EP11《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》戒菸過程請邊吸菸！不需意志力也能即時見效！斜槓青年作家和你分享多數人誤會已久的抽煙真相。

【本集內容】 🔑五年前靠自己的方式成功戒菸的斜槓青年作家保華，今年初再次染上菸癮。親自分享透過這本書他用了多久時間，又是怎樣的「輕鬆戒菸」成功！過程中體驗到不曾有的心境是什麼呢？ 🔑書中所傳遞的「輕鬆戒菸法」和之前其它戒菸方法有什麼不同？你能想像反其道而行的戒菸方式嗎？ 🔑吸菸者真的因為抽煙感到快樂嗎？抽煙可以有效抒壓、放鬆？ 🔑戒菸者會有的感受及挑戰為何？是感到「恐懼」或是「更快樂」？ 🔑不論你抽不抽煙，對於抽煙這檔事，我們誤會大了！究竟抽煙的真相是什麼？真的有輕鬆戒菸的方法嗎？讓我們跟著Keyman保華的親身經歷輕鬆聊樂Key~ 【本書特色】 《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》亞倫．卡爾 Allen Carr著 🗝使用本書的戒菸率高達90%！ 🗝請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。 🗝在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同！風靡日本，演藝人士：西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎，都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功！ 🗝全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics」創辦人，亞倫．卡爾Allen Carr曾經是抽了33年菸的老菸槍，從他決定要戒菸的那一刻起，他從每天100根菸，變成一根菸都不抽，如今他的戒菸診所遍布全球38國，著作熱銷世界900萬冊，成功幫助1000萬人擺脫菸癮──而你，也可以做得到！ 🗝輕鬆戒菸法的特色：「即時見效」、「無論菸癮輕重，同樣有效」、「無痛苦，無戒斷症狀」、「不需要意志力」、「不使用衝擊療法」、「無需輔助手段或替代品」、「不會導致體重增加」、「效果持久穩定」。 【Keyman介紹】 林保華 斜槓青年作家，跨足寫作、餐飲 著有：《邁向成功新生活》、《在藏身之處，活得燦爛如初：一個不良少年走向斜槓青年的生命故事》及《藏思：在藏身之處思念你，將沒說出口的話語，藏於詩裡》三本著作。 【參考資料】 《邁向成功新生活》https://www.books.com.tw/products/E050109853?sloc=main 《在藏身之處，活得燦爛如初：一個不良少年走向斜槓青年的生命故事》https://www.books.com.tw/products/0010871115?sloc=main 《藏思：在藏身之處思念你，將沒說出口的話語，藏於詩裡》https://www.books.com.tw/products/0010915770?sloc=main -- Hosting provided by SoundOn