EP111.在台南敏感貓療心理書店相遇《中年之路》從現在開始，練習不再討好任何人，清醒地活出更大的自己～！

「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」鐘穎《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》 | 不期而遇一本好書| 與《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》的相遇來自獨立書店＜敏感貓療心理＞。2025/12/6台南總圖書市集，是敏感貓第一次擺攤．靠近攤位時，滿滿心理學叢書映入眼簾，從經典《被討厭的勇氣》，到近年《我可能錯了》。與主理人聊天，得知他偏愛榮格心理學相關書籍，其中十分推薦鍾穎翻譯及詮釋的心理學好書。 因此在幾本鍾穎老師的書當中，選擇《中年之路》作為書店選書，或許是深切感受到，踏上中年之路的主理人正在活出心中的「召喚」吧。 這本書曾是公司主管的推薦書，偌大「中年」標題讓我始終沒有翻閱的興致，對～就是不想承認～！不想承認自己進入中年階段。不過「即使不承認，生命歷程的挫折與崩塌，也不會就次打住」，所以你可以選擇麻木地度過一生，也可以有意識的「釐清發生在自己身上的遭遇」，進而做出相對應的行動與選擇。這些選擇由於更加緊密與己的思想、感受連結，所以相較於跟隨大環境洋流遊走，更具個體獨特色彩，我想這就是活出自己的歷程吧～！ ～迎向第二個成年期～ 「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎 「在人生旅途中，我發覺自己置身於一座黑暗的森林，迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》 許多人在中年階段，會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任，使之不斷累積，終至爆發。此時我們體會到分裂的痛苦，內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝， 讓人不住自問：「除了我的過往，以及我所扮演的角色之外，我到底是誰？」 在社會中，我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」， 而本書作者，詹姆斯．霍利斯則稱其為「中年之路」。 當我們發現自己一直以虛假的自我過日子， 被不切實際的期待驅動，扮演一個「暫時的」成人模樣的同時， 也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──此時人生的焦點，從外部的旅程轉而走向內在之旅，我們重新定位自己與外在世界的關係，探索自我真正的人格。 霍利斯教授以榮格心理學的視角，深度洞察中年之路，討論以下的議題： ①我們如何獲得特定的自我感？ ②進入中年之路前有哪些預兆？ ③我們如何重新界定自我感？ ④榮格的個體化與對他人的承諾，這兩者的關係為何？ ⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化，推動我們穿越中年之路，並從痛苦走向意義？ 在霍利斯教授的帶領下，我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛，穿越幽暗森林，與內在生命重新建立聯繫。 如果我們的勇氣依舊，中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後，再次帶我們返回生命。 | 書籍介紹 | 作者： 詹姆斯．霍利斯 原文作者： James Hollis 譯者： 鐘穎（愛智者） 出版社：楓樹林出版社 出版日期：2024/06/05 | 作者介紹 | 詹姆斯．霍利斯（James Hollis） 榮格派著名心理學家、心理分析師、暢銷書作家 曾於瑞士蘇黎世榮格研究所接受長達5年的專業培訓，深耕中年人群心理諮詢，擁有豐富的個案。曾長期擔任德克薩斯州休士頓榮格教育中心執行理事，其後又擔任華盛頓榮格協會執行董事直至2019年。 如今，他是華盛頓榮格協會理事會成員，跨區域榮格分析師協會的退休高級培訓分析師，費城榮格研究所第一任培訓主任，菲利蒙基金會名譽副主席。此外，他還是美國著名研究生院賽布魯克大學負責榮格研究領域的教授。 | 譯者介紹 | 鐘穎（愛智者） 諮商心理師，雙寶爸。困頓於生死，未脫於輪迴。沉浸在書本與思考裡，以追求真知與開悟為目標。對世上的學問都敞開心胸，在粉專「愛智者書窩」裡漸次介紹跟人類靈魂有關的所有學問。座右銘是「理解黑暗，心存光明」，《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《保庇保庇，魔鬼來了！》、《土地爺爺過聖誕》。作者，譯有《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》。 | 一本書能影響個人生命．一間書店能改變整個世界 | 敏感貓療心理 敏感貓療心理是一間以心理學書籍為主的獨立書店，同時經營Podcast頻道＜可以喝酒的貓書店＞。 書店名稱取自「貓」的意象，因為貓懂得何時親近、何時獨處，溫柔卻界線分明，象徵敏感卻自我、柔軟又能劃下界線，期盼陪伴讀者覺察自我並找到療癒能量。 書店一樓為主題選書區、二樓打造舒適閱讀空間、地下一樓規劃成自習室。雖無貓咪駐店，但空間裡隨處可見貓的元素，營造陪伴與安心的氛圍。這樣一間偏向I人風格的書店，卻由一位超E人的老闆經營，他熱情、健談，喜歡與人交流，更擅長創造互動與溫暖的場域。在敏感貓療心理，你可以安靜閱讀、專心工作、自在聊天，也可以單純發呆放空。如有活動需求，也有提供空間租借服務。 ｜書店介紹｜ 書店名稱：敏感貓療心理 開業時間：2024/9 營業時間：星期五六日 13:00–18:00 (營業與公休時間請以FB公告為主) 服務項目：安靜閱讀、專心工作、自在聊天、發呆放空、空間租借 所在位置：700臺南市中西區府前路一段85巷14弄13號 電話號碼： 0918399162  (以Google地圖或FB/IG最新公告為準) | 貼近我們 |喜歡這集嗎？贊助書果汁想認識我們嗎？書果汁IG歡迎留言告訴我們對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting