桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈

很多人問我，為什麼現在的我可以這麼自在地做教學、做文創？其實，曾經的我，也曾在那個「地獄」裡。2009年到2011年，我在高壓的網路科技業，我很喜歡雅虎奇摩公司、喜歡我的工作內容，曾經我以為那就是全部的人生，直到我選擇轉身離開。那是我第一次練習「死掉」——放下那個被社會期待的「成功模範生」，才終於活出了真實的自己。在2024年是我第二次的重生，我轉換跑道到創作者，2026年1月底是我第三次重生，我的韌帶斷裂身體的損傷帶來的身心重生⋯⋯好好放下，才能好好重生，收到宇宙透過這個事件教會我們的東西！這是為什麼我喜歡「向死而生。生命覺醒工作坊」的原因！詳細內容請大家聽podcast!!Sangeeta 向死而生｜生命覺醒工作坊導師：李建隆老師時間：7/25（六），10:00-17:00地點：心悅人文空間學費：4800元早鳥：4500元（限7月20日前完成匯款）連結：https://www.sangeetameditationspace.com/post/workshop-by-jialunglee報名請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985 主辦單位：桑吉塔靜心空間工作室👤 工作坊引導師｜李建隆身心靈整合引導師、瑜伽教師、劇場工作者。擁有二十多年劇場與身體訓練背景，上海戲劇學院戲劇博士，長年修習瑜伽、冥想與能量療癒系統。融合瑜伽、冥想、靈氣、身體結構調整與聲音引導，擅長透過空間、聲音與身體覺知，創造深度而安全的療癒場域。許多學員形容：「彷彿被帶進一個溫柔而真實的內在世界。」他相信——真正的療癒，是重新與自己相遇。#李建隆老師 #桑吉塔靜心空間工作室

520我愛你的這一天，我們也推出了嘖嘖募資的方案，這個方案的起源來自於2026年到2030年是一個變動很大的期間，我一直在思考可以給到大家什麼支持，很感恩的是在某一天，我收到一個靈感可以創作脈輪脊椎正向情緒手冊，希望這個作品可以支持到更多的朋友！by 桑吉塔520上架！脈輪脊椎正向情緒手冊卡牌影片課嘖嘖募資獨家64折： 1788元 售價： 2780元台幣訂購連結： https://reurl.cc/epgL9j.#脈輪脊椎正向情緒手冊 #嘖嘖募資#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔謝謝na mu的推薦文🙏💚想要認識na mu請搜尋🔍F B：mu 的異想世界見以下文字：「情緒自救」從來不只是著重在「情緒失衡」本身，而是我們要學會用「整合系統觀」去理解情緒失衡。說真的，太多人其實都卡在「不知道自己真正的情緒是什麼」。最近看了一部韓劇《努力克服自卑的我們》，裡面最讓我有感的，不是愛情，而是人們對自己情緒的陌生。很多時候，我們以為自己是在生氣，其實是害怕；以為自己是冷漠，其實是在自我保護；以為自己沒事，其實內心早已發出求救訊號。劇中的男女主角，都用著不同的方式表達自己。也因為不理解自己的情緒，所以總被他人誤解。直到他們戴上同一款實驗手錶，手錶會透過燈號，告訴他們現在的情緒狀態。而我印象最深的，是當手錶出現「未知」時，男主角對那份情緒的定義：「未知，其實是一種——救我。」很多情緒之所以混亂，不是因為我們太脆弱，而是因為我們從小就不被允許好好理解自己。於是我們習慣壓抑、習慣合理化、習慣把真正的感受藏起來。但情緒從來不是問題，它只是身體與內在系統，正在努力對妳說話。真正的情緒自救，不是壓住情緒，而是開始聽懂情緒。桑吉塔的「脈輪脊椎正向情緒手冊」也跟劇中的手錶有相同的提醒，現正在發行中，有興趣的朋友歡迎購買唷

核心要點 ai整理筆記本次課程深入探討主觀意識與潛意識的運作機制及其與宇宙力量的連結。 內在世界由主觀心智和潛意識組成，是外在世界顯化的根本原因——改變內在才能改變外在。 理解這兩個心智中心的互動是生命的偉大祕密，掌握它們的協調運作，就能連結有限與無限。 關鍵概念解析主觀意識（Objective Mind）器官：大腦和脊椎神經系統 功能：處理感官感受（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、溫度）運作原理：思考正確時感到愉悅；思考錯誤時感到不適 輸入影響輸出：每日接觸的內容（暴力新聞 vs. 正向冥想）直接影響顯化結果 .潛意識（Subconscious Mind）器官：太陽神經叢（位於胃臟周圍，瑜伽中的第三脈輪） 功能：處理情緒、直覺、呼吸、想像等深層感受 連結宇宙：是與宇宙心智和無限創造力量連接的管道 直覺力量："gut feeling"（膽識）源於此處的直覺性感知 .兩個心智的協作缺一不可：主觀意識與潛意識互相合作是生命運作的核心祕密 協調效果：掌握兩者配合可協調有限與無限，不被反復無常的力量控制 顯化機制：透過腦脊髓神經系統傳達有意義的想法時，力量與建設性能量注入體內，顯化豐盛結果 實踐應用.正向思考的重要性八正道原則：正思、正言、正行——輸入決定輸出 [引文]高頻率內容：反覆閱讀《世界上最神奇二十四堂課》、《吸引力法則》等書籍，滋養心靈 避免負面輸入：遠離暴力、災害新聞等低頻內容 .AI 時代的關鍵能力黃仁勳的洞察：未來人才需具備清晰的邏輯表達能力（英文能力） 深層意義：真正認識自己、相信直覺、知道自己是靈魂的主人 超越 AI：運用直覺（太陽神經叢）回到宇宙源頭，凌駕於 AI 的資料運算之上 .宇宙意識與因果法則宇宙意識的本質定義：宇宙意識是所有事物的本質，無所不在於整個宇宙之中 連結方式：透過內在世界的和諧（正向、助人、誠實、善良、勇敢、真誠的思考）與宇宙心智連結 .因果律的運作當下的結果：有錢或貧困源於上輩子的因果，這輩子仍可能犯錯改變之道：承受不好結果時，從現在開始止損——真誠懺悔並開始行善 時間療癒：需要一到兩年時間，只要撐過去就能雨過天晴 .個人學習歷程Sangeeta 分享了自己的學習背景：反覆閱讀：這本書至少閱讀十次，用各種方法研讀 大學時期：從五專升上成功大學企管系，常跑圖書館研讀哲學書 思考訓練：認識到「懂得思考」才能產出正確結果；思考錯誤則產出錯誤結果.待澄清事項比爾蓋茨的困惑：儘管他捲入性侵案件，但基金會確實做了好事——這以佛法因果解釋：這次的財富是上輩子的結果，這次仍可能犯錯 .下次課程預告將完成第一章剩餘內容的講解 後續章節將持續探討兩個心智的互相運用 第二章將深入討論因果律：為何有人貧困、有人富有

