ep116 給我一點耍廢的勇氣（feat.蘇絢慧心理師過年直播）

我的新書給我一點耍廢的勇氣上市啦 請來最厲害的人氣心理師蘇絢慧老師來和我一起直播，也順便把直播的內容給剪成podcast，因為有專業的Ｍ脫殼主持人羅仙的幫忙，所以音質很好很清楚喔，希望大家可以跟著這個直播在新的一年當中充滿力量，也別忘了把書買回家喔～ 你的存在，永遠值得被愛！ 翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事 ‧ 情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫…… 就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好！ ‧ 當厭世成為日常，請為自己搭建名為「歡樂」的燈塔 大環境不好，讓你只想巴著「小確幸」不放。其實厭世感的存在，源自生活帶給我們的「習得性無助」。會習得無助，自然也有辦法「習得樂觀」。透過心理學重塑「信念、渴望與行動」，你會看見翻轉人生的可能！ 信念X渴望X行動 教你如何自我照顧，同時也關照他人，建立起阿德勒所說的「共同體感覺」（人類最終幸福的目標） ‧ 作品特色 ★人氣諮商心理師的真心勵志作品，伴你走出厭世日常，打造幸福光環 ★從情緒、人際、環境等議題切入，用最生活化的角度探討厭世代的困擾 ★融會專業心理學理論與方法，提供讀者有趣、感動又實用的心理學解方 博客來：https://reurl.cc/nZ8L11 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網站：https://wahago.mystrikingly.com/ 哇哈傳送門：https://portaly.cc/wahago -- Hosting provided by SoundOn