Happily Ever After ｜カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金

今回のゲストは、青森県在住の恋愛&ライフコーチ、ガイダさゆりさん。大阪大学外国語学部でスワヒリ語を専攻し、学生時代のタンザニア留学で「幸せの価値観」が大きく揺さぶられた経験を持つさゆりさん。卒業後はアプリ開発エンジニアとして就職するも、次第に「お客様の顔が見えない」「人ともっと直接関わりたい」という違和感が募り、適応障害を経験。そこから「まず自分自身と向き合う必要がある」と気づき、弊社のプログラムに参加したことをきっかけに、コーチングの道へ進みます。現在は「不安依存専門恋愛コーチ さゆり」として、自分自身を満たし、自立したパートナーシップを築けるようサポートしています。恋愛コーチングならではの視点がたっぷり詰まった回です。ガイダさゆりさんYouTubehttps://www.youtube.com/@Law-of-attraction-for-love/featured＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

今回は、山口県で呼吸器内科医として臨床現場に立ちながら、医療者のためのコーチング活動もされているHisamoto Yukariさんをお迎えした対談をお届けします。「患者さんファーストで、自分や家族の時間は後回しにするのが当たり前」という環境の中、大量の仕事を一人で抱え込み、燃え尽き（バーンアウト）寸前まで必死に働いていたという久本さん。当時は、やるべきルーティンをこなさないと不安で、お子さんに呼ばれてもすぐに行けず、常に「心ここにあらず」の状態だったと言います。そんな限界ギリギリの状況からコーチングやNLP（神経言語プログラミング）と出会い、「自分を大切にしていい」「一人で抱え込まなくていい」と気づいていった劇的な変化のプロセスを語っていただきました。対談の後半では、「マイナスの感情はすべて愛から来ている」という深い気づきや、幼少期の思い込み（無価値感）を手放し「ありのままで価値がある」と腑に落ちたことで、他人の目が気にならなくなったというエピソードも飛び出します。仕事や家事に追われ、自分を犠牲にして周りのために頑張りすぎてしまっている方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。YukariさんのInstagram:https://www.instagram.com/maru1.mama/note---------------------------大阪梅田蔦屋書店でのイベント⁠⁠https://store.tsite.jp/umeda/event/magazine/54799-1129000602.html⁠⁠7月23日少人数グループコンサルのお申し込みは⁠こちら⁠⁠https://forms.gle/g7MzaKWcKavytXvE6⁠＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

「今年、なんか大変なことが多いな」と感じていませんか？今年は試練が多いと感じている方がとても多いようです。私自身、苦しい時期を経験して気がついたことがあります。苦しい時こそ、人の中の本当のパワーが試されます。うまくいかない時、脳は勝手に足りないことを探しはじめます。「何かが足りない」「あの人がこうしてくれれば」「あの時こうすれば良かった」。でもそれこそが、次のステージへ行けない一番の理由かもしれません。苦しい時に自分の軸を手放さない人だけが、次のステージにジャンプできます。苦しい渦中にいる方のヒントになれば幸いです。---------------------------大阪梅田蔦屋書店でのイベント⁠https://store.tsite.jp/umeda/event/magazine/54799-1129000602.html⁠7月23日少人数グループコンサルのお申し込みはこちらhttps://forms.gle/g7MzaKWcKavytXvE6＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

今回のゲストは、現在コーチングスクールで学びながら、コーチとしての活動に向けて準備を進めている井崎恵理子さんです。恵理子さんは短大卒業後、メーカーで営業広報・IRのお仕事に携わったことをきっかけに、その後も広報宣伝、商品PRの分野で長くキャリアを重ねてこられました。昨年、17年間勤めた化粧品会社を退職し、現在はコーチングやカラーのテイストマーケットの学びを深めながら、これまでの経験を活かした新しい活動に踏み出されています。時短勤務、育児、家事、仕事に追われる毎日の中で、自分自身を後回しにし、「ポジティブな私でいなければ」と鎧をまとってきた恵理子さん。コーチングやNLPを学ぶ中で、自分の不安や心配、幼少期からの思い込みに気づき、頭の中が真っ白になるほどの大きな変化を体験されたといいます。自分を知ることが、子どもや家族、そして周りの人の見え方をどう変えていくのか。表面的なポジティブさではなく、奥にある感情に気づくことが、どのように人生の一歩につながっていくのか。「自分を後回しにしてきたかもしれない」「いつも不安や心配が頭から離れない」「本音を出すのが苦手」そんな方にぜひ聴いていただきたいエピソードです。井崎恵理子さんのInstagramhttps://www.instagram.com/eriko_lifebalancecoach大阪梅田蔦屋書店でのイベント⁠https://store.tsite.jp/umeda/event/magazine/54799-1129000602.html⁠＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