2026我們每個人都處在轉型、轉換跑道的時期！滋養靜心支持我們每個人充電滿滿！再出發！歡迎連續聆聽三至七天！看看身心是否比較放鬆！【從科技高壓到身心豐盛：解鎖你的內在療癒力】https://reurl.cc/j6Vdz1你是否也過著這樣的生活？24 小時手機不敢離身？開不完的會議、加不完的班？睡了很久也睡不飽？這不只是身體的疲勞，而是你的「生命能量」正在發出求救訊號。【遇見靈氣：一場從「過勞」到「覺醒」的真實轉變】課程帶領人 Sangeeta 桑吉塔 李家楹老師，2006年台灣大學國際企業管理研究所碩士班商學院畢業、2009年至2012年，她任職於Yahoo奇摩高壓網路產業的菁英。面對長期的超時工作與精神緊繃，身體健康一度亮起紅燈。然而，2008 年，她與靈氣的相遇，徹底改變了她的生命軌跡。「最初接觸靈氣，我只是想找一種自我養生、讓自己活下來的方法。」桑吉塔這麼說。她在 2014 年正式取得靈氣師父級資格。經過長期的修練與實證，她將這套古老的能量智慧，結合現代正念減壓（MBSR）與脈輪系統，發展出一套最適合現代人的身心復原練習，現在，「Sangeeta 桑吉塔」 代表著正統、嚴謹且溫暖的教學品質。【什麼是靈氣（Reiki）？】靈氣（Reiki）意指「宇宙生命能量」。它並非玄學，而是一種自然存在於宇宙中的療癒頻率。 每個人天生都具備這種本能（就像我們手痛時，會不自覺用手覆蓋患部）。只是，現代人的生活壓力就像厚重的塵埃，阻塞了我們的能量管道。 透過課程中的 「點化（Attunement）儀式」，就像為你的身心重啟、校準接收器，讓你成為一個純淨的能量媒介，隨時隨地為自己與他人傳遞療癒。【臼井靈氣證書班，免費聽線上說明會】https://reurl.cc/j6Vdz1【課程核心特色與進程】 靈氣一階：身體的深度清理與自我修護重啟能量管道： 接受點化儀式，疏通長期因壓力而阻塞的身體頻道。精準手位練習： 掌握 12 至 14 個核心手位，針對主要器官進行日常能量保健。21 天淨化期： 陪伴你經歷身體的自然排毒（如釋放深層緊繃、排出情緒毒素），達到「通則不痛」的輕盈狀態。七大脈輪平衡： 結合脊椎正向情緒引導，解鎖儲存在體內的負面記憶。 靈氣二階：情緒釋放與時空超越三大神聖符號： 學習用於「增強能量」、「情緒處理」與「遠距傳送」的專屬符號。跨越時空的療癒： 突破物理限制，傳遞能量給過去受傷的自己（如某個時期需要支持的自己、傳送遠距靈氣給自己），或為未來的願景版（傳送心想事成能量！快速心想事成的速度！）豐盛頻率共振： 釋放對金錢的匱乏感與焦慮，將內在能量頻率調校至與「豐盛」一致，吸引正向資源。【為什麼選擇這門課？】國際醫療趨勢認可： 靈氣在歐美已廣泛進入醫院與保險理賠體系，是經科學實證能有效放鬆神經、輔助醫療的自然療法。理性與感性兼具： 桑吉塔老師的商學背景的邏輯思維，讓抽象的能量教學變得結構清晰、容易理解且能精準應用。專業講義與實作： 桑吉塔親自撰寫的講義，包含完整的實作練習、對話引導，確保每位學員課後都能獨立操作。【課程資訊與報名優惠】身心靈的豐盛，從學會照顧自己的能量開始。現在就給自己一個重新對準生活頻率的機會！《報名相關訊息》開課名稱：臼井靈氣一二階雙證書課程開課時間： 2026/5/30-31一階、7/11-7/12二階授課地點： 台北市金門街 12巷7號額滿即止：小班制教學，名額有限。 [ 立即點擊連結，預約你的身心豐盛之旅 ]https://reurl.cc/9W0zKa相關詢問：請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a（有小老鼠）© Sangeeta 桑吉塔 李家楹 ｜ 桑吉塔靜心空間工作室 版權所有☘️☘️☘️☘️☘️☘️靈氣Emily 學員分享：(徵得同意分享）🌈會學習臼井靈氣主要是因為它是一種很單純的能量療法不涉及宗教，一種在部份國家能有被認可的輔助療法，而五大原則像是一種與自己的對話，尤其在變動環境讓自己的生活有指引。🌈桑吉塔老師的臼井靈氣，除了學習靈氣的手法，在一階靈氣也學習了與自己身體的對話，老師本身教學正念瑜珈及彩虹卡多年，將靈氣與七大脈輪關係在教學上更能緊密結合，另老師也運用了自身出的正念彩虹卡，除了幫助覺察身體與更重要是去覺察背後的情緒狀態。🌈喜歡老師的教學，除了學習手法，更多了開始對自己的身體及情緒察覺。靈氣是一種身體上的輔助療法，佐以卡牌去查覺自己的情緒狀態，兩者相輔相成是密不可分，這樣的學習能達到更好的效果。

靈氣幫助許多人，包括桑吉塔老師從上班族轉換跑道教靜心。我們特別知道今年2026年轉換能量強大！許多朋友轉換跑道、離職、搬家、結婚、離婚、創業⋯⋯為支持更多朋友收到靈氣的好！我們舉辦臼井靈氣一階證書～線上說明會！！內容包括：1、什麼是靈氣2、拿到臼井靈氣一階證書的功效？3、什麼人適合參加臼井靈氣？4、臼井靈氣與金錢靈氣有什麼不同？5、靈氣可以幫助我的身體健康/心理健康的地方？6、靈氣是否有科學研究佐證？7、我如何學會靈氣一階的內容？8、靈氣、靜心、正念、明想、瑜珈，有什麼關係？-📚名稱：臼井靈氣一階證書課 ❤️主打特色：從根本上的信念情緒系統，來修正自己/助人助己的靈氣 👩‍🏫講師：桑吉塔📆日期：2026年5月30-5月31日⏰時間：二個全天 9:00-16:00 （午休一小時）💒地點：台北市金門街12巷7號，心悅人文🚌交通：台北，古亭站♥️時數：12小時💰收費：8800台幣（學費含證書與講義、午餐自理) 🧧名額：位置有限額滿即止。🔗報名連結： https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a

核心要點 ai整理 本次共讀聚焦於內在世界與外在世界的關係——外在世界是內在世界的反射，所有的顯化都源於內在的和諧與意識狀態 。Sangeeta 強調這本書影響了矽谷許多成功人士，包含 AI 領域的領袖 。共讀採取頻率共振的方式，重點不在於快速讀完，而是透過反覆接觸文字的能量來提升自身頻率 。關鍵概念解析內在世界決定外在顯化心靈創造實相：所有的條件、環境和人生經驗都是心靈態度的結果 和諧創造豐盛：內在世界的和諧會反映為外在世界的和諧、健康、成功與富足 先成為再擁有：想要做什麼事情之前，必須先在內在成為那樣的人或擁有那樣的想法內在和諧的實踐方式覺察內在對話：注意自己正在對自己說什麼話，避免持續給自己負評 福禍相依的智慧：有能力將看似不好的經驗轉化為資源，決定什麼樣的經驗可以影響自己 靜心冥想練習：透過靜心冥想來感受和諧，釋放負面信念 顯化的原理無限的內在潛能：內在世界擁有無限的智慧、力量和供給，可以發展出無限潛能 意識的實現能力：當我們成為內在智慧的意識時，就能心智地取用這個智慧的實現能力 建設性思考的重要性：給身體建設性的想法時，感官會感到愉悅和諧；反之則會不愉悅、不和諧 實例說明黃仁勳的案例小時候曾被霸凌，但沒有將經驗變成創傷，而是選擇直接迎戰，展現了決定經驗如何影響自己的能力 從 CEO 到成為 AI 領域的教父級人物，甚至成為政府策略顧問，體現了內在無限潛能的外在顯化 納瓦爾（Naval）的教導強調建立自尊的重要性：如果內在一直給自己負評，外在也會是負評 需要有意識地覺察自己正在對自己說什麼話 身心運作機制意識與神經系統大腦是主觀意識的器官：外在世界受主觀心智掌控 神經系統的溝通功能：大腦神經脊髓系統讓我們的意識能與身體各部分溝通 感官回應機制：神經系統回應光、熱、氣味、聲音、味覺等各個感官 思考與感受的連結當心智運作正確、給予建設性想法時，感覺會愉悅和諧 負面、混亂的想法會影響感官，造成不愉悅、不和諧的感受 教學方法論共讀理念頻率提升：這本書的頻率可能是兩百分，透過反覆接觸來提升自己的頻率 一句話的力量：只要懂得「內在世界顯化外在世界」這一句話，就能理解所有的力量與痛苦 不求速度：重點不是念完整本書，而是深入理解其中的智慧 課程結構每章包含重點摘要、自問自答、冥想練習 冥想練習：安靜呼吸 15 分鐘，感受內在和諧與智慧 教育願景Sangeeta 認為這些內容應該成為高中生和大學生的必修課，特別是關於：美德教育的缺乏：勇氣、相信、全身心投入、自信、信任、信仰等 擁有這些美德時，不分男女都能擁有心想事成、顯化無限的能力，看見並實現未來願景 冥想練習指引姿勢調整脊椎延伸向上，頭部、頸椎、脊椎、尾椎在同一條直線上 肩膀放鬆，眼睛閉上 意識焦點注意力放在眉心輪，想像有光，代表智慧的啟發 一手放胸口，一手放眉心輪，感受心與智慧的啟發 大拇指頂在胸口正中央，代表向內在的無窮無盡智慧、力量、神性致敬 待確認事項「生命是一個向內的發掘，不是向外的累計」這句話需要進一步思考理解

