制與費用，是治理人潮 ✏️醫護與嚮導，是治理風險 ✏️而最重要的，是治理「以為自己不會出事」的心態 任務結束後，她最大的收穫不是「我爬上去了」，而是我為了一群人，把自己練成能靠得住的人。 她開始早睡早起、維持訓練；更重要的是，她把「登山的撤退哲學」帶回職場。該堅持的時候堅持，該放下的時候放下。 因為山永遠都在，但你只有一條命。 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《轉角幸福科技島》 #Mindy #勞工健康服務護理師 #卡姐 #助理主持人 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #怡然心語 #卡姐還在想 #轉角幸福科技島