「なぜ私はこんなに苦しいんだろう」そう感じたことはありますか？私自身、人生をかけてきた「自由への闘争」というテーマがありました。最近ようやくわかったのが、それは私のためではなかったということです。苦悩の先にある人生の意味や使命。自分の一番深い苦しみこそが、人を助ける最大の力になる。そんなお話をしています。大阪梅田蔦屋書店でのイベントhttps://store.tsite.jp/umeda/event/magazine/54799-1129000602.html＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

今回のゲストは、アナウンサー・英文記者として活躍しながら、イギリス・サセックス大学大学院で持続可能な開発学を学ぶ倉林知子さんです。幼少期に湾岸戦争の報道を見たことをきっかけに、「世界の現実を伝える人になりたい」とアナウンサーを志した倉林さん。イギリスの大学で経済学を学んだ後、地方局アナウンサーとしてキャリアをスタートし、報道・スポーツ・ディレクター業務など幅広い経験を積まれました。その後フリーアナウンサーとして活動しながら、コロナ禍をきっかけに国連機関でのキャリアにも挑戦。現在は、英語ニュースの仕事と大学院での学びを両立しながら、将来的には国連でのフルタイムキャリアも視野に入れています。対談では、アナウンサーになるまでの道のり、地方局での経験、フリーランスとしての働き方、国連機関で働くための具体的なルート、そして仕事・学び・人生の選択についてお話を伺いました。「小さくても行動すれば、何かが変わる」「難しい方、大変な方を選ぶことで、自分が強くなる」そんな倉林さんの言葉から、今の環境にモヤモヤしている方が一歩を踏み出すヒントを受け取れる回です。倉林知子さんおすすめの本マザー・テレサ愛の軌跡ブログ倉林知子のHAPPY DAYS梅田　蔦屋書店吉川ゆり　ダブル出版記念イベント＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

今回のゲスト、秋山ゆかりさんは事業開発コンサルタント、声楽家、研究者、ママ。アメリカの大学でコンピュータサイエンスを専攻し、インターネット黎明期のNCSA Mosaic開発に参加。その後エンジニア、ボストン・コンサルティング・グループでの戦略コンサルタントを経て、イタリアで声楽留学。現在は大企業の管理職と海外での演奏活動を両立しながら、アート思考とビジネスの融合研究をされています。著書多数、定期メルマガ「THE LETTER」で週3回の発信を継続中です。アメリカの「アーティストプログラム」で学んだ「一つに絞らない生き方」が原点。複数キャリアと子育てを両立させるための具体的戦略と哲学を語ります。秋山ゆかりさんのWebサイトhttps://yukari-akiyama.com/秋山さんご紹介の本・女の生き方40選　・ナチスのキッチン・バタフライ17歳のシリア難民がリオ五輪を泳ぐまで＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらからhttps://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-applyhttps://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

「そのままで価値がある」「ありのままの自分でいていい」自己受容、セルフラブ。それは本当に大事です。でも、それはゴールじゃなくて、スタートです。その先に何があるのかというお話をしています。＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

今回のゲスト中田暁子さんは、キャリアコンサルタントとして、主に管理職に向けて仕事とプライベートの両立を支援する事業を運営されています。ご自身も上は15歳、下は12歳のお子さんを育てながら、企業研修やキャリア相談を全国で展開。夫の実家が近く、ご両親とのサポートネットワークを活用しながら、家族全員で協力し合う生活システムを構築されています。「すべてを完璧にこなさなければならない」という思い込みから、「役割ごとに最適なエネルギー配分を考える」という新しい視点へ。管理職を務めながら子育てをしている人たちが直面する時間の問題について、中田さんとユリさんが対談を通じて見つめ直します。中田さんのウェブサイトhttps://my-careerconsultant.com/＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity⁠⁠⁠

トラウマ、心の傷などの世代間継承が、今のあなたのゴールや目標の達成、日常生活などにどのように影響しているのか？そしてあなたがそれを終わらせることが、今の人間関係、子供の世代や社会に対してどのような意味を持つのか？ということをお話ししています。＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠Clarityオンラインコースはこちらから⁠⁠⁠httpshttps://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity-apply