Rain 四步驟，度過困難的情緒//R—Recognize What’s Going On 辨別當下的現況A—Allow the Experience to be There, Just as It Is 如實如是接納自己所經驗的一切I—Investigate with Interest and Care 給予好奇與關心N—Nurture with Self-Compassion 帶著自我關愛來滋養自己 參考資料：https://www.tarabrach.com/wp-content/uploads/pdf/RAIN-of-Self-Compassion2.pdf桑吉塔最新力作！《孩子是宇宙的花 》孩子自我接納入門書https://www.sangeetameditationspace.com/post/children-are-the-flowers-of-the-universe緣起、《少年報導者》報導：兒少心理健康議題成為全球的公衛危機。根據衛生福利部最新統計，自殺已成為6～12歲國小學生第六大死因；2009年至2023年，14歲以下兒少自殺通報人次從208人次，躍升至3,365人次，15年來成長16倍。兒童及青少年憂鬱症或焦慮症不僅常伴隨著自傷行為，表現症狀也與成人不盡相同，診斷與篩檢更加複雜。但我們的採訪卻發現，無論是專業醫療或教育現場，卻都面臨人力與資源不足的窘境。（資料來源：https://kids.twreporter.org/article/kids-mental-health-main-story ）專給孩子的自我接納靜心提案、因此，桑吉塔靜心空間工作室 全新力作《孩子是宇宙的花：中英日三語書》我們希望透過一本整合「靜心、自我接納、靜心音檔、塗鴉頁」支持導師與家長陪伴兒童青少年孩子懂得正念接納自我、懂得靜心與自己對話，支持孩子學習健康面對困難情緒的時間。

感謝感恩自己：2026射手座建議靜心音檔適合對象：希望有貴人運、希望工作有好的伙伴幫助、希望工作財富事業感情運一切順利、希望好事好運好人圍繞在人生練習效益：擁有福報的人生課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX72026.01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu92026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG82026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

海洋呼吸 ：2026天蠍座建議靜心音檔適合對象：情緒敏感的朋友、不容放鬆的朋友、天蠍座或任何對此主題有興趣者練習效益：懂得釋放自己的負面情緒課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX72026.01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu92026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG82026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

正念行走引導：2026天秤座建議靜心音檔適合對象：想很多的人、工作需要大量思考、頭腦無法關機的人、天秤座或任何對此主題有興趣者練習效益：每天多走路，練習正念行走後再回家，把自己的情緒清理再回家，不把情緒帶回家。課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX72026.01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu92026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG82026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

「我可能是錯的」靜心：2026處女座建議靜心音檔適合對象：當事情不如預期，容易爆怒難過低落很久、標準很高、完美主義也讓自己受苦、僵化無法調整改變練習效益：放下不必要的標準、增加彈性課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX72026.01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu92026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG82026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

心需要適時補充「愛」：2026獅子座建議靜心音檔適合對象：樂於支持他人，鼓勵他人、照顧他人的個性、獅子座或任何對這個主題有興趣的朋友練習功效：明白自己為何想突然消失在人群，因為自己被柞乾，需要去補充愛課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7​01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9​01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

內在小孩靜心：：2026巨蟹座建議靜心音檔適合對象：與母親的關係連結深、與父母關係連結深、外人眼中的乖小孩、沒有叛逆期、聽話型練習功效：明白為何在親近關係，容易爆怒課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7​01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9​01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

6分鐘雙手花開花合的動作：：2026雙子座建議靜心音檔適合對象：社群意見領袖、任何行為可能影響他人、不知道如何帶來正能量影響練習功效：懂得播放愛的頻率、吸引貴人課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7​01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9​01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

5分鐘滋養自己靜心：2026金牛座建議靜心音檔適合對象：付出型人格、忘記滋養自己、照顧者、助人者等練習功效：懂得滋養自己再去愛人課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX72026.01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu92026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG82026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

深呼吸靜心：2026 牡羊座建議靜心音檔適合對象：個性比較急、直白、沒有想太多就說話、過去曾經因為說話或急躁的個性得罪別人練習功效：懂得踩煞車、減少急躁的個性課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX72026.01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu92026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG82026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

把愛留給自己：2026 雙魚座建議靜心音檔適合對象：如果你是一個善於感覺他人的感覺的人，善於提供他人滿滿情緒價值的人，或許你無形中，忘記把愛留給自己。練習功效：懂得關愛自己、身心放鬆課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7​01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9​01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

與身體對話，與心對話：2026 水瓶座建議靜心適合對象：如果你是一個善長邏輯思考的人，那麼在新的一年，邀請你開始練習「與身體對話」「與心對話」從頭腦邏輯的力量來到身心的力量！練習功效：懂得連結自己的身體、懂得聆聽直覺課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7​01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9​01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

身體放鬆引導：2026 摩羯座建議靜心適合對象：工作壓力大、身體難以放鬆、適合摩羯座朋友、或任何覺得這個主題有興趣的朋友練習練習功效：身體愈放鬆、心情愈放鬆，事半功倍，事情順流進行。課程主辦方：桑吉塔靜心空間工作室立案公司編號 72696773《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a實體課地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間​01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7​01.18 願景書寫工作坊（公益）https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9​01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78線上課2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM82026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

今年桑吉塔特別免費分享《正念年運書》給大家! 內容包括：提供 12個星座的2026年的能量趨勢(色彩畫面)、這個能量趨勢下的建議靜心練習🌙祝願更多朋友懂得用靜心調頻，順著宇宙的流動！ 2026年我們一起幸福快樂吧!!摩羯座：希望的熱情也有微微害羞水瓶座：更多溫暖與愛充滿自己雙魚座：如何放掉不再受益的人事物牡羊座：當心乾淨了，一切清晰了金牛座：被迫改變的不確定感更大 雙子座 ：記得旁邊有愛你的人巨蟹座：重生的力量 獅子座：興奮感可以來自眾人力量處女座：真實落地的美感天秤座：回到平凡的幸福 天蠍座：當當傻白甜也很好 射手座：不演悲情劇

《中小學生經濟生活觀察日記》是一本實用的書，讓1至8年級學生，從生活的金錢交流，明白什麼是金錢？什麼是價值？什麼是金錢的意義？-👊💜報名課程請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985 ❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥名稱：正念彩虹卡內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡收費：500元台幣連結： https://reurl.cc/QYKQX2♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片🔥名稱：正念彩虹卡基礎必備牌卡影片課講師：桑吉塔影片時數：6小時觀看截止：👍無限迴放收費：6680元台幣連結：https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ♥️ 給一般民眾自我保養的臼井靈氣📚名稱：自我保養的臼井靈氣課📚特色：結合正念與靈氣的自我保養👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾、對自我保養有興趣者📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68♥️專為忙碌現代人而設計的32堂靜心課！減壓、助眠、釋放負面情緒！初學者必學正念重點，一次學！📚名稱：32堂靜心音檔課📜導師：桑吉塔✏️時間：480分鐘，8小時🎧每個音檔：15～20分鐘🎵聆聽期間：🔥無限迴放🔥💰音檔收費：11800元台幣🔥限時優惠：39折💎連結：https://reurl.cc/OmqdZD♥️名稱：桑吉塔的正念彩虹卡課程🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）💜二人同行優惠：每人3000台幣（不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj♥️定期清理負能量，不累積成身心疾病！名稱：每月一次靜心共修,共 6次課程月份：2025年7月至12月 日期：每月第一個禮拜日晚20:00-21:00台北導師：桑吉塔 （李家楹）學費：3000元台幣地點： zoom(每人皆有30日迴放)報名： https://reurl.cc/rvrdVy♥️8月療癒與父親關係工作坊（影片迴放）收費：888元（含二張心想事成的生命之花許願卡）影片迴放至 2025/12/31 報名請加官方line帳號@ulb6133a♥️名稱：週三晚 瑜珈正念靜心課講師：桑吉塔日期：9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）地點：zoom（可迴放）收費：2000台幣（每4堂）連結： https://reurl.cc/kn4pA3♥️名稱：桑吉塔音檔個案講師：Sangeeta 桑吉塔 /李家楹方式：針對您填寫的問題，桑吉塔老師提供10-15分鐘音檔。桑吉塔老師使用「抽牌、星際馬雅曆印記」回答。❌注意：本個案僅回覆音檔/不會與老師通話本音檔您可以無限迴放！報名表： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8💜青少年家長團體課（請加官方line私訊詢問小編新的場次）💜9/19兒童暑假半日營💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡預約訂課後，臨時取消/不尊重主辦單位的付款與運費方式，即不再接受預約及指導靜心。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8　#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

