EP13｜時間都到哪裡了？為什麼過於重視效率反而更忙？｜心靈老實說-里歐

🎤主持人：里歐 🌻 來賓：Jenny老師 節目精彩片段 00:55 為什麼追求效率，反而讓我們陷入忙碌？ 03:40 你以為的忙碌，可能是幻象 05:30 多工處理對大腦的傷害 11:28 如何善待我們的大腦？ 16:20 時間不夠用只是感覺？ 20:22 太空閒會有罪惡感，怎麼辦？ 22:39 重新思考"等我有時間時，我要做什麼？" 26:20 執行後的最大的幫助是什麼？ 29:10 重新取捨與調整自己的優先次序 32:20 更多無為之道導讀，請參考YT影片 32:40 如何有系統、方法來接觸靜心 33:20 善用靜心推廣協會的免費資訊 34:06 心靈要健身，也要有個好教練 一次做一件事，完整地做，然後它就會領你前往下一個愛的時刻 我是里歐，心靈老實說，我們下次見 bye bye  ✽ 重新定義效率．重新定義人生 ∣ 《Do Nothing．無為之道》∣ 好書分享 ✽ 上集 https://www.youtube.com/watch?v=FytFL34aopQ&t=171s 下集 https://www.youtube.com/watch?v=nVEFGdLkkdU&t=132s ⦇ Jenny老師介紹 ⦈ 律師．心靈講師．「量子啟蒙時代」　創建者 網站 https://reurl.cc/7jrqrb 【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/clc4t1bwe04hw01zy4gn33p2n?m=comment Powered by Firstory Hosting