ep112｜Let’s积极主动地夺回线下社交！

生活周报：2026年第20周（20/52）▶️我要光彩夺目，不做老鼠人！🟪@luna 01:51 不想社交的时候，身上像长满了刺04:50 上班是工作驱动，没有任何社交，找不到人聊天08:50 朋友圈社交，点赞不够，一定要评论！11:20 如何从网聊发展到约饭，明确“下次再约”，是什么时候15:50 友谊的质变点，如何变成密友多次的高频率比单次的高质量更重要21:15 通过私聊发照片去保持长期频繁的联结24:00 创造友谊的“小推车”，提供社交抓点26:00 small talk和deep talk都是很重要的社交技能@shirley31:00朋友明天就要走了，要不要熬夜陪他看电影34:00 和认识几天的朋友，睡在了一张床40:20 为什么不能在白天喝酒蹦迪唱k？人在昏暗的环境更容易放开自己42:00 一下子学会了所有的群体性桌游和运动44:00 社交是自己主动的责任，没有人有义务认识你51:12 每个人都可以开一场五分钟的分享会，你是谁？你的特质？你的技能？你的闪光点？55:00 高频的见面联结是社交的关键57:30 我特别特别擅长演讲，能让所有人放下手机认真听我讲🟪About us:🍠@五花八门 雪理🍠@ProjectShirley露娜🍠@露娜成长记邮箱[email protected]您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。在小宇宙查看该单集文稿