EP11 只能忍耐嗎？其實，身體可以配得上你想做的事情！ft. 謝筱芸醫師 | 產後復原 X 生理用品 X 職業媽媽

生產完後會尿失禁，可是我都已經產後多少年了，這樣正常嗎？👩‍⚕️ 我們是俐伶和小牛，兩個婦產科醫生，也是媽媽。這一集我們邀請台中榮總的謝筱芸醫師一起聊聊，學姊專攻婦女泌尿，門診從十九歲的經痛看到九十歲的脫垂，也是兩個孩子的媽媽。從照顧婦女和兼顧工作家庭的經驗當中，發現身為女性的我們好像一直在忍耐，而當她開始運動之後，才深刻體會先把自己照顧好，才有餘力去照顧別人、愛別人。🎧 這集你會聽到：10:56　她覺得一定是我的錯：女生內耗的人真的很多11:15　你活在只有衛生棉的世界，就不知道還有別的選擇12:37　不是讓你想做的事遷就身體，是讓身體配得上你想做的事27:21　沒有人會問爸爸「你來開會，那你的小孩呢」36:21　她不是不優秀，她只是做了她的選擇45:28　先把自己照顧好，你才有餘力去愛別人👩‍⚕️謝筱芸醫師的泌密診療室https://urogyn-hsieh.com/👩‍⚕️謝筱芸醫師 Facebook 粉專https://www.facebook.com/urogyn.drhsieh📢節目官網上線囉https://dearmama.tw/📢社群入口、想寫信給我們或請我們喝一杯咖啡的請進https://portaly.cc/dearmama.tw❤️補充資訊：感謝道申協助本集剪輯背景音樂曲目為 Moonlit Embrace，於2026年06月08日以Mureka生成以上節目資訊根據 Podcast 語音內容，於 2026年09月09日 以 Claude Opus生成，經主持人校訂 Powered by Firstory Hosting