EQ之父 「丹尼爾．高曼 」× 《第五項修練》管理大師「彼得．聖吉」聯手出擊，重新贏回分心世代的內在專注力！分心世代的孩子，需要哪些內在力量？步調快速的世界，具備怎樣的能力才能開創未來？三管齊下的專注力，社交與情緒學習結合系統思考，提供父母家長、教育工作者、親子專家必備的教養新觀點！今日的世界在社交與生態方面遭遇前所未見棘手課題，孩子需要這些內在工具幫助他們因應每日的挑戰！工具1－專注覺察自己內在情緒：精準辨識與妥善管理情緒，幫助孩子思路清晰、做出正確決定。專注在想法和感覺上，不受內心騷動影響的洞察力，打造孩子心理自由平臺。學會衡量想法、感受和衝動，孩子才能不被感覺牽著鼻子走。工具2－關懷同理他人感受：以認知同理了解他人的看法、觀點和心智模式，學習用對方理解的方式溝通。以情緒同理感受對方的感受，覺察他人的情緒，促進互動潤滑。以同理關懷將心比心，且化為行動，建構「關懷教室」與互助學習環境。工具3－理解世界系統運作：系統智能幫助學生在社交與情緒學習裡，更加專注於自我內心世界和他人。系統智能能擴張到許多需要系統思考的學科。系統思考的能力會讓孩子更有信心面對今時各式各樣的社會與環境難題。https://www.eslite.com/product/1001122732401321?srsltid=AfmBOoqNqyxPXqq5RTxUrOGD4EbigO0sAP0Tw-ga5DD5vhtamWftGLEj-👊💜報名課程請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985 ❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥名稱：正念彩虹卡內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡收費：500元台幣連結： https://reurl.cc/QYKQX2♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片🔥名稱：正念彩虹卡基礎必備牌卡影片課講師：桑吉塔影片時數：6小時觀看截止：👍無限迴放收費：6680元台幣連結：https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ♥️ 給一般民眾自我保養的臼井靈氣📚名稱：自我保養的臼井靈氣課📚特色：結合正念與靈氣的自我保養👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾、對自我保養有興趣者📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68♥️專為忙碌現代人而設計的32堂靜心課！減壓、助眠、釋放負面情緒！初學者必學正念重點，一次學！📚名稱：32堂靜心音檔課📜導師：桑吉塔✏️時間：480分鐘，8小時🎧每個音檔：15～20分鐘🎵聆聽期間：🔥無限迴放🔥💰音檔收費：11800元台幣🔥限時優惠：39折💎連結：https://reurl.cc/OmqdZD♥️名稱：桑吉塔的正念彩虹卡課程🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）💜二人同行優惠：每人3000台幣（不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj♥️定期清理負能量，不累積成身心疾病！名稱：每月一次靜心共修,共 6次課程月份：2025年7月至12月 日期：每月第一個禮拜日晚20:00-21:00台北導師：桑吉塔 （李家楹）學費：3000元台幣地點： zoom(每人皆有30日迴放)報名： https://reurl.cc/rvrdVy♥️8月療癒與父親關係工作坊（影片迴放）收費：888元（含二張心想事成的生命之花許願卡）影片迴放至 2025/12/31 報名請加官方line帳號@ulb6133a♥️名稱：週三晚 瑜珈正念靜心課講師：桑吉塔日期：9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）地點：zoom（可迴放）收費：2000台幣（每4堂）連結： https://reurl.cc/kn4pA3♥️名稱：桑吉塔音檔個案講師：Sangeeta 桑吉塔 /李家楹方式：針對您填寫的問題，桑吉塔老師提供10-15分鐘音檔。桑吉塔老師使用「抽牌、星際馬雅曆印記」回答。❌注意：本個案僅回覆音檔/不會與老師通話本音檔您可以無限迴放！報名表： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8💜青少年家長團體課（請加官方line私訊詢問小編新的場次）💜9/19兒童暑假半日營💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡預約訂課後，臨時取消/不尊重主辦單位的付款與運費方式，即不再接受預約及指導靜心。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8　#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

今天介紹一本書，很有份量、滿滿科學專業知識的科學家傳記！《特斯拉點亮現代世界的傳奇》我喜歡這本書的原因是「特斯拉」這一生活出了愛！「特斯拉」接受媒體採訪，他親自說明自己發明的過程，我簡單整理重點：「他會先靈感乍現！閃光✨出現在大腦！他先仔細觀想畫面、仔細觀想想要發明的東西，如何實現、如何實際運用、如何對人們有幫助？全部的細節，特斯拉會觀想仔細思考之後，再畫下來、再一步步落實！」我覺得這個過程已經是把冥想、靈感、科學結合在一起！「特斯拉」與其他科學家不同的另一個地方，「特斯拉」發明所有的東西的初衷是「為了世界和平」🙏🙏🙏與大家分享這本書桑吉塔博客來連結🔗https://www.books.com.tw/products/0010799983-👊💜報名課程請加桑吉塔官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985 ❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥名稱：正念彩虹卡內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡收費：500元台幣連結： https://reurl.cc/QYKQX2♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片🔥名稱：正念彩虹卡基礎必備牌卡影片課講師：桑吉塔影片時數：6小時觀看截止：👍無限迴放收費：6680元台幣連結：https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ♥️ 給一般民眾自我保養的臼井靈氣📚名稱：自我保養的臼井靈氣課📚特色：結合正念與靈氣的自我保養👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾、對自我保養有興趣者📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68♥️專為忙碌現代人而設計的32堂靜心課！減壓、助眠、釋放負面情緒！初學者必學正念重點，一次學！📚名稱：32堂靜心音檔課📜導師：桑吉塔✏️時間：480分鐘，8小時🎧每個音檔：15～20分鐘🎵聆聽期間：🔥無限迴放🔥💰音檔收費：11800元台幣🔥限時優惠：39折💎連結：https://reurl.cc/OmqdZD♥️名稱：桑吉塔的正念彩虹卡課程🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）💜二人同行優惠：每人3000台幣（不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj♥️定期清理負能量，不累積成身心疾病！名稱：每月一次靜心共修,共 6次課程月份：2025年7月至12月 日期：每月第一個禮拜日晚20:00-21:00台北導師：桑吉塔 （李家楹）學費：3000元台幣地點： zoom(每人皆有30日迴放)報名： https://reurl.cc/rvrdVy♥️8月療癒與父親關係工作坊（影片迴放）收費：888元（含二張心想事成的生命之花許願卡）影片迴放至 2025/12/31 報名請加官方line帳號@ulb6133a♥️名稱：週三晚 瑜珈正念靜心課講師：桑吉塔日期：9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）地點：zoom（可迴放）收費：2000台幣（每4堂）連結： https://reurl.cc/kn4pA3♥️名稱：桑吉塔音檔個案講師：Sangeeta 桑吉塔 /李家楹方式：針對您填寫的問題，桑吉塔老師提供10-15分鐘音檔。桑吉塔老師使用「抽牌、星際馬雅曆印記」回答。❌注意：本個案僅回覆音檔/不會與老師通話本音檔您可以無限迴放！報名表： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8💜青少年家長團體課（請加官方line私訊詢問小編新的場次）💜9/19兒童暑假半日營💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡預約訂課後，臨時取消/不尊重主辦單位的付款與運費方式，即不再接受預約及指導靜心。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

《青少年身心療癒處方箋》［韓方精神科醫師］林亨澤，教你透過37種青春期孩子常見的身心狀況，檢視青少年身心問題背後的心理成因；並搭配專為青少年量身訂作的食補、茶療與穴位按摩，教家長引導孩子舒緩身心，找出親子溝通的最佳方案。父母能否在第一時間透過觀察，讀懂青春期孩子纖細敏感的心，是大關鍵！Q1：一考試就肚子痛→「萬一考不好」的焦慮情緒Q2：動不動就對父母發脾氣→在學校凡事忍耐，情緒沒有出口Q3：一坐到桌前就分心→有可能是不安造成的強迫症Q4：過度重視外表→反正書怎樣都讀不好，外表只要努力就可以看出改變Q5：滿臉青春痘→體內積累熱氣、火氣大Q6：沉溺於電玩→多半為易受傷的纖細個性，伴隨睡眠障礙、憂鬱症或衝動控制障礙Q7：沒朋友，成天宅在家→過於在意別人怎麼看自己透過食補、茶療與按摩，讓不吐露心事的孩子也能得到溫暖誠品書店連結🔗https://www.eslite.com/product/1001289092722573?srsltid=AfmBOoqtMqWJ-7vngfjiZQ9NloqAPvKq2XSN9TlXt7oaJmSYRXc9S21f❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥名稱：正念彩虹卡內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡收費：500元台幣連結： https://reurl.cc/QYKQX2♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片🔥名稱：正念彩虹卡基礎必備牌卡影片課講師：桑吉塔影片時數：6小時觀看截止：👍無限迴放收費：6680元台幣連結：https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ♥️ 給一般民眾自我保養的臼井靈氣📚名稱：自我保養的臼井靈氣課📚特色：結合正念與靈氣的自我保養👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾、對自我保養有興趣者📆日期：2025年9月21日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68♥️專為忙碌現代人而設計的32堂靜心課！減壓、助眠、釋放負面情緒！初學者必學正念重點，一次學！📚名稱：32堂靜心音檔課📜導師：桑吉塔✏️時間：480分鐘，8小時🎧每個音檔：15～20分鐘🎵聆聽期間：🔥無限迴放🔥💰音檔收費：11800元台幣🔥限時優惠：39折💎連結：https://reurl.cc/OmqdZD♥️名稱：桑吉塔的牌卡課，彩虹覺察，正念彩虹卡靜心工作坊🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）💜二人同行優惠：每人3000台幣（不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj♥️定期清理負能量，不累積成身心疾病！名稱：每月一次靜心共修,共 6次課程月份：2025年7月至12月 日期：每月第一個禮拜日晚20:00-21:00台北導師：桑吉塔 （李家楹）學費：3000元台幣地點： zoom(每人皆有30日迴放)報名： https://reurl.cc/rvrdVy♥️8月療癒與父親關係工作坊（影片迴放）收費：888元（含二張心想事成的生命之花許願卡）影片迴放至 2025/9/3 ♥️名稱：週三晚 瑜珈正念靜心課講師：桑吉塔日期：9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）地點：zoom（可迴放）收費：2000台幣（每4堂）連結： https://reurl.cc/kn4pA3♥️名稱：桑吉塔音檔個案講師：Sangeeta 桑吉塔 /李家楹方式：針對您填寫的問題，桑吉塔老師提供10-15分鐘音檔。桑吉塔老師使用「抽牌、星際馬雅曆印記」回答。❌注意：本個案僅回覆音檔/不會與老師通話本音檔您可以無限迴放！原價：2000台幣優惠：1200台幣（前6名！當您看到這行字，代表1200優惠仍有！）報名表： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8💜青少年家長團體課（請加官方line私訊詢問小編新的場次）💜9/19兒童暑假半日營💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡預約訂課後，臨時取消/不尊重主辦單位的付款與運費方式，即不再接受預約及指導靜心。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

