EP12《活學》(下) 焦慮媽媽自我覺察的秘密：從內疚到慚愧心，從認錯到接納自己，什麼是真的「愛自己」？

【本集內容】 🔑身為父母的你是否曾因為孩子不吃飯而感到擔心？Keyman Nita分享自身的細微覺察，擔心的背後原因是什麼。 🔑「內疚」和「慚愧心」不都一樣嗎？「認錯」為何能讓人生出力量，並且感到歡喜？ 🔑透過一層一層地打開自己，接受自己不好之處，才能真的升起羞愧心，得到改變自己的力量！ 🔑分享面對以嚴厲方式教養我們的爸媽，從充滿疑惑到打從心底理解的轉變過程。 🔑因為更細緻地理解自己、接納自己，更能理解原生家庭過去給我們的本能式教養，更能給予對待孩子需要的耐心。 🔑Keyman Nita分享從書中領悟到什麼是真正地「愛自己」。 【本書特色】 《活學：終生受用的人生高效能解密》金惟純 著 🗝台灣最具影響力雜誌《商業周刊》創辦人──金惟純，人生顛峰時，無意間闖進一趟生命探尋之旅，終於學會面對自我矛盾，重新學「怎麼活」！ 🗝作者金惟純分享從《商業周刊》的企業理念、育才，接班想法、世局觀察中，淬鍊出的經營想法。 🗝更新近10年的人生學習體悟，讓你跟著作者一起成長與學習。同時，也貼近成功人物的內心世界，理解自我成長與成功的關鍵要素。 🗝集成功學、人生哲學、自我學習於大成，一本書讓你看透。跟著作者金惟純踏入學習之旅，一同體會最赤裸的人生省思，揭開你不敢觸碰的深層內在。 【Keyman介紹】 Nita 全職媽媽，育有二寶。 【參考資料】 《活學》簡體版：《人生只有一件事》 -- Hosting provided by SoundOn