EP122 有些能力，不是消失了，只是我們需要一點時間

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 在這集節目中，我想跟你分享一段溫柔又真實的故事 —— 一頓晚餐，如何成為我找回熱情與愛的轉捩點。 曾經因為創傷，我拒絕煮飯，甚至失去了那份原本很熱愛的料理魂。但透過瑜伽的練習、半斷食營的沉澱，我終於慢慢理解：有些能力，不是消失了，只是我們需要一點時間，陪自己重新靠近。 這不是一集教你怎麼煮菜的節目，這是一段關於「煮飯也能成為修行」的心靈旅程。 《瑜伽經》第二章第十二節 「Klesha-mulaḥ karma-āśayaḥ dṛṣṭa-adṛṣṭa-janma-vedanīyaḥ」 —— 業力的根源來自我們的煩惱，會在已知或未知的生命中，帶來我們要經驗的結果。 這提醒我們：每個行動，都值得帶著覺知去完成，因為它正在形塑我們的未來。 我們也一起練習一個簡單的小活動——帶著感恩的心，重新看見自己的雙手與行動的意義。希望你能從中感受到一點療癒的溫度。 喜歡這集內容的話，歡迎留言、分享給朋友，或截圖貼上 IG 標註我，讓更多人一起感受瑜伽帶來的日常療癒。 🔔 訂閱《瑜伽折學》，讓你的每一天都充滿內在力量！ 🙏 歡迎贊助支持本節目 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務： 歡迎連結此資訊詢問 ：https://lin.ee/lm0fCoj 一對一客製化瑜伽陪伴教練-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結／成人／孩子／親子 Powered by Firstory Hosting