今回は、企業の営業サポートを行う会社を2社経営され、250名規模の女性組織を束ねる本林早苗さんをお迎えし、「時間と人生の主導権」をテーマに対談した模様をお届けします。3人のお子さんを育てながら会社を経営される本林さんですが、3人目の出産の際には「私は産むけど育てることはできない」とご主人に宣言し、徹底的に周りを巻き込んでこられたという驚きのエピソードからスタートします。これまで睡眠時間を削って全力で走り続けてきた結果、過去に2度の「燃え尽き（バーンアウト）」を経験されたという本林さん。そこから「時間と戦う」ことをやめ、あえて「無駄なことをする時間」を作ることが人生を豊かにするという深い気づきについて語っていただきました。また、実は「超人見知り」で異業種交流会が苦手だという本林さんが、どのようにして250名もの組織を「仕組み化」し、見えないタスクへの恐怖（後回しにしてしまう癖）を乗り越えてきたのか、実践的なヒントも満載です。毎日時間に追われ、「もっと時間が欲しい」と頑張りすぎてしまっている方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。Clarityオンラインコースはこちらから⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity⁠＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠

実は立て続けに本を２冊出したあとクラッシュしてしまいました。今回はそのリアルな体験から気づいたことをお話しします。「何か成し遂げないと自分じゃない」「結果を出していない自分には価値がない」。これはワーキズムやパフォーマンスカルチャーの罠なんです。この罠にはまるのはいとも簡単。社会全体が結果を出すことをよしとしているからです。今回は、パフォーマンス・アイデンティティの3つのレイヤーと、そこから抜け出すために私が実践している自己対話・メタ認知の方法についてお伝えします。今のあなたが「なんか疲れたな」「このままのスピードで走り続けられる気がしない」「人生これだけじゃないのでは？」と感じているなら、ぜひ聴いてみてください。Clarityオンラインコースはこちらからhttps://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/clarity＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠⁠

今回は、エール行政書士事務所代表の秋元志保さんをお迎えし、「時間と人生の主導権」をテーマに対談した模様をお届けします。ツアーコンダクターやウェディングプランナーといった華やかなサービス業から、結婚・出産を機に、ワンオペ育児の中で猛勉強し行政書士へと異業種のキャリアチェンジをされた秋元さん。家事・育児・仕事に追われ、これまで「気合い」で乗り切ってきたものの、「ずっと頭がオンになっている」「決断疲れ」を感じていたというリアルな悩みについてお話しいただきました。対談では、『なぜ、あなたは時間に追われているのか』を読んで実践された「他人のアジェンダで1日を始めない」「考え事にラベルを貼って棚にしまう」といった具体的なアクションや、「時間がないのではなく、集中が分散している」という気づきについて語り合っています。「ワークライフバランス」ではなく「生きがい」を軸にしたこれからの働き方や人生設計のヒントが詰まっています。毎日タスクと決断に追われ、頭が休まらないと感じている方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠

目標やゴールを立てて、着々と計画をこなして受験に成功したり、思うような職場に就職できたり、昇進したり、昇給したり、またはビジネスが軌道に乗ったり。でも、ふとした拍子に「私の人生ってもっと何かある気がする」そんな風に思う時ありませんか。今日はそういうふうに思っている方のために、なぜそう思うのかの構造の説明と、その先にどう行くのか？ということをお伝えします。＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠⁠アマゾンリンク⁠⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz⁠

今回は、キリンビールの企業内大学「キリンアカデミア」で、社員向けのキャリア講演会を企画されている森美江さんをお迎えし、「時間」と「人生の主導権」をテーマに対談した模様をお届けします。長年大企業でキャリアを積まれてきた森さんが、50代でミドルシニア向けのアカデミア活動を立ち上げた背景には、同僚の「定年まで働くのはきつい」という言葉や、「社外に出るのが怖い、でも辞められない」というリアルなモヤモヤがありました。対談では、会社の枠を超えて「自分が人生の主人公」として生きるために必要な「好きのセンスを取り戻す方法」や、自分の市場価値（社外での価値）を知るためのファーストステップについて語り合っています。さらに後半では、「どれだけ稼ぐかより、どう生きたいか」という幸福度に軸足を移した働き方や、「時間とお金の4象限」など、これからのキャリアや人生設計に役立つヒントが満載です。現在の働き方にモヤモヤを抱えている方、そしてこれからの人生の主導権を取り戻したい方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。キリンアカデミアhttps://kirinacademia.wixsite.com/mysite＊著書＊　なぜ、あなたは時間に追われているのか（日経BP）⁠アマゾンリンク⁠人づきあいの戦略書（総合法令出版）⁠アマゾンリンク⁠＊あなたの無意識の思考パターンを診断！セルフリーダーシップテスト＊https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=facebook&utm_medium=profile&utm_campaign=quiz#時間がない#なぜあなたは時間に追われているのか #忙しい　#時間管理 #集中力

