EP130 | 5分鐘正念週報，想想我們真正要的是什麼、放下過多的目標

在2023年1月1日開始，我感覺到這個能量場動了起來，我在1月7號、1月8號、1月9號，都有工作坊，連續三天工作之後，我感覺到今年會是忙碌的一年，我同時也覺察到我需要去想一想，我想要的核心是什麼，以及我要放下什麼，我想要請大家跟我一起做這個練習。 我們用正念瑜珈迎接美好的一年 點擊參加「180天情緒正念瑜珈證書班」30分鐘免費說明會 https://reurl.cc/pZbXYQ 每週一次2小時放鬆、釋放疲勞，8週冬季正念瑜珈課程連結：https://reurl.cc/nZbXld 歡迎追蹤桑吉塔社群平台 官網： https://www.sangeetameditationspace.com Podcast ： https://reurl.cc/MXXvvK Facebook： https://reurl.cc/nEoNvl instagram： https://reurl.cc/xE5YKN Line 官方帳號： https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a Youtube 官方頻道： https://reurl.cc/e8jZeL