法國的民調顯示，以馬內利修女，多年來都蟬連全法國最受敬仰的女性公眾人物。《活著，為了什麼？》是她2004年的最新作品，在本書中，她以自身將近一個世紀的追尋旅程，真誠地告訴世人：物質的消費無法解除生命的焦慮，精神的思惟也無法克服存在的孤寂。生命最終極的答案，並不在科學進展和理性之中；唯有愛的行動，在關切、付出和分享當中，每一個生命才得以完整，人類靈性的光芒才得以晶瑩綻放。以上文字：＊中國時報開卷版、聯合報讀書人、中央日報副刊、中時晚報書介作者簡介以馬內利修女比利時人，生於1908年，擁有哲學與宗教學文憑及巴黎索爾本大學文學學士。1931年正式進入錫安聖母院教會（Congregation de Notre-Dame de Sion）。1931年至1970年，長達四十年間在土耳其、突尼西亞與埃及教授文學，1971年起（時值六十三歲）決定專心致力於協助埃及窮人，先後進駐亞歷山大、開羅郊區的貧民窟，終日與以拾荒維生的窮人、垃圾、家畜為伍，協助貧民窟建設學校、診所、養老院。目前住在法國南方一所養老院的以馬內利修女，仍舊精力旺盛地四處奔走，除了經常受邀在歐洲各地舉行講座，介紹在世界各地工作的親身經驗及世界觀之外，她也負責聯繫和協調於九○年代成立的「以馬內利修女之友協會」（比利時、巴黎和瑞士都有分部），繼續支持在埃及貧民窟以及，包括蘇丹、黎巴嫩、菲律賓在內，遍佈世界二十多國的救助與建設工作；此外，她也積極協助法國地區的未婚媽媽與流浪漢。博客來連結：https://www.books.com.tw/products/0010283514❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥名稱：正念彩虹卡內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡收費：500元台幣連結： https://reurl.cc/QYKQX2♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片🔥名稱：正念彩虹卡基礎必備牌卡影片課講師：桑吉塔影片時數：6小時觀看截止：👍無限迴放收費：6680元台幣連結：https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ♥️ 給一般民眾自我保養的臼井靈氣📚名稱：自我保養的臼井靈氣課📚特色：結合正念與靈氣的自我保養👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾、對自我保養有興趣者📆日期：2025年9月21日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68♥️專為忙碌現代人而設計的32堂靜心課！減壓、助眠、釋放負面情緒！初學者必學正念重點，一次學！📚名稱：32堂靜心音檔課📜導師：桑吉塔✏️時間：480分鐘，8小時🎧每個音檔：15～20分鐘🎵聆聽期間：🔥無限迴放🔥💰音檔收費：11800元台幣🔥限時優惠：39折💎連結：https://reurl.cc/OmqdZD♥️名稱：桑吉塔的牌卡課，彩虹覺察，正念彩虹卡靜心工作坊🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）💜二人同行優惠：每人3000台幣（不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj♥️定期清理負能量，不累積成身心疾病！名稱：每月一次靜心共修,共 6次課程月份：2025年7月至12月 日期：每月第一個禮拜日晚20:00-21:00台北導師：桑吉塔 （李家楹）學費：3000元台幣地點： zoom(每人皆有30日迴放)報名： https://reurl.cc/rvrdVy♥️8月療癒與父親關係工作坊（影片迴放）收費：888元（含二張心想事成的生命之花許願卡）影片迴放至 2025/9/3 ♥️名稱：週三晚 瑜珈正念靜心課講師：桑吉塔日期：9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）地點：zoom（可迴放）收費：2000台幣（每4堂）連結： https://reurl.cc/kn4pA3♥️名稱：桑吉塔音檔個案講師：Sangeeta 桑吉塔 /李家楹方式：針對您填寫的問題，桑吉塔老師提供10-15分鐘音檔。桑吉塔老師使用「抽牌、星際馬雅曆印記」回答。❌注意：本個案僅回覆音檔/不會與老師通話本音檔您可以無限迴放！原價：2000台幣優惠：1200台幣（前6名！當您看到這行字，代表1200優惠仍有！）報名表： https://forms.gle/xyahTzJxQSUb9NAT8💜青少年家長團體課（請加官方line私訊詢問小編新的場次）💜9/19兒童暑假半日營💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡預約訂課後，臨時取消/不尊重主辦單位的付款與運費方式，即不再接受預約及指導靜心。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

週五了！我們輕鬆一下！推薦大家這本書《33歲上班族不去公司去廟裡》給一般民眾自我保養的臼井靈氣課https://reurl.cc/9nXK68.📚名稱：臼井靈氣課🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾靈氣自我保養父母學習靈氣自我關愛兒童青少年，平衡情緒身心健康上班族增加免疫力高度手機使用者快速釋放電磁波📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68報名 請加官方line帳號@ulb6133a.

麥克湯姆斯所寫的這本《祈禱的療癒力量》是我2014年左右買得書，我很喜歡這本書的地方是，在過去幾乎很少研究祈禱的力量，作者自己訪問許多意見領袖，並且作者找到很少人知道的研究報告，例如，「平日有祈禱習慣的病人，死亡率低於，沒有祈禱習慣的病人」在過去的身心靈的科學研究很少，作者很積極展開對話論壇，讓更多人看到原來身心靈是一種科學。同時，作者是新次元廣播公司發起人之一，所以你在書中會看到有些內容是「作者與不同嘉賓對話記錄」此書的真實的文字，讓我很貼近作者想表達的訊息。同場推薦👊💪💪💪向宇宙下訂單！最佳工具🧰366正念日曆https://www.sangeetameditationspace.com/product-page/366-mindfulness-calendar折扣碼summer100享有台灣地區免運費官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985給一般民眾自我保養的臼井靈氣課https://reurl.cc/9nXK68.📚名稱：臼井靈氣課🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾靈氣自我保養父母學習靈氣自我關愛兒童青少年，平衡情緒身心健康上班族增加免疫力高度手機使用者快速釋放電磁波📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68報名 請加官方line帳號@ulb6133a.

這本書放在我的書架很久，內容很深，我一直覺得這本書給世界很大的幫助！因為一般人會覺得「靈性世界」與「科學家」是兩個世界，然而，史威登堡把他自己自由進出靈性世界的真實體驗記錄下來，並且他寫成書。我們現在進入A l科技時代，而，人類要何去何從？我想答案在這本書《通行靈界的科學家：史威登堡獻給世人最偉大的禮物》史威登堡傳遞了「天堂、源頭希望告訴人們的真理」。同場推薦👊💪💪💪向宇宙下訂單！最佳工具🧰366正念日曆https://www.sangeetameditationspace.com/product-page/366-mindfulness-calendar折扣碼summer100享有台灣地區免運費官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985給一般民眾自我保養的臼井靈氣課https://reurl.cc/9nXK68.📚名稱：臼井靈氣課🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾靈氣自我保養父母學習靈氣自我關愛兒童青少年，平衡情緒身心健康上班族增加免疫力高度手機使用者快速釋放電磁波📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68報名 請加官方line帳號@ulb6133a.