今のキャリアやお仕事、そんなに悪くはない。でも、なんとなくモヤモヤするな・・・と思ったとき、そのモヤモヤは、あなたが次のステージに進む準備ができているサインかもしれません。今の仕事、悪くはないんだけど、もう少し挑戦してもいいんじゃないか？私の人生、まだもっとできるんじゃないだろうか？そんなふうに思うことありませんか？今回はそんなあなたのためのエピソードです。Life Reset プログラム詳細はこちらから（申込締切２０２６年５月２０日）https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/sli-6w-bootcamp東京セミナー録画参加はこちらから https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/may-9-event

今回は、ミラノ在住プラントベース・ウェルネスコーチのヴェルヌ華子さんとインスタライブで時間について対談した模様をお届けします。華子さんは、２人のお子さんを育てながら、ご自身のイベントや講座、人気YouTubeチャンネルを通して、忙しいキャリア女性のウェルネス、そしてプラントベースの魅力をお伝えされています。現代人の多くが限界レベルで「時間に追われている」と感じる中、華子さんが圧倒的な生産性を発揮できている秘訣は、自分にしか出せない付加価値に集中する「徹底的なアウトソース（手放し方）」と、日々の「アクティブリカバリー（抹茶の時間やピラティスなど）」にありましたまた、最高のパフォーマンスを引き出すための睡眠へのこだわり（オーラリングやAIマットレスの活用）や、自分の時間を取り戻す第一歩としての「時間の計測」「やりたいことリスト100」など、明日からすぐ使える実践的なアクションについてもたっぷり語り合っています。毎日タスクに埋もれる日々を終わらせて、自分の人生の主導権を取り戻したい方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。人づきあいの戦略書　アマゾン予約キャンペーン実施中>>詳細はこちらなぜ、あなたは時間に追われているのか>>アマゾンリンク#時間がない　#なぜ、あなたは時間に追われているのか #忙しい　#時間管理 #集中力

ロンドン在住で、世界中の日本人をつなぐコミュニティ型カンパニーを運営する鎌田薫さん。子育て・仕事・コミュニティ運営を同時にこなしながらも、かつては「時間がない」と感じていた時期も。そこから、忙しさに追われる働き方を手放し、自分の人生の主導権を取り戻した考え方とは？毎日忙しいのになぜか満たされないと感じている方に、ぜひ聞いてほしいエピソードです。東京セミナーはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/may-9-event⁠⁠⁠⁠#時間がない #集中力 #時間術

「自分の軸がよくわからない」「自分の軸が、他人の都合でぶれる」という方は、行き先を決めてない、理想の自分のあり方を決めてないから、軸が何なのかわからないということが原因かも知れません。今回は、自分のありたい未来から自分の軸を明確にするための、未来逆算思考についてお話ししています。未来逆算思考は、まず理想の未来を、制限なしに描くところから始まります。でも、「制限なしに理想の未来を思い描いてください」と言われて、すぐ「制限なしに」ができる人ってなかなかいないんですよね。具体的にどういう質問で出せばいいのかということをお話ししていますので、ぜひやってみてください。チャレンジのエピソードは、以下の通りです。Day 1 Episode 582Day 2 Episode 583Day 3 Episode 584Day 4 Episode 585Day 5 Episode 586東京セミナーはこちら⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/may-9-event⁠５日間チャレンジの開催される無料のメンタリングコミュニティはこちら⁠https://www.facebook.com/groups/happilyeveraftecoaching⁠

なぜ人はモヤモヤするのでしょうか。モヤモヤの正体、本質と、モヤモヤからなかなか抜けられなかった３０代後半〜４０代前半、停滞期を抜け出すヒントになった３つの思考法についてお話しています。このエピソードは、「モヤモヤの停滞を終わらせる５日間チャレンジ」の１日目のエピソードです。１日目〜５日目まで配信しますので、ぜひ順番に聞いてください。チャレンジのエピソードは、以下の通りです。Day 1 Episode 582Day 2 Episode 583Day 3 Episode 584Day 4 Episode 585Day 5 Episode 586東京セミナーはこちらhttps://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/may-9-event５日間チャレンジの開催される無料のメンタリングコミュニティはこちらhttps://www.facebook.com/groups/happilyeveraftecoaching

今回のゲスト川原エミリーさんは、「資産50億円のビバヒルママ社長」という肩書きで、ビジネスと育児、地域コミュニティとの関わりを同時に展開されています。複数の役割を担いながらも、決して時間に追われていないその秘訣は、朝のルーティン化、スキマ時間の活用、そして「あること」を意識し始めたことにありました。５月セミナー詳細https://yurid-media-seminar05.hp.peraichi.com/著書　日経BP「なぜ、あなたは時間に追われているのか」⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4dE1See

