EP116-【健心室】為了生存，我需要躁鬱症——透過阿德勒『個體心理學』跨越每道人生難題 / 宅媽花花

這次節目邀請到了在健身圈小有名氣的宅媽花花！她的故事非常特別，自18歲確診罹患思覺失調、憂鬱、躁鬱後的十多年來，從最初的抗拒到接受，到後來透過自學阿德勒的個體心理學， 學習到了如何跟自己的疾病、極端的情緒和平共處，她也將自己的經歷化作文字，在自己的粉絲專頁中和大家分享，療癒了許多人！今天的Podcast將和大家分享，來賓花花如何透過個體心理學來看待每個人生的難題，又如何面對只有自己才能解決的問題！ ------------------ ?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.tw/facebook/peipei/ ------------------ ? 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/huahua/ ------------------ (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:00) 確診思覺失調、憂鬱和躁鬱，治癒路上的經歷 (00:11:47) 經營健身粉專透過“引戰文”而爆紅的雙面刃 (00:36:52) 轉變的起點：接觸『被討厭的勇氣』實踐個體心理學 (00:41:36) 與躁鬱症的極端情緒和平共處 (00:51:49) 自我接納的過程 (00:55:57) 節目重點總結 ------------------ 本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t ------------------------- ✨小額贊助行動支持本節目，讓我們能持續創作優質內容❤️： https://open.firstory.me/join/girlpoweroom ✍?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl00vdecg6ai30968lvdevfgx?m=comment ?訂閱免費健心電子報 ⬇️來這邊找宅媽花花： 網站：https://huahuatw.com FB：https://www.facebook.com/TW.FitMom/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】 ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 Powered by Firstory Hosting