一吉邦 A-One

EP132 ：中職37年上半季，吉董憑直覺，不負責預測大排名⋯

EP131 ： 2026 WBC 台灣英雄誌：從谷底反彈的逆襲之路

EP130：綠島海J王陳傑漢，知名演唱會吉他手，即將挑戰六十歲的初鐵賽！

EP129 - 三鐵美女 CC 朱真儀：能練是本事，能恢復才是真專業！

EP128 ：意志的對決：澎湖 226 倒數 40+ 天 & WBC 經典賽戰力大剖析！

EP127 - 老友三度回歸 洪總來了！2026 台鋼爭冠方向 & 經典賽真心話

EP126 ：澎湖226倒數70天左右，一吉邦備戰近況報告！經典賽台灣國家隊30人名單公佈。

EP125：人體工學品牌代理商：Mika從代理知名自行車座墊、治療腳底筋膜炎的鞋墊⋯到自行研發容易入眠的睡墊。

EP124： 王勝偉：42歲的不老傳說，用堅持到底精神繼續守護棒球

EP123:《冠軍之路》紀錄片導演（龍男‧以撒克‧凡亞思），製片張永昌（肯導）專訪。

Ep122: 會行會走，卡贏黃金萬斗。高雄市政府運動發展局（侯尊堯局長），侯局長初半馬完成，暢談運動品牌化，高雄「揪愛運動 (Join)」

EP121: 2026新春新氣象，一吉邦帶來新片頭《平平安安》，預祝每位鐵人都可以平安完賽。2026澎湖226倒數100天！

EP120：把環法自行車賽帶進日月潭！名衍行銷如何用 20 年功力，讓世界看見台灣？

EP119 ：凸台常客，蘇耀宗大哥，教你如何知己知彼，百戰百勝，打斷手骨顛倒勇⋯

EP118 ：老邦連續十周賽事，吉董近期歸隊，以賽代訓，慢慢增加強度。一吉邦年度賽事總體檢，將於下周馬拉松界年度盛會，台北馬畫上句點。

EP117 : 神！從泳池冠軍到臺灣潛水王：陳代聖教練

EP116 ：上山下海愛玩的杏壇老頑童 ft.吳文德

EP115 ：野球TV 創辦人：蝴蝶癡心《國弘》。真的姓國名弘，國弘透過結合棒球與創作，將夢想與公益結合，並利用新媒體來實現。野球TV是一個以棒球為主題的媒體平台。

EP114 ：永不放棄的三鐵菜鳥《許俊仁》，今年三月普悠瑪515被關門，直接再挑戰十月台東之美。

EP113 ：台日美三國季後賽大剖析，台灣樂天以下剋上，日本軟銀打虎成功，美國道奇戲劇逆轉藍鳥⋯

EP112 ：第22屆「臺灣原創流行音樂大獎」，台語組冠首獎：廖士賢，作品〈藏水沫〉。

EP111 ：南港劉德華，閃亮之星棒球隊吉祥物《黃鐙輝》，身材高挑，不知道的人以為他很會運動⋯

EP110 ：張耀騰「盜俠」。曾效力於中華職棒俊國熊、興農熊及時報鷹，守備位置為游擊手。1992年巴賽隆納奧運銀牌國手

EP109：老邦的學姐、吉董的前輩。《丁寧的轉念學：30個日常練習，培養轉念體質，逆轉能量與慣性，陪伴自己度過情緒風暴，人生不卡關》，丁寧全台語介紹新書，完全不卡關。

EP108：中華職棒季賽落幕，精準吉和專業邦，談談整個球季各個球隊的得與失，還有季候賽第一輪究竟誰能勝出！

EP107 : 陳總監說路跑，賽道策略設計師，想要知道全世界，更多的馬拉松知識，請訂閱YT，陳總監說路跑，一吉邦是陳總監忠實粉絲，每集必看、增廣見聞！

EP106：9/28一年一度的瑞芳老街（舊街）瓶燈節來了！創辦人林育生親自來解說活動的緣由，如何讓老街新生，將藝術注入土地，讓創意充滿空氣⋯

EP105：吉董心目中的喜劇泰斗《許效舜》，舜哥這次特別到節目中來宣傳，9/20（六）雲林的華山基金會，愛老人公益棒球賽，閃亮之星vs夢想星（棒球網紅）。

EP104: 「用生命影響生命 」，由礦工兒子教育基金會，舉辦的2025第一屆【點燃愛與希望】公益路跑 11月1日盛大登場!執行長東東姐與吉董、老邦，在台北市馬場町紀念公園，盛大開跑。