フルタイムで働きながら、大学の客員講師、NPO活動、社会変革プロジェクトを同時進行——日野紀子さんはいかにして「やりたいこと」を諦めずに実現し続けるのか。感情とタスクを分ける思考法、グロースマインドセット、そして「生きがい」を軸にした時間術について語っていただきました。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📕 吉川ゆり 新刊『なぜ、あなたは時間に追われているのか』Amazon・全国書店にて好評発売中！▶️ Amazonはこちら →　https://amzn.asia/d/0iRw14H4 🎤 日経ウーマン主催・書籍出版記念セミナー開催決定！集中力を体系的に学べる90分。詳細・お申し込みはこちら https://woman.nikkei.com/atcl/event/042500003/030500324/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今回のゲストは、PopteenやRayなどの女性誌編集者として長年活躍し、現在は企業や個人のブランディング・コンテンツプロデュースを手がける橋本夏子さんです。 【今回のトピック】✔️ 編集者が感覚的にやっていた「ディープワーク」と「シャローワーク」の分け方✔️ 独立後、全部自分でやらなきゃいけなくなった時の時間管理✔️ 脳のスイッチを切り替えると疲れる理由✔️ 子どもの送迎の駐車場で原稿を書く、制約が生む集中力✔️ 書籍の表紙・デザインと「売れるコンテンツ」の関係 夏子さんウェブサイトhttps://www.toss-international.com/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📕 吉川ゆり 新刊『なぜ、あなたは時間に追われているのか』Amazon・全国書店にて好評発売中！▶️ Amazonはこちら →　https://amzn.asia/d/0iRw14H4 🎤 日経ウーマン主催・書籍出版記念セミナー開催決定！集中力を体系的に学べる90分。詳細・お申し込みはこちら https://woman.nikkei.com/atcl/event/042500003/030500324/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「集中力のない1時間と集中した時の1時間、おそらく5倍くらい生産性が違います」年3冊ペースで本を出すベストセラー作家・山口拓朗さんの言葉です。 今回は『言語化大全』『こどもの言語化大全』著者の山口拓朗さんをゲストにお迎えし、プロ作家の時間と集中力の使い方をとことん聞きました。 【今回のトピック】✔️ 年3冊執筆を支える「朝の執筆×午後のSNS」スケジュール設計✔️ 夜型から朝型に変えたら生産性が激変した話✔️ カフェ・飛行機・旅先ホテル...どこでも集中できる環境のつくり方✔️ インプットとアウトプットの境目をなくす方法✔️ スマホに時間を奪われている人が「いつか後悔する」理由✔️ 編集者目線で見た『なぜ、あなたは時間に追われているのか』レビュー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📕 吉川ゆり 新刊『なぜ、あなたは時間に追われているのか』Amazon・全国書店にて好評発売中！▶️ 購入はこちら → https://amzn.asia/d/03FBAjn5🎤 日経ウーマン主催書籍出版記念セミナー開催！4/14（月）ランチタイム▶️ お申し込み・詳細はこちら→https://woman.nikkei.com/atcl/event/042500003/030500324/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

今回のゲストは、独学で10個以上の資格を取りキャリアアップをして、現在は社会保険労務士とファイナンシャルプランナーとして独立されている中坪夏海さんです。努力でめちゃくちゃ頑張って、ついには倒れてしまい、努力の限界を経験したらその後どうなったのかというお話をしながら、時間との向き合い方について対談させていただきました。中坪夏海さんのWebサイトhttps://office-route-n.jimdosite.com/📕 書籍『なぜ、あなたは時間に追われているのか』発売中（Amazon・全国書店にて）⁠>>>Amazonリンク⁠日経ウーマンランチタイムセミナーはこちらからhttps://woman.nikkei.com/atcl/event/042500003/030500324/

今回のゲストは、オランダ在住の医師・浅川麻里さん。日本医師コーチング協会を設立し、医療界にコーチングを広める活動をされています。「優先順位さえつければ大丈夫」と思っていたのに、新たな法人立ち上げでタスクが10倍に膨れ上がり、心底落ち込む経験をしたという麻里さん。そこから抜け出すきっかけになったのが「即レスをやめること」「アイデンティティで時間をブロックすること」そして「8時間寝ること」だったそうです。優秀な人ほどハマる罠、外科医が手術中に電話を受ける日本の医療現場の構造的問題、そして個人の時間管理が組織改革にどうつながるかまで、深くお話ししました。📕 書籍『なぜ、あなたは時間に追われているのか』発売中（Amazon・全国書店にて）>>>Amazonリンク日経ウーマンランチタイムセミナーはこちらからhttps://woman.nikkei.com/atcl/event/042500003/030500324/

