EP114-【健心室】走過飲食失調靈魂暗夜的能量療癒師，從失衡的掙扎中學會平衡，體會讓心回家的美好/Susan

我們頻道一直以來都致力於推廣與自己好好相處的議題，其中一項是跟飲食、運動和自己身體的關係，在根深柢固的Diet culture 瘦身文化的風氣中，這其實是很難意識到、又是導致很多人身心失調的原因。而今天的來賓Susan也曾經歷同樣的困擾，和許多人一樣因為不滿意自己的體態，走了近十年的節食減肥之路，對食物過度的執著與情緒依附，讓她深深陷入憂鬱與飲食失調中。直到接觸重訓、放下對數字與食物的執著、才逐漸找到與食物和自己的相處之道，一路上經歷的痛苦也促使她走向靈性覺醒的道路，甚而成為一名希塔療癒師，療癒了自己也希望能療癒更多的人。這集Susan將和我們分享她一路以來的歷程，並走向身心靈平衡的故事！ ------------------ ?訂閱飲食自由班電子報，獲取最新課程資訊：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/3865e3c871 ------------------ ?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.tw/facebook/peipei/ ------------------ ? 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/susan/ ------------------ (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:14) 飲食失調的失序生活 (00:18:23) 從飲食失調獲得的啟發與禮物 (00:25:25) 飲食失調與身心靈的關係 (00:29:34) 健康＝瘦？diet culture的迷思 (00:40:23) 自我療癒、自我清理的方法 (00:49:13) 節目重點總結 ------------------ 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t ------------------------- ✨小額贊助行動支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl00vdecg6ai30968lvdevfgx?m=comment ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找Susan： IG：souljourney_expansion ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting