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強力推健

強力推健

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強力推健 is a health podcast hosted by 魚丸、 Andy. It has 42 episodes, with the latest published February 2026.

《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。 長期在運動醫學自費市場服務各種族群,對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。 向你/妳《強力推健》 案例故事 | 來聽聽受傷後復健的心路歷程、物理治療與健身界職人分享 產品體驗 | 網購健身小物教你不猶豫下單、教你怎麼正確使用運動器材 迷思破解 | 明明看似對的資訊但其實裡頭有很多bug 。魚丸 | 物理治療師 Instagram:https://www.instagram.com/diane_physio/ Medium:https://fishballcc.medium.com/ 。Andy | 運動防護員 Instagram:https://www.instagram.com/andyhsutrainer/ 個人網站:https://portaly.cc/andyhsutrainer 。合作邀約信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting

health ·zh-Hant ·42 episodes

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Title
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EP42|聽懂身體前,要先聽懂人心 -5種個案的溝通心得分享

2

EP41|核心肌群訓練 就是把肚子縮緊就好?

3

EP40|物理治療師&運動防護員對於假胯寬的看法

4

EP39|摔車骨裂該怎麼辦?看診與復健的心路歷程 feat.便當

5

EP38|看病攻略!減少在診間被醫師打發走的可能性!

6

EP37|當員工好還是當老闆好?物理治療所的創業心得

7

EP36|又有新名詞:小腿外翻 5招運動,真的有用嗎?

8

EP35|我看不下這些標題了! 盤腿坐會讓身體壞光?

9

EP34|30歲後需要做的事 定期開箱身體

10

EP33|別急著治療骨刺 還有比它更需要處理的問題

11

EP32|物理治療師、運動防護員如何看待整復?

12

EP31|案例分享-腰痛有超多原因,處理方式也不同

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EP30|骨盆前傾要治療嗎 重點可能不在那裡

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EP29|獨當一面的治療師、訓練師要具備什麼能力

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EP28|那些我們遇到脊椎術後不滿意的例子

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EP27|大家的長輩有在運動嗎?

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EP26|我看不下這些標題了! 躺著滑手機能瘦出大腿縫?

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EP25|受傷後要冰敷還熱敷

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EP24|物治系、運動醫學系,志願要怎麼填?

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EP23|文明人頭腦發達 呼吸能力卻退化

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EP22|三折肱成良醫?? ANDY老師的肩傷記

22

EP21|我到底需要訓練還是治療,矯正到底在做什麼?

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EP20|我看不下這些標題了!膝蓋是全身最脆弱的關節?

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EP19|職涯訪談:肌力體能訓練師養成計劃

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EP18|那些年我們喝過的高蛋白 好壞大評比

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EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎?

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EP16|運動防護考驗的不是專業度而是運氣與鳳梨體質

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EP15|東張西望是我們的職業病

29

EP14|看對病有夠難 半年了都沒好怎麼辦?

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EP13|RKC俄羅斯壺鈴教練國際認證考試分享

31

EP12|懸吊訓練的潮流你跟到了嗎?治療、運動就是要吊起來!

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EP11| 腰痛竟被廟公治好了! 我們工作遇到的奇聞軼事

33

EP10| 醫師也需要復健! 談談無運動習慣連帶多少事

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EP9| 吃止痛藥讓傷隔層紗, 測不出毛病只能用心電感應

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EP8|槓鈴:健身必備單品,『重』用就好。feat.老宅顧

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EP7|專訪-前十字韌帶手術恢復的命運取決於開刀醫師與口袋深度

37

EP6|前十字韌帶重建後只練肌力?再斷的機率超乎想像!

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EP5|揶揄體態何時了,壺鈴知多少?

39

EP4|專訪-時間就是金錢,物理治療師轉職健身教練

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EP3|一天一萬步,脂肪更鞏固?!

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EP2|物治師、防護員教你如何選購筋膜槍不踩雷!

42

EP1|物理治療師不是鐵打的,扭到腳踝一樣從頭來過

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