今回のゲストは日経ウーマン副編集長で、私の本「なぜあなたは時間に追われているのか」の編集を担当してくださった久保田智美さんです。智美さんは日経WOMANの編集に携わろうと思い、初志貫徹して現在のお仕事に就かれています。私自身、日経ウーマンが好きすぎて、編集部の方と一緒にお仕事できるだけで楽しかったのですが、なんと智美さんも3人のお子さんがいらっしゃいます。子育てと忙しいお仕事、いったいどうやって両立されているのか、そのあたりも気になる方いらっしゃると思います。著書　日経BP「なぜ、あなたは時間に追われているのか」⁠アマゾンリンク⁠🎧番組のフォロー / レビューもぜひお願いします。あなたが次のレベルに行くための無意識の思考パターン診断はこちら３分であなたの隠れた思考パターンを診断します⁠⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz⁠

「時間がない」と感じているとき、本当に問題なのは時間なのでしょうか？今回の対談では、組織活性化コンサルタントの前川由希子さんをお迎えし、忙しさの正体と、そこから抜け出すためのヒントを深掘りしました。✔ なぜ人は「忙しい」と悩みながら、忙しいままなのか？✔ 時間に追われる人と、使いこなす人の決定的な違い✔ 小さな隙間時間が人生を変える理由✔ 意志ではなく「仕組み」で変わる方法時間に追われる毎日から抜け出し、人生の主導権を取り戻したい方へ。「やる気」ではなく「仕組み」で変わるヒントを、受け取ってください。著書　日経BP「なぜ、あなたは時間に追われているのか」アマゾンリンク🎧番組のフォロー / レビューもぜひお願いします。あなたが次のレベルに行くための無意識の思考パターン診断はこちら３分であなたの隠れた思考パターンを診断します⁠https://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz⁠

「成功している人は行動が早い」よく言われる言葉ですが、実は多くの人がこの真意を誤解しています。ただ忙しい人は、反応が早い。成功する人やハイパフォーマーは、決断が早い。この２つは、マリアナ海峡並みに大きい隔たりがあります。この違いを理解しないと、LINEやメールに追われる人のアジェンダで1日が終わる忙しいのだけで人生が前に進まないという状態になってしまいます。今回のエピソードでは、✔ 行動スピードの正体✔ 「反応スピード」と「決断スピード」の違い✔ 成果を出す人の4象限思考✔ 自分の人生の主導権を取り戻す決断力の鍛え方について解説しています。もしあなたがいつも時間に追われているスマホに振り回される忙しいのに前に進んでいる感覚がないと感じているなら、今日の話はきっと役に立つはずです。📘新刊「なぜ、あなたは時間に追われているのか『時間がない』から解放される15の仕組みと思考法」の中では、他にも時間を増やす仕組み、フレームワークや思考法をより詳しく解説しています。アマゾンリンク🎧番組のフォロー / レビューもぜひお願いします。そして自分の思考パターンを知りたい方は無料の セルフリーダーシップ診断 もチェックしてみてください。診断はこちらからhttps://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz

「頑張っているのに、人生が進んでいない気がする」そんな焦燥感の正体は、あなたの能力不足ではなく、脳の「設計ミス」かもしれません。現代社会は、あなたの注意力を奪うことで成り立っています。SNS、メール、他人の期待。無防備なままでは、私たちの限られたエネルギーは刺激の強い方へと垂れ流されてしまいます。本エピソードでは、3月10日発売の新刊『なぜあなたは時間に追われているのか』の内容を先取りし、意志力に頼らず「仕組み」で人生の主導権を取り戻すための具体的な思考法を公開します。【本エピソードのポイント】集中力は「能力」ではなく「設計」である理由なぜ、睡眠と休息が最強の「攻め」の戦略なのか刺激に流されないための「防御システム」の構築法時間に追われる毎日を卒業し、本当に大切なことに命の時間を使いましょう。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠

今回は、脳の成熟、意味づけと集中力の関係、そして年代別にどのようなことをしていけば成熟した脳をより効果的に使えるようになるのかをお話ししています。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠#集中力　#脳科学　#コーチング　

今回のゲストは、三重県四日市在住、株式会社マイプレジャー代表取締役の河内優一さんです。優一さんは高校卒業後、ガソリンスタンド店員からお仕事を始められ、その後ホテルや飲食店、米国でのツアーガイド、営業職など様々な分野でご経験を積まれてこられました。1997年に株式会社マイプレジャーを起業され、情報通信機器やオフィス環境作りのICTコンサルティング会社の経営者としてご活躍されています。優一さんおすすめの本https://amzn.to/46cPhKF**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

加齢によって集中力はどう変化する？最新の脳科学で明らかになってきた大人の脳の成長についてお話しします。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらからhttps://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c

