EPISODE · Nov 8, 2025 · 9 MIN
Ep120 🎧 《我們為什麼越來越不快樂？——被比較偷走的日常幸福》
from 讀光日常 · host 我是 Sophia ，謝謝你在這段時光裡與我相伴。
你有沒有發現，我們越來越容易覺得自己「不夠好」？不是因為真的出了什麼事，而是因為我們每天都在看別人的生活——看別人去哪裡玩、吃了什麼、買了什麼、達成了什麼目標。然後，不知不覺地，我們開始懷疑自己的生活是不是太普通、太無趣，甚至太安靜。有時候我在夜裡滑手機，看著那些閃閃發亮的動態，心裡也會閃過一種說不清的失落。我明明知道那只是別人生活的一小部分，但那個「比較的開關」還是會自動打開。我們不是真的不快樂，而是太常被拿去對照。今晚，我想跟你聊聊這件事——聊聊我們如何在被比較的時代，重新找回日常的幸福感。#讀光日常 #幸福練習 #比較焦慮 #心理自由 #慢生活 #心靈成長 #不被定義的人生
Embed this episode
Ready to play
Ep120 🎧 《我們為什麼越來越不快樂？——被比較偷走的日常幸福》
0:00
9:45
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 讀光日常?
This episode is 9 minutes long.
When was this 讀光日常 episode published?
This episode was published on November 8, 2025.
Can I download this 讀光日常 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!