EP103 ：季前宇宙邦，季賽要人幫！令人尊敬的邦迷不離不棄，票房依舊開出亮麗成績。

EP102 - 來自台東馬蘭的蔣進興老師，八十歲仍是一尾活龍⋯本人親自傳授長壽的秘訣！運動、幽默、樂天、兄弟一起蔣笑話⋯飲酒歡樂歌聲中，首次唱出一吉邦的開場。

EP101 ：來自阿里山的張家華教練，讓更多人從「會跑步」走向「愛跑步」，最後，跑出屬於自己的人生節奏，讓跑步，成為一種自在而流動的生活方式，所以她從木柵貓空跑到嘉義阿里山定居。

EP100 ：【重量級來賓登場！】一吉邦Podcast第100集，傳奇捕手「高志綱」來了！

EP99：中華民國海上救生協會，台東分會會長楊國聖，及兩位教練阿濬、阿翔，分享這幾年海上救生的心得⋯

EP98 ：吳財委（佳芳），素人跑者如何在跑齡三年多就屢創佳績，只要她在賽道上，永遠都是攝影師的焦點⋯

EP97 : 戴嘉成（戴立群）教練擁有超過 25年救生經歷，是中華海浪救生總會認證教練，亦具備澳洲救生協會與英國皇家救生協會的國際級救生證照

EP96 ：2025中華職棒明星賽即將華麗登場！這場年度棒球盛事，將於7月19日至20日連續兩天，在台北大巨蛋盛大舉行，門票更是一票難求，足見球迷們的熱情支持 ft.簡士棋

EP95：一吉邦精彩賽事回顧，台中大腳ㄚ接力賽、探旅新北定向越野樹林場、味全龍天母主場開唱、Rock'n'Roll Running Series – Taipei搖滾路跑⋯

EP94：田家達，鳳凰藝能，台八男神。年輕就學時，在路上被星探挖掘，1998年即出道，私下號稱是吉董（二哥）跟范逸臣的大哥，以歌手身份出道，算是他們唱片圈的前輩！

EP93：明洋老師，知名台語歌手，超級紅人榜客座歌唱老師，粉絲無數⋯愛茶成痴、愛棒球成癲，勇奪世壯運55+棒球銅牌！

EP92 ：「鐵人夢想家」吳承泰，人稱泰神，生涯最後一次爭取世錦賽資格⋯

EP91：屠牛手吳俊億退役後18年繼續轉動，山羊兄弟從世壯運開始不斷地將棒球知識推廣到社區棒球

EP90：世壯運金牌夫妻檔，張怡潔45+女子排球冠軍（橙的電子），吳聰義50+男子射箭金牌，來自宜蘭與花蓮的金牌家族。

EP89：世壯運特輯，不一定要當一輩子的運動選手，但一定要一輩子去運動

EP88：中職第三位本土打擊王 洪啟峰，現任瑪林國際球(Brett球棒代理商）業務經理，用打擊專業的角度，分析魚雷棒與戰斧棒的不同之處。

EP87：酒鬼鐵人，炳神巨炮哥，冬山河100英里（160K)總一，拿到IRONMAN 世界錦標賽（超鐵226）資格，卻毅然決然的放棄，來聽聽炳神尼斯哥怎麼說⋯⋯

EP86 ：探旅新北定向越野系列賽-三芝場，由一吉邦兩人代言，已經成功登場。中職上半季已打快一半，老邦體檢六隊比賽內容，看吉董季前預測的如何？

EP85：自行車界的熊老闆（童宜中），木柵鐵人圈的維修站，自行車有什麼問題找他就對了。一吉邦賽前一定要去的《永佳自行車》。

EP84：宋城希，前職棒樂天桃猿啦啦隊女團長，集運動與時尚於一身，新生代全能女演員、主持人。

EP83 - 知名運動podcast 主持人段慧琳 Windy，民視行腳節目「Go Go Taiwan 」主持人