今回のゲストは、横浜在住美容骨格矯正スクールV Face Lab.を主宰されている千葉よしえさんです。よしえさんは、国立大学医学部生命科学科をご卒業後、子育てに専念される期間を経て、美容骨格矯正の仕事を始められました。現在起業5年目を迎えられています。よしえさんのInstagramhttps://www.instagram.com/yoshiechiba_kogao/reels/?hl=ja**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

今回のゲストはアリゾナ州フェニックス在住、フォトグラファーの優香さんです。優香さんは日本の４年生大学をご卒業後、銀行に就職されました。その後渡米されリテールカスタマーサービス、銀行テラー、ローンオフィサー、経理、Diplomatic Assistantなど様々な分野でご経験を積まれました。その後異色の転身を遂げられ、現在はフォトグラファーとして活動されています。優香さんおすすめの本50歳から花開く人、50歳で止まる人https://amzn.to/45iLPhd優香さんのウェブサイトhttps://hnhphotographyaz.mypixieset.com/Instagramhttps://www.instagram.com/hnhphotographyaz/**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

今回は、仕事を通して社会課題を解決していきたいと思っている方、コーチングやカウンセリングなど対人支援をされている方向けに、社会課題解決と対話の関係についてお伝えしています。私は金融業界で20年働き、ミッドライフクライシスの中で「人が変容する仕組み」としてのコーチングに出会いました。コーチングは、気分を良くするためのものではなく、社会課題を解決するための土台の技術だと思っています。内面の成熟が、あなたの影響力を変えて、貢献の度合いを変えていきます。その理由を、お話ししています。----------------------------セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠

MBA留学中にコーチングスクールを受講されたNaoさんと対談ライブを行いました。MBAとどうやって両立したの？潜在意識レベルでコーチングを受けて変わったこととはなどNaoさんの[email protected]://www.instagram.com/lifecoach.nao/**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

自由になりたい！と思っている人は多いと思います。実は私も長い間、自由がない。と思って生きていたので、自由を手に入れるために色々なことをしました。そして実際、自由を手に入れた時、実は自由と言っても３種類全く違う自由があり、それを手に入れるために必要なものも違うということに気がつきました。（場所の自由、時間の自由とかそういう話ではありません）本当の意味での自由を手に入れた時、人間は真のパワーが発揮できるようになります。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠

カナダでソーシャルワーカーとしてお仕事しながら、コーチングを学んでいる永井裕美さんと対談を行いました。・コーチングを学んで変わったこと・不安に引っ張られることもあったお仕事がどう変わったかなどをお聞きしました。裕美さんのInstagram@socialwork_coach_hiromihttps://www.instagram.com/socialwork_coach_hiromi/📢コーチング３デイワークショップはこちら⁠⁠https://mentalbreakthroughcoaching.com/lp/260110-3day-workshop/0110-a.html⁠⁠※2026年1月24日まで試聴可能📢2026年1月17日（土）開催Your Single Aim ワークショップはこちら⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/single-aim/?utm_source=podcast&linkId=lp_973150&sourceId=yuri&tenantId=mbcoaching⁠⁠**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

モヤモヤ専門家と言えるくらい長い間モヤモヤを経験し、たくさんの方のモヤモヤと向き合ってきたからこそ気づいた、全く違う２種類のモヤモヤ。それをどうやって見極めたらいいのかもお話ししています。今モヤモヤしている方はぜひお聞きください。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠

コーチングスクール受講生ハチャトリアン慈さんと対談ライブしました。・看護師として医療の現場で疲弊していた慈さんが、コーチングを学ぶことでどのように変わったのか・社会のさまざまな場所で活躍する同級生の悩みに触れることでどんなことが起こったかスクール入ろうと思った超意外なきっかけなど、色々お話ししていただきました。なるさんの[email protected]://www.instagram.com/embraceyourlife.n/📢コーチング３デイワークショップはこちら⁠https://mentalbreakthroughcoaching.com/lp/260110-3day-workshop/0110-a.html⁠※2026年1月24日まで試聴可能📢2026年1月17日（土）開催Your Single Aim ワークショップはこちら⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/single-aim/?utm_source=podcast&linkId=lp_973150&sourceId=yuri&tenantId=mbcoaching⁠**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

