EPISODE · Mar 2, 2026 · 48 MIN
EP129 - 三鐵美女 CC 朱真儀：能練是本事，能恢復才是真專業！
from 一吉邦 A-One
一吉邦 A-One節目 第一百二十九集，三鐵美女 CC 朱真儀：能練是本事，能恢復才是真專業！ 「別讓你的努力，變成身體的傷痛。」 本週嘉賓是大家最愛的 CC 朱真儀！這次她不只聊賽道上的帥氣，更要掏心肺分享那些「練過頭而受傷」的慘痛教訓。 📍 本集必聽亮點： • 受傷後的告白： 經歷過「想練卻不能練」的焦慮，CC 告訴你為何「休息」也是種訓練。 • 深層恢復黑科技： 為什麼 CC 選擇 英特波 (Indiba)？溫熱放鬆幫疲勞身體「開外掛」趕進度。 • 學姊的叮嚀： 給「一吉邦」戰友們的新春關鍵詞：不要帶傷上陣！ 「三鐵不是比誰衝得快，是比誰在賽道上待得久。」 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
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This episode was published on March 2, 2026.
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