今天我跟大家推薦的書籍是《找回祈禱的力量》這本書是，2008年，我學習身心靈，早期看得書籍。我覺得這本書對我的幫助在於，建立我了解「祈禱的關鍵是感覺」這個觀念不是作者自己憑空想像出來的，而是，作者他自己親身的經驗。祈禱的關鍵是「身體的感覺」，作者還找到古老失傳的經典，作者還去找到國際期刊，科學家讓一群受過冥想訓而的人，在同一個時間，在同一個地點冥想，這個冥想的時間與地點的「犯罪率有下降」！所以，這本書讓身心靈的初學者知道，我們的靜心冥想能夠支持這個世界和平，具有科學的根基，也具有聖經古老的經典的文字說明。《找回祈禱的力量》整個宇宙為你祝福！同場推薦👊💪💪💪向宇宙下訂單！最佳工具🧰366正念日曆https://www.sangeetameditationspace.com/product-page/366-mindfulness-calendar折扣碼summer100享有台灣地區免運費官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985給一般民眾自我保養的臼井靈氣課https://reurl.cc/9nXK68.📚名稱：臼井靈氣課🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾靈氣自我保養父母學習靈氣自我關愛兒童青少年，平衡情緒身心健康上班族增加免疫力高度手機使用者快速釋放電磁波📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68報名 請加官方line帳號@ulb6133a.

「一個人的人生，會形塑成心中所描繪的模樣。只要描繪出屬於自己的鴻鵠之志，深自砥礪，努力不懈，必定能夠擁有美好的人生。」——稻盛和夫https://www.books.com.tw/products/0010995081?sloc=main_mb大家所認識的稻盛和夫，是世界級的企業家，連續創立兩家全球五百大企業，讓日航起死回生的傳奇典範，但他也是曾經歷一連串挫敗與難關。在實踐夢想的過程，每個人都可能遭遇困難時刻，但為什麼稻盛和夫能一次次挺過打擊，實踐心中願景？💪關鍵就在於他面對困難的心態。稻盛語錄：●    生而為人要有正確的思考方式，心無旁騖、專心致志地朝目標努力，如此一來，夢想必能成真。●    人有命運。但是，命運並非絕對無法改變。如同故事所描述的，懷抱善念、多做好事，命運會變得更好。●    「持續」，能讓才學平庸的人成為卓越的人物。●    重視當下的每一個瞬間，鍥而不捨地努力。這是自然界萬物既有的生存方式。●    確信自己的未來將會無限美好，僅這個念頭，人生就會是一條坦途。同場推薦👊💪💪💪向宇宙下訂單！最佳工具🧰366正念日曆https://www.sangeetameditationspace.com/product-page/366-mindfulness-calendar官方line帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985給一般民眾自我保養的臼井靈氣課https://reurl.cc/9nXK68.📚名稱：臼井靈氣課🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾靈氣自我保養父母學習靈氣自我關愛兒童青少年，平衡情緒身心健康上班族增加免疫力高度手機使用者快速釋放電磁波📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68報名 請加官方line帳號@ulb6133a.

今天跟大家推薦一本很舊的書叫做靈氣與七大脈輪，這本書大概是我在2008年參加臼井靈氣課程的時候購買的，這本書對我的幫助就是建構我最基礎的脈輪的知識，以及了解到靈氣治療跟脈輪平衡之間的關係，像是我在做靈氣給自己的時候，我會有一些身心反應，這些身心反應在這本書會有一些很細緻的文字的說明。現在的年輕人比較少看書，但是學習身心靈，我覺得看書對我們的幫助是，我們在學習一門領域，我們不會有這個領域的專有名詞，我們在看書的時候，我們會慢慢地去吸收這些單字，就像是小學生去上學，他會學到很多的單字，慢慢地，小學生講話的時候，他就能夠講出很長的句子。所以我們學習身心靈，我們常常看書，我們就能夠越來越去表達靈氣瑜伽或正念給我們的很細緻的體驗，我們自己學到了，這是我們一輩子的財產！在身心靈領域中，我們看到別人的道行比較高，我們嫉妒別人，我們會嫉妒別人，那是因為我們自己沒有學到，如果我們真的有學到我們不會嫉妒別人，所以身心靈領域學習或是正念學習都是一種體驗式的，我們學到了，那就是我們的財產！給一般民眾自我保養的臼井靈氣課https://reurl.cc/9nXK68.📚名稱：臼井靈氣課🌟特色：融合正念、靈氣、七脈輪、自我關愛👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾靈氣自我保養父母學習靈氣自我關愛兒童青少年，平衡情緒身心健康上班族增加免疫力高度手機使用者快速釋放電磁波📆日期：2025年11月8日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68報名 請加官方line帳號@ulb6133a.

九月一日是許多學校的開學日，學生們的心情如何？期待？緊張？開心？焦慮？我自己走過青春期的那段時光，我回想自己真正需要的是什麼？其實是「有人愛我」那個愛可以彌補自己青春期的大腦情緒風暴。同場推薦♥️名稱：桑吉塔的牌卡課，正念彩虹卡工作坊🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj👍👍👍建議請加 桑吉塔line官方帳號@ulb6133a私訊小編，協助報名！https://lin.ee/CGJv985//每幅《正念彩虹卡》500元台幣運費另計。台灣地區100元運費。

8月23號鬼門開、處女座新月、處暑節氣，三個能量場集合在這一天，今天是8月26號已經過三天的我們，大家還好嗎？進入到處女座的八月份，好消息就是一切都有一種塵埃落定的感覺，然而這一個土能量呢？也只維持一個月，在九月初呢？土星海王星來到雙魚座，我們再次的經驗為完成的課題，這一次有一種最後的回顧的一種感覺，不管是以前曾經做過的功課，或者是以前覺得已經完成的功課，或者是以前已經完成的功課也再也不想要面對的，這次我們完整的面對，幫大家抽到的卡牌是《正念彩虹卡》是「用白光刪除不再適合的信念」希望我們都能夠平安的度過2025年！♥️名稱：正念彩虹卡療癒靜心工作坊🧘‍♀️講師：Sangeeta 桑吉塔 (李家楹)📆日期：2025年9月12日週五⏰時間：19:00-22:00 🥳名額：名額有限額滿即止💒地點：台北市金門街12巷7號🕹️方式：實體上課 or 影片30日迴放（擇一參加）💰收費：每人3960元台幣（收費不含卡）❌早鳥❌2025/8/31前完成匯款，送一幅正念彩虹卡（每人限送一幅）逾期不候💜二人同行優惠：每人3000台幣（不含卡）👍連結： https://reurl.cc/lYNdDj//每幅《正念彩虹卡》500元台幣運費另計。台灣地區100元運費。/《相關事宜詢問》請加 桑吉塔line官方帳號@ulb6133ahttps://lin.ee/CGJv985//了解桑吉塔老師正念彩虹卡教學風格歡迎點擊以下連結影片^_^ https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=TKzaaKINQCmOhsB-/#課程介紹/正念彩虹卡是根據七個脈輪來設計卡片。脈輪平衡是印度阿育吠陀醫學的根基，當脈輪失衡，我們可以透過阿育吠陀醫療飲食、脈輪靜心、瑜珈來平衡。/正念彩虹卡的偉大的貢獻在於，讓一般民眾了解自己可以透過與身體對話，正能量語句，針對失𧗾脈輪，自主學習如何平𧗽脈輪！/#工作坊特色：♥️透過正念體驗式學習，實際體驗什麼是正念覺察♥️讓學員體驗如何覺察自己的身體情緒想法，學員實際體驗正念覺察再推演到了解脈輪體系。♥️讓學員透過正念體驗式學習，實際體驗七脈輪淨化靜心明想，覺察脈輪平衡、脈輪失𧗾的身體覺知的不同。♥️學員學習不同的解讀牌陣，懂得為自己解牌、並且擁有為他人解讀的機會。♥️本課程附有講義，這是桑吉塔老師帶領十年正念牌卡研習深厚功力整理的精華版內容！//#工作坊內容：❤️什麼是正念？什麼是正念減壓？❤️實際練習正念❤️什麼是正念、什麼是八正道？🧡什麼是正念覺察？🧡什麼是正念與彩虹卡正能量卡結合💛什麼是彩虹七脈輪？💛正念、七脈輪的結合💚脈輪、身體器官、情緒、想法的關係💚七輪冥想💙唯一從身體切入的正念彩虹卡💙正念彩虹卡，牌陣💜單張牌陣：4種以上的解讀方式，單張的祝福、預測、靜心、瑜珈等。💜三張牌陣：6個以上的牌陣，身心靈、年運、月運、週運、選擇牌陣、祝福牌陣💜七張牌陣：4種以上的解讀方式，感覺自己的整體、脈輪失衡、隨意抽、結合書寫。//#帶領人：Sangeeta 桑吉塔 李家楹https://www.sangeetameditationspace.com/about-us《正念彩虹卡》《366正念卡》《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》卡牌與書籍，作者作家、瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓MBSR師資.2021年，華人第一個把正念覺察與彩虹卡結合在一起：《366正念卡》，由桑吉塔靜心空間工作室獨創研發。2024年，桑吉塔靜心空間工作室，推出希望大家自主學習用瑜珈靜心平衡情緒的正念、彩虹情緒卡《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語卡。2025開始，桑吉塔靜心空間工作室推出全新力作！《正念彩虹卡》唯一從身體不舒服部位帶入正能量句的彩虹卡！區分市面上的正能量卡，讓大家收到「正念彩虹卡的核心是我們身體實際體驗，我們讓覺察記憶記在細胞骨髓內，一輩子受益！」//////#mindfulnessrainbowcards #正念彩虹卡

