EP13-当待办大爆发，是时候来场时间管理大盘点啦

周四愉快，欢迎来到小公园和我们一起席地而坐，听听音乐聊聊生活国庆假期给了我们一个终于能喘口气休息的机会，但同时也提醒我们2024年已经过去了四分之三！转眼就来到了第四季度…今年的计划大家完成得怎么样了呢？你是否又和我们一样有着时间管理，拖延症方面的问题，例如怎样长期坚持运动计划？备考期间如何制定计划并高效完成备考？怎么避免消极情绪的影响？我们拖延的原因又是什么？怎么避免拖延？本期节目，对时间管理等方法论一直感兴趣的灰灰，针对六日在运动、语言学习、情绪管理等计划执行难点提出了几点解决对策，并总结了一些时间管理的几大要点，区分了几种常见的拖延心理且做出了对应的建议，还提到了一些针对提升效率的方法，更有在实际工作中运用过的切实有效的小tips，希望能对大家提升今年四季度的工作效率、完成年度目标有所帮助*本期首次尝试假期在江滩公园露营时录制，小公园FM也终于来到公园～收听过程或存在部分公...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