EP1285 - 張添皓的牙齒保健室28：搭飛機牙痛、咬冰塊，到智齒與磨牙--暑假口腔保健指南04

「搭飛機牙痛、咬冰塊，到智齒與磨牙：暑假口腔保健指南」 暑假有人搭飛機、潛水、爬山，也有人趁假期拔智齒、做牙齒治療。天氣愈熱，冰品、手搖飲與冰塊更成為生活日常。 《張添皓的牙齒保健室》從氣壓牙痛、咬冰風險、智齒處理、農曆七月看牙，一路談到磨牙、顳顎關節與非牙源性疼痛，帶大家看懂牙齒發出的警訊。 第25集 搭飛機、潛水、爬高山，為什麼牙齒會痛？ 平常不痛的牙齒，一上飛機卻突然抽痛，可能和氣壓變化有關。 若牙齒已有蛀牙、牙髓感染或內部空腔，飛機起降、潛水升降及登上高山時，壓力改變可能刺激牙髓與牙周組織，讓潛在問題突然發作。 本集帶你了解搭飛機牙痛的原因、潛水與登山的牙齒風險、出國前多久該檢查，以及旅途中牙痛時如何暫時處理。 出國前準備護照、行李與保險，也別忘了替牙齒安排一次健康檢查。 #搭飛機牙痛 #氣壓牙痛 #潛水牙痛 #高山活動 #牙齒檢查 第26集 咬冰塊很消暑，牙齒可能正在累積裂痕 咬冰塊不只帶來低溫刺激，還有硬度、瞬間咬合力與熱脹冷縮的壓力。 長期咬冰可能造成琺瑯質磨耗、牙齒敏感、細微裂紋、牙髓發炎，嚴重時裂紋甚至會延伸到牙根。 牙裂通常無法自行恢復。今天咬冰留下的傷害，可能在日後咬雞排、堅果或較韌食物時突然爆發。 本集也分享旅行潔牙「五四三二一」：五個牙面、四種潔牙工具、牙刷三個月更換、每天刷牙兩次、每天至少使用一次牙線。 夏天可以吃冰，牙齒不要拿來當碎冰機。 #咬冰塊 #牙裂 #牙齒敏感 #琺瑯質 #潔牙口訣 第27集 暑假拔智齒，哪些智齒真的需要拔？ 智齒不痛，不代表一定沒有問題。 判斷智齒是否需要處理，還要觀察它能不能清乾淨、是否反覆發炎、會不會影響前方牙齒，以及周圍有沒有囊腫或骨頭病變。 長歪、只露出一部分或位置太後面的智齒，常因清潔困難而造成蛀牙、牙齦腫痛，甚至連累前方第二大臼齒。 拔完智齒若要搭飛機、潛水或進行劇烈活動，建議至少預留七天；若能安排兩至三週，恢復通常更穩定。 拔智齒的重點，在於完整評估與時間規劃。 #智齒 #拔智齒 第28集 農曆七月不能看牙？細菌不會跟著休息 農曆七月到了，蛀牙細菌、牙周病與牙髓感染並不會暫停工作。 任意中斷根管治療、牙周治療或感染控制，可能讓小蛀洞變成牙髓炎、小膿包持續擴大，甚至造成骨頭流失、牙齒搖晃或蜂窩性組織炎。 本集也回答兩個常見問題：牙科為什麼需要拍X光，以及抽過神經的牙齒為什麼仍可能疼痛。 民俗可以尊重，醫療進度仍應和牙醫師充分討論。牙齒問題愈早處理，通常治療範圍愈小。 #牙周病 #牙髓炎 第29集 牙痛不一定是蛀牙：磨牙、顳顎關節與非牙源性疼痛 牙齒一直痛，檢查卻找不到蛀牙，原因可能藏在其他地方。 夜間磨牙、顳顎關節發炎、咀嚼肌過度使用、鼻竇炎、三叉神經問題，以及頸部肌肉不適，都可能讓人誤以為是牙痛。 早上起床臉頰痠、牙齒敏感，可能和夜間磨牙有關；長時間吃豆乾、肉乾或嚼口香糖後嘴巴痠痛，則可能是咀嚼肌過度使用。 初期可讓嘴巴休息、改吃軟食、避免大幅張嘴並適度熱敷。若疼痛持續、咬合改變或張口困難，仍應接受專業檢查。 牙痛像警報器，響起的位置，不一定就是問題真正發生的地方。 #夜間磨牙 #顳顎關節 張添皓 牙醫師，也是台灣少數同時擁有衛生福利部認證的「部定牙髓病專科醫師」與「家庭牙科專科醫師」資格的醫師之一。 專精於顯微根管治療，不做植牙與一般根管治療，只專注在顯微鏡下挽救牙齒。截至2025年止已累積超過數千例困難顯微根管治療病例。 •現任 臺大醫院口腔醫學部兼任主治醫師、張添皓醫師顯微根管治療中心創辦人。 •學經歷 國立臺灣大學臨床牙醫研究所牙髓病組碩士、國立臺灣大學牙睯專業學院牙醫學士、長庚大學物理治療學系畢業。 接受臺大醫院完整訓練，歷任住院醫師、總醫師、主治醫師、新竹國泰牙科主任、中國醫藥大學新竹附設醫院牙科主任。 • 深耕衛教 2016年創立「顯微根管治療張添皓醫師」部落格與粉絲專頁，至2025年已累積近650篇文章、總瀏覽量突破715萬次；2024年起推出YouTube頻道，持續以文字與影音，陪伴更多病人在焦慮與未知中找到安心。 #張添皓 #臺大醫院口腔醫學部兼任主治醫師 #張添皓醫師顯微根管治療中心創辦人 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #主持人 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #張添皓的牙齒保健室 #轉角幸福科技島 張添皓醫師顯微根管治療