2026年2月之前，我們處在一個變動的過程，尤其在八月份跟九月份是連動的能量量，在這兩個月份最適合的正念練習就是行動起來，或者是增加運動量，以及覺察自己每天久坐椅子的時間，盡量減少自己久坐的時間，以及增加身體的運動跟流汗，讓八月份跟九月份的情緒毒素能夠被釋放。8月課表：瑜珈正念共修、正念彩虹卡專業研習、親子瑜珈♥️固定共修每個禮拜一次名稱：週三晚 瑜珈正念靜心課講師：桑吉塔日期：8/13、8/20、8/27、9/3時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）連結： https://reurl.cc/kn4pA3♥️ 正念彩虹卡專業研習名稱：正念彩虹卡二日研習日期：2025年8月16-17日10:00-16:00地點：zoom直播課+7日影片迴放收費：9000元台幣連結： https://reurl.cc/QYkd00♥️8月療癒與父親關係工作坊（影片迴放）收費：888元（含二張心想事成的生命之花許願卡）影片迴放至 2025/9/3 報名： https://reurl.cc/rvrdVy♥️定期清理負能量，不累積成身心疾病！名稱：每月一次靜心共修,共 6次課程月份：2025年7月至12月 日期：每月第一個禮拜日晚20:00-21:00台北導師：桑吉塔 （李家楹）學費：3000元台幣地點： zoom(每人皆有30日迴放)報名： https://reurl.cc/rvrdVy同場推廌 9月工作坊 💜2025年 9 月 6日 親子瑜珈x教孩子認識 14情緒!課程報名表👉🏻 https://forms.gle/AnMzRAaiyTgK6iKE6地點：台南感受瑜珈 @senseyoga地址：台南市中西區府前路一段 90巷 7號 相關報名請洽 FB感受瑜珈🧘‍♂️https://www.facebook.com/senseyoga7♥️ 給一般民眾自我保養的臼井靈氣📚名稱：自我保養的臼井靈氣課📚特色：結合正念與靈氣的自我保養👩‍🏫講師：桑吉塔❤️對象：一般大眾、對自我保養有興趣者📆日期：2025年9月21日8:30-11:30💒地點：台北市金門街12巷7號🚌交通：台北市古亭站，心悅人文空間♥️時數：3小時💰收費：3800台幣🔥二人同行優惠：每人3000元台幣連結：https://reurl.cc/9nXK68同場推廌 ：影片課、音檔課♥️專為忙碌現代人而設計的32堂靜心課！減壓、助眠、釋放負面情緒！初學者必學正念重點，一次學！📚名稱：32堂靜心音檔課📜導師：桑吉塔✏️時間：480分鐘，8小時🎧每個音檔：15～20分鐘🎵聆聽期間：🔥無限迴放🔥💰音檔收費：11800元台幣🔥限時優惠：33折，限2025年7月18日前💎連結：https://reurl.cc/OmqdZD❤️桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! ♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡🔥名稱：正念彩虹卡內容：49張正念彩虹卡、5張說明卡收費：500元台幣連結： https://reurl.cc/QYKQX2♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片🔥名稱：正念彩虹卡基礎必備牌卡影片課講師：桑吉塔影片時數：6小時觀看截止：👍無限迴放收費：6680元台幣連結：https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡預約訂課後，臨時取消/不尊重主辦單位的付款與運費方式，即不再接受預約及指導靜心。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

2025年7月25日是無時間日（星際馬雅曆法）在這一天我們好好放下過去一年的恩怨沈重的能量，支持我們在全新的一年，創造想要的幸運成功健康豐盛的人生！今天為大家分享「寬恕冥想」（來自陳盈君老師的F B）祝福大家寬恕放下，迎接全新的世界！

本週，我們感覺😭焦慮😖不安😥煩躁😫這是正常的現象。因為，四星逆行，水星在7月18號逆行，在土海牡羊座，土天海冥小三角的命運之輪啟動！.正念練習者的福報，我們有能力轉化不安的情緒為一股正向的力量，沒有內省的人們在這段時間內，更容易把自己的情緒發洩在他人身上。.如果你願意，歡迎把這個音檔分享給需要的朋友們，讓更多人知道內省覺察的重要！.我們為讓更多人自學彩虹卡，我們推出正念彩虹卡5小時影片課，全台第一個百科彩虹卡課程，自我療癒、關係占卜、運勢預測，自己學習幫自己算！現在有5折限時優惠！歡迎大家！📚課程：正念彩虹卡5小時入門影片🌈講師：Sangeeta 桑吉塔🕰️時間：2025年7月20日提供影片迴放🏫地點：影片迴放（全世界都方便上課)👍收費：5580元台幣（學費不包括卡片，沒有卡片也可學習）💰限時優惠：2280元（不包括卡片）優惠方案截止後，不接受詢問是否延長！請了解！🔥請自備上課必備的卡片🔥您可在桑吉塔官方網站自行訂購：54張正念彩虹卡、245張彩虹卡。運費另計。台灣運費100台幣、海外運費自付給順豐快遞♥️報名連結👇👇👇👇👇https://reurl.cc/1K8Y7X.#限時5折 #全台第一個百科彩虹卡課程🧘‍♂️ 5小時Ｘ9大核心單元，包含正念舒壓、體驗式彩虹肯定句、七脈輪靜心、每日正念卡練習： https://reurl.cc/1K8Y7X/🌟 隨時隨地補充七大脈輪，充滿正能量！靜心不只是舒壓、放鬆！還可以充滿正能量，覺醒與蛻變自己的身心靈！資深正念牌卡創作者、15年教學經驗，Sangeeta 桑吉塔老師首次公開正念彩虹卡影片課，9大課程核心，針對七大脈輪的靜心明想、脈輪肯定句，支持你在2025年七大能量中心滿滿正能量！/🌟 課程章節｜專為想減壓、補充正能量的現代人設計（5小時 / 2大重點/ 9個單元 / 豐富內容！）//2大重點：理論與實踐課，同步進行不只是學習操作方式，更讓你知道資深導師才知道的理論基礎！//第一個重點：了解必備基礎理論：正念減壓為什麼可以彩虹正能量句的結合。Sangeeta 教導大家一般的1小時團體大眾課，不會教大家的重點！？讓大家深入認識自己！//第二個重點：在基礎理論下，實際操作，加深印象並反覆練習！Sangeeta 老師特別介紹，研習班才會教的實用解讀，讓你學會支持自己的家人朋友！在變動的年代，偶有思考卡關也可用簡單牌陣輕鬆引導，改變自己的想法！放下，重新開始！🔥🔥🔥🔥🔥9大單元：🔥🔥🔥🔥🔥✅第1單元：彩虹脈輪體系從正念角度，了解什麼是彩虹脈輪/✅第2單元：彩虹卡正能量句療癒力了解為什麼正能量句的療癒力/✅第3單元：彩虹脈輪：身體、心理對應印度阿育吠陀體系，身體、心理是互相影響，因此脈輪不是靈修人士才能理解，脈輪是一個印度用來了解身心互相影響的模組。/✅第4個單元：了解彩虹脈輪：身體器官正念彩虹卡，不只是進入文字，而是Sangeeta 老師引導大家進入身體細胞記憶！身體記憶正能量句，受益一輩子！/✅第5單元：了解彩虹脈輪：正能量句子正念彩虹卡，句子如何使用？不只是每天抽一張看看照片而已！而是，用正念體驗式的學習方式，讓正能量進入深層記憶！/✅第6單元：了解彩虹脈輪：七彩靜心明想正念彩虹卡，不只是文字，更教大家七脈輪淨化，在2025-2027年變動年代，時時刻刻更新蛻變淨化身心靈！/✅第7單元：正念彩虹卡：解讀(單張)在快速節奏的生活中，我們需要一個單張正能量卡，瞬間改變自己的心情想法！教你如何用抽卡支持自己！/✅第8單元：正念彩虹卡：解讀(抽三張)有時候，抽一張卡無法支持自己，我們教大家用三張卡更多訊息了解自己！/✅第9單元：正念彩虹卡：解讀(抽7張)用七大脈輪彩虹句子，完整抽卡淨化自己的七大脈輪！改變自己的磁場，改變自己的想法！改變自己的想法，改變自己的命運！...帶領人：Sangeeta 李家楹《正念彩虹卡：366正念卡》《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》卡牌組與書籍，作者瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓MBSR師資-2021年，華人第一個把正念覺察與彩虹卡結合在一起：《366正念卡》，由桑吉塔靜心空間工作室獨創研發。2024年，桑吉塔靜心空間工作室，推出希望大家自主學習用瑜珈靜心平衡情緒的正念、彩虹情緒卡《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語卡。2025開始，桑吉塔靜心空間工作室的牌卡課特別取名「正念彩虹卡」為了區分市面上的正能量卡，讓大家收到「正念彩虹卡的核心是我們身體實際體驗，我們讓覺察記憶記在細胞骨髓內，一輩子受益！」-...#正念彩虹卡 #正念彩虹卡入門5小時影片/

