EPISODE · Feb 21, 2022 · 28 MIN
EP13|RKC俄羅斯壺鈴教練國際認證考試分享
from 強力推健 · host 魚丸、 Andy
今天由Andy老師分享他考照的心得~ 中間有很多辛酸血淚(?) 不論身體 荷包都大大的犧牲了R 如果也想要考這張證照的朋友們~歡迎聽聽我們的podcast! 今天講到的專有名詞: Swing單手盪壺 Turkish get up土耳其起身 Clean 上搏 Press 單手肩推 Front squat 前蹲 Snatch 抓舉 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzw8tbhn0nsl0984d8hv0pl4?m=comment 主持人: .魚丸 | 物理治療師 Instagram Medium .Andy | 運動防護員 Instagram 個人網站 .合作邀約信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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