Ep11. 私が見つけた"二重顎の原因"は、まさかの舌だった

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。今日は…正直、恥ずかしい話をします。ある日、ふとしたときに撮られた写真を見て、固まりました。顎の下に何かいる。二重アゴ。しかも結構しっかりめの。私、フェイスラインや姿勢について11年以上教えてる立場なんですが、明らかに最近PC作業が増えて、写真を撮られて、あることに気づいたんです。それが——舌。しかも、舌の"奥"。舌って、単独で存在してるわけじゃない。舌 → 舌骨 → 喉 → 首 → 背骨 → 骨盤、全部つながってる。「ディープ・フロント・ライン」という体の芯。二重アゴは、単なる見た目の問題じゃなくて、体の「芯」からの警告サインだったんです。今日からできる「舌リセット習慣」もお話ししますね。▼ こんな方におすすめ・二重アゴが気になる方・美容医療に頼る前に自分でできることを知りたい方・姿勢に気をつけたりフェイスマッサージをしてもフェイスラインのたるみがある方・PC作業やスマホで猫背になりがちな方・フェイスラインをスッキリさせたい方舌の奥を意識するだけで、フェイスラインは変わります。━━━━━━━━━▼ 無料動画プレゼント中🎁「エイジレスボディ覚醒セミナー」60分の姿勢改善＆フェイスリフト実践ワーク付き！▶▶ LINE公式で受け取る → https://lin.ee/TgckhEhi━━━━━━━━━▼ 他のエピソードも聴く🎧 Spotify → https://open.spotify.com/show/1ccKDLjUb9XXjpkEDLdaaA📺 YouTube → https://www.youtube.com/@yasuko_agelessbody━━━━━━━━━▼ フォローはこちら📝 NOTE（podcastの深掘り記事）→ https://note.com/vitalwit_health📷 Instagram → https://www.instagram.com/yasuko_agelessbody💬 LINE公式 → https://lin.ee/TgckhEhi━━━━━━━━━#海外在住 #更年期 #二重顎 #二重あご #フェイスライン #舌の位置 #舌骨 #姿勢改善 #骨盤 #小顔 #40代 #50代 #海外在住日本人 #エイジングケア #顔のたるみ #たるみ改善 #アンチエイジング