EP11 [solo mum」選擇單親育兒,有後悔過嗎? episode artwork

EPISODE · Aug 4, 2026 · 19 MIN

EP11 [solo mum」選擇單親育兒,有後悔過嗎?

from The Journey Inward 走出背叛 走向自己 · host PEI

選擇用solo mum 而不是single parent的稱呼,是看到IG上面幾個比較大的單親媽媽社群開始這樣用。我很喜歡這個改變。因為Single parent暗示的是小孩只有一個家長,但是其實不管離婚、喪偶還是自願單親,小孩在生命的本質上就是有爸爸跟媽媽兩個人的,只是由媽媽或爸爸一人監護。Solo 這個字也比single來得正面,他指的是「獨自」,是主動選擇的獨立一人,也常用在比如說獨舞、獨奏、獨唱、獨旅等等。Single指的是「單一」,是一個比較偏描述性的詞。我覺得solo mum更可以表達出:小孩是由爸爸跟媽媽兩個人共同愛著的,只是沒有婚姻的狀態。​跟前夫談監護權​大家對媽媽爭取監護權的看法​單方監護vs共同監護​考慮監護方式時需要考慮孩子身心接受度​我從小就希望我爸媽離婚​我決定不要重複我媽的人生​單親育兒is fucking hard​單親育兒不是等小孩長大就變輕鬆,而是你開始接受做的足夠好就好了 ​別人的說法跟看法,不是你的所以是否選擇單親育兒,一樣有幾個建議給你參考:第一個,保有或是發展獨立的經濟能力。很多媽媽生完小孩之後,因為想要親自照顧小孩,就放棄工作。不是說不能放棄工作完全照顧小孩,畢竟我自己也是這樣做的。但我覺得另一個方式是,如果能留職停薪,還能保有之後回到職場的道路。而全職媽媽也可以在育兒的時候探索看看有沒有什麼是能兼顧育兒跟累積一點數位資產的方式。比如說分享食譜、育兒甘苦談、育兒好物、親子放電的好地方之類的,這個除了本來就是每一天在做的事情之外,還可以慢慢的累積一點所謂的數位資產,像是po文、影片,當能堅持到一定數量的時候,就有機會解鎖一些合作方式,像是廠商業配、品牌合作等等。但這一塊還是建議要保護一下小朋友的隱私權,不要露出個人訊息跟清楚的臉部會比較安全。現在有很多媽媽這樣做,但也有媽媽很本末倒置的有點把小孩當內容工具來變現。這個不僅對親子關係有害,也一定會影響你對小孩的包容度,因為你把賺錢放在正確陪伴小孩的前面了。我覺得可以當作興趣來經營,不給自己另外的壓力,就當作多認識一些其他媽媽的方式就好。第二個,一定要有後援。不管是否有血緣關係,只要是能信任的人,都可以去請求幫助。但是對後援的要求,除了像專業保母以外的後援,其實會需要降低一點我們的期待。因為對方不是小孩的父母,沒有辦法像我們一樣在乎跟要求最好。我離婚後有一段時間是我媽媽來我家住,幫我一起照顧我兒子。我兒子白天在托嬰中心,傍晚接回家的時間跟假日會比較需要人跟我換手。當時我還沒有調整好自己的期待,可能加上也是很焦慮的新手媽媽的原因吧,我很常會看不爽我媽的一些觀念。當時我真的好需要喘口氣,每次看到我媽開門進我家的時候,都會比較鬆一口氣。但是隔代的教養觀念真的差太多了,讓我其實也不敢真的出門過夜幾天或是離開家裡太久。我也考慮過請人幫我分擔家事跟煮飯,自己只負責照顧小孩,但是想到要讓不認識的人固定來家裡,又打退堂鼓。我有follow IG 幾個單親的媽媽,有一句話我覺得說得很好,他說當你成為單親並且小孩還小的時候,move back to your village. 搬回你的村落。村落指的是,一個充滿你認識的並且能相信的人的地方。我也是這樣做的,我也很幸運我有後援。第三個,找到一些已經走過這條路的人,看看他們的生活,是不是你想像的樣子。很多媽媽其實被困在未知跟恐懼裡,他覺得如果選擇單親,就要單打獨鬥,也不知道小孩能不能健康快樂的長大。這點在離婚率接近50%的台灣,竟然還是一樣能困住很多媽媽。因為在此之前你一直是透過某個角度在看世界,你沒辦法看到單親的媽媽是怎麼生活的。這也是所謂的同溫層。要破同溫層很簡單,就是去看看別人的世界跟人生,去看他們的故事,去了解這樣的生活方式的優缺點有哪些。這樣你就不會把單親育兒看成是一團又黑又暗的迷霧一樣。有很多人選擇了這樣的方式,你不是孤單的。有一句很有名的話說:「選擇結婚是為了幸福,選擇離婚也是為了幸福。」就是這樣的。最後一個建議,有些媽媽是被迫單親的,比較極端的狀況,像是生父就是想離婚也不要小孩,不是你自願選擇單親育兒的。我真的很發自內心的建議妳,不要馬上為了填補感情的空洞而跳到另一個坑裡面。我自己有經歷過這一段,覺得好像一定身邊要有一個男的,才能證明自己沒輸,沒有因為變成別人口中的二手貨而沒人要。我真的看了好幾個身邊一離婚就馬上交男友的朋友,沒有小孩我覺得你就放飛自己快樂的去教100個男友吧,但是有小孩的,真的要很小心。一個是對方到底對你的小孩是否友善?另一個是,如果把有伴侶這個優先順序放在小孩的身心健康前面,小孩能感受得到,他也會因此感覺自己是不被需要的。尤其是年紀小的跟青春期的小孩。我理解感情的空洞讓人覺得寂寞覺得悲傷,但是在你能愛你自己跟珍惜你自己之前,找新對象只能轉移注意力,他不能替你療傷,相反的,這個階段吸引來的,也有可能是踩著你的傷痛同頻共振的人,所以很多人會一直遇到類似的對象跟關係,一直一直重複下去。拜託你,停下來,先療傷好好照顧自己,可以嗎。你害怕年紀更大沒人要,難道就不害怕同樣的坑再摔一次嗎?如果你現在正在這條路上,歡迎繼續收聽希望我走過的路,也可以照亮你的路

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 4, 2026

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This episode was published on August 4, 2026.

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