EP120. つい怒ってしまう方へ。アンガーマネージメントは必要ない？

ついつい怒って怒りの収拾がつかないことってありませんか？私は昔夫に「アンガーマネージメントのクラスに行って」と言われるほど、怒りっぽい人間でした。いったん怒り出したら怒りが増幅して自分では止められない状態に。そんな私が怒りの根底にある感情について学んだら怒ることがほぼなくなった経験から怒りやすい方へのヒントをお伝えしています。 　　**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらからhttps://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#怒り　#怒る　  #どなる　#アンガーマネージメント　#怒りのコントロール　#腹立つ　 #イライラ　#止める方法　 #怒りを静める方法　　#怒りっぽい　#コーチング #カリフォルニア