今回のゲストは、カリフォルニア州ロサンゼルス在住、AI時代のマーケティングプロデューサー、ルーク 山下さんです。ルークさんは、大学卒業後、富士通グループに入社され、当時国内最大手のインターネットプロバイダ「＠nifty」でデジタルマーケティングに従事されました。その後、スカウトを受けて東証プライム上場のITメガベンチャー企業へ転職され、役員やグループ会社の社長を歴任されてこられました。現在は、ロサンゼルスを拠点に、AI時代のマーケティングプロデューサーとしてご活躍されています。ルークさんのSNSFacebook：https://www.facebook.com/yamashitalukeInstagram：@___lukeyama___https://www.instagram.com/___lukeyama___/ルークさんおすすめの本大きく考える魔法デイヴィッド・Ｊ・シュワルツhttps://amzn.to/4piEo1bコーチング３デイワークショップはこちらhttps://mentalbreakthroughcoaching.com/lp/260110-3day-workshop/0110-a.html※2026年1月24日まで試聴可能2026年1月17日（土）開催Your Single Aim ワークショップはこちら⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/single-aim/?utm_source=podcast&linkId=lp_973150&sourceId=yuri&tenantId=mbcoaching**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

人は、特に経済的なことへの安定を求めます。そして、会社、お金、配偶者など、自分以外のものに安定の源になってくれることを期待します。でも実は、真の意味の安定というのは、自分の能力を磨くことで手にいれることができます。その能力とは？そしてそれはどういう考え方をすれば手に入るのか？ということをお話ししました。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠

今回のゲストは、ハワイ在住、メディカルマッサージセラピストのガルシアようこさんです。ようこさんは、ニューヨーク市立大学ブルックリン校を卒業後、グラフィックデザイナーとしてキャリアをスタートされました。その後ハワイに移られ、サイキックリーダーの通訳などを経て、現在はライフコーチ、そしてフィジカルセラピークリニックでメディカルマッサージセラピストとしてお仕事をされています。ようこさんのInstagram@_yoko_sunshinehttps://www.instagram.com/_yoko_sunshine/ようこさんのおすすめの本ニュー・アースエックハルト・トールhttps://amzn.to/49G4eqw1/10-1/12開催３デイズコーチングワークショップ詳細はこちらhttps://mentalbreakthroughcoaching.com/lp/260110-3day-workshop/0110-a.html**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

無料メンタリンググループ Inspired Life Collectiveで新春ライブを行いました。2025年に準備したものを、2026年は実行する年。今年はあなたも、隠れていないでもっと大きい舞台に出て活躍する年です。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠#コーチング　#自己啓発　

Mental Breakthrough Coaching™認定コーチ&ヒーラーの橋本なつみさんと12/30に対談ライブを行いました。・コーチングで秘密の扉が開く？・コーチングを学ぶ前と後で決定的に違ったこととは？なつみさんのInstagram@natsumihawaiihttps://www.instagram.com/natsumihawaii/深いレベルの変容の基礎を学びたい方は、今すぐ学べるコーチング1dayウェビナーへお越しください。⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/coaching-webinar-dec-2025⁠⁠⁠⁠⁠⁠**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

コーチングスクール卒業生、全ての人を宝にというモットーでご活動されているコーチ丸地さんと対談ライブを行いました。・コーチングで変わった、仕事とキャリアの捉え方・企業の中で“人が動かない”問題に、なぜ深層のコーチングが必要なのか・コーチングを仕事に活かした先に描く、地域と人の再生ビジョン　などなど丸地さんのInstagram@nmaruchihttps://www.instagram.com/nmaruchi/丸地さんの地方創生プロジェクト@happyland_projecthttps://www.instagram.com/happyland_project/深いレベルの変容の基礎を学びたい方は、今すぐ学べるコーチング1dayウェビナーへお越しください。⁠⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/coaching-webinar-dec-2025⁠⁠⁠⁠⁠**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

私には特別な才能がないそう感じたことはありませんか？でも実は・・・才能がないのではなく、才能を言語化して発揮していい世界で生きてこなかっただけかも知れません。このエピソードでは、なぜ本当に深い才能ほど自覚されにくいのか、その構造についてお話しします。セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠

コーチングスクール卒業生フランス在住 海外親子日本語コーチの鈴木まゆさんとライブを行いました。・コーチングを学んだことで変わった「教える」という仕事の定義・フランスでの子育てなどなどまゆさんのInstagram@mayu_nihongo_kikaku.frhttps://www.instagram.com/mayu_nihongo_kikaku.fr/深いレベルの変容の基礎を学びたい方は、今すぐ学べるコーチング1dayウェビナーへお越しください。⁠⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/coaching-webinar-dec-2025⁠⁠⁠⁠**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

コーチングスクール卒業生　つよみマインドコーチの工藤有莉さんとライブを行いました。・コーチングを学んで、コーチとして活動した後に、大好きな馬のお仕事を再会された理由は？・人生戦略としてのコーチングについてなどなど深いレベルの変容の基礎を学びたい方は、今すぐ学べるコーチング1dayウェビナーへお越しください。⁠⁠⁠https://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/coaching-webinar-dec-2025⁠⁠⁠**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから⁠⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/68ba13c1603369001588b51c⁠―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