2025年是關鍵年，桑吉塔老師提出的2025下半年的運勢，跟一般的占卜不太一樣，是透過牌卡正念卡的抽牌，提出我們每個月的正念練習，幫助每個人能夠自主練習正念，在下半年時時刻刻練習正念，化解內在的衝突，播放內在的祥和寧靜，當每個人都感受到內在的平靜，這個世界也越來越多的和平。我們處在2025關鍵年，我們遇到滿天蓋地的負面新聞，讓內在的恐懼擔心煩惱無限循環，我們也可以在這個關鍵年找到自己的正念力量，時時刻刻與源頭連結，接收到靈感跟未來的畫面，讓自己優雅轉身！如果你對靜心有興趣、脈輪平衡有興趣，訂購「正念彩虹卡基礎牌＋影片課」是最好的選擇。正念彩虹卡牌卡+ 300分鐘影片課教你認識身體、淨化負面情緒‪https://reurl.cc/qG981y‬倒數三日！結束低於五折優惠！輸入折扣碼：rainbow50 現折50元🔥心念轉變的關鍵是「脈輪」！👉當脈輪平衡了，身體舒暢了！心念改變！👉正念彩虹卡牌卡影片課，提供14個靜心！👉每個脈輪有2個靜心，平衡過多過少脈輪！👉共14個靜心，共140分鐘！👉隨時找到相對應的情境靜心冥想，平衡脈輪！.#全台第一個最完整的正念彩虹卡影片課#正念彩虹卡 #正念彩虹卡影片課#mindfulnessrainbowcards

2025年是關鍵的一年，全球動盪多變、太陽磁暴更是頻繁出現，我們需要強壯的身體來因應變化，為支持大家，提供10分鐘身體正能量的句子的音檔，我們一起加油👏謝謝！如果你覺得這樣子的音檔支持你，歡迎你可以參考近期的靜心課，透過實際上課，更加深學習！Sangeeta -📙📕📚 桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! 正念彩虹卡的學習地圖，所有連結🔗♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡預購熱烈🔥49張中英雙語卡、5張中英雙語使用說明卡收費：500元台幣https://reurl.cc/yRXAZE♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片預購🔥5小時正念彩虹卡影片課（👍無限迴放）收費：5080元台幣https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ不只online-learning，實際與老頧同學互動也很必要!♥️現代人壓力大自救必備減壓實體課! 2025年7月11日新書發表會《正念彩虹卡》地點：心悅人文空間 ，台北市金門街12巷7號收費：免費（憑正念彩虹卡入場)需報名報名連結： https://reurl.cc/Z4db7l♥️釋放負面能量模式、改寫潛意識改寫人生劇本!2025年7月25-26日靜心工作坊《正念彩虹卡》地點：心悅人文空間 ，台北市金門街12巷7號收費：3500元台幣（二天學費）報名連結： https://forms.gle/eUtJxN1edS34eBdW8♥️正念彩虹卡所有使用方法! 自我覺察、一對一解讀、關係合盤、年運!2025年8月16-17日正念彩虹卡二日研習地點：zoom直播課收費：9000元台幣報名連結： https://reurl.cc/QYkd00💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡訂課後(課程已開課)臨時取消即不再接受預約及指導靜心，有緣相見，無緣永不見。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

我看完星座的運勢、人類圖的運勢，馬雅曆的運勢，在六月份是充滿很多變化，也會勾起我們內在很多情緒，這一次的六月的運勢幫大家抽得牌卡是《彩虹情緒正念靜心瑜珈卡》這副牌本身就有三個組成，第一個是身體牌也就是瑜伽體式，第二個呢是情緒牌有21個的情緒卡，第三個是靜心卡有10張。6月運勢，為大家抽出來的牌卡顯示第一張是身體卡「瑜珈體式，弓箭步」也就是希望我們能夠做所有跟接觸地板有關的動作，增加身體跟地面的接觸。第二張是情緒卡「沒有自信」意思就是我們面對很多的挑戰，我們感覺到沒有自信，我們也很擔心害怕這些未知，最簡單的方法就是我們先平衡自己的黃色脈輪太陽神經叢輪，觀想太陽的光充滿太陽神經叢輪，讓自己的脈輪平衡，脈輪平衡了，自然我們會擁有正向的情緒。第三張的靜心建議，抽到了「接納好的不好的情緒」靜心卡，代表這個月我們透過這個月宇宙在操練我們的就是能夠穩定情緒，不被外在影響。同場推薦：在桑吉塔的Y T頻道有很多的正念瑜伽的影片，都可以幫助大家去釋放情緒跟平衡情緒。這個Podcast最後有唸一些正能量的鼓勵的話給大家，我們一起加油👏謝謝！Sangeeta -📙📕📚 桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! 正念彩虹卡的學習地圖，所有連結🔗♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡預購熱烈🔥49張中英雙語卡、5張中英雙語使用說明卡收費：500元台幣https://reurl.cc/yRXAZE♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片預購🔥5小時正念彩虹卡影片課（👍無限迴放）收費：5080元台幣https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ不只online-learning，實際與老頧同學互動也很必要!♥️現代人壓力大自救必備減壓實體課! 2025年7月11日新書發表會《正念彩虹卡》地點：心悅人文空間 ，台北市金門街12巷7號收費：免費（憑正念彩虹卡入場)需報名報名連結： https://reurl.cc/Z4db7l♥️釋放負面能量模式、改寫潛意識改寫人生劇本!2025年7月25-26日靜心工作坊《正念彩虹卡》地點：心悅人文空間 ，台北市金門街12巷7號收費：3500元台幣（二天學費）報名連結： https://forms.gle/eUtJxN1edS34eBdW8♥️正念彩虹卡所有使用方法! 自我覺察、一對一解讀、關係合盤、年運!2025年8月16-17日正念彩虹卡二日研習地點：zoom直播課收費：9000元台幣報名連結： https://reurl.cc/QYkd00💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡訂課後(課程已開課)臨時取消即不再接受預約及指導靜心，有緣相見，無緣永不見。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔

本週為大家抽的12星座的正念彩虹卡運勢占卜🔮我看到唯一沒有被抽到的顏色是橙色，臍輪，意思是以巴打戰、關稅大戰，我們都感覺很疲累不堪，在這個變動的年代，我們記得好好滋養休息，一切都會很好的。我們為讓更多人自學彩虹卡，我們推出正念彩虹卡5小時影片課，全台第一個百科彩虹卡課程，自我療癒、關係占卜、運勢預測，自己學習幫自己算！現在有33折限時優惠！歡迎大家！#限時33折 #全台第一個百科彩虹卡課程🧘‍♂️ 5小時Ｘ9大核心單元，包含正念舒壓、體驗式彩虹肯定句、七脈輪靜心、每日正念卡練習： https://reurl.cc/1K8Y7X/🌟 隨時隨地補充七大脈輪，充滿正能量！靜心不只是舒壓、放鬆！還可以充滿正能量，覺醒與蛻變自己的身心靈！資深正念牌卡創作者、15年教學經驗，Sangeeta 桑吉塔老師首次公開正念彩虹卡影片課，9大課程核心，針對七大脈輪的靜心明想、脈輪肯定句，支持你在2025年七大能量中心滿滿正能量！/🌟 課程章節｜專為想減壓、補充正能量的現代人設計（5小時 / 2大重點/ 9個單元 / 豐富內容！）//2大重點：理論與實踐課，同步進行不只是學習操作方式，更讓你知道資深導師才知道的理論基礎！//第一個重點：了解必備基礎理論：正念減壓為什麼可以彩虹正能量句的結合。Sangeeta 教導大家一般的1小時團體大眾課，不會教大家的重點！？讓大家深入認識自己！//第二個重點：在基礎理論下，實際操作，加深印象並反覆練習！Sangeeta 老師特別介紹，研習班才會教的實用解讀，讓你學會支持自己的家人朋友！在變動的年代，偶有思考卡關也可用簡單牌陣輕鬆引導，改變自己的想法！放下，重新開始！🔥🔥🔥🔥🔥9大單元：🔥🔥🔥🔥🔥✅第1單元：彩虹脈輪體系從正念角度，了解什麼是彩虹脈輪/✅第2單元：彩虹卡正能量句療癒力了解為什麼正能量句的療癒力/✅第3單元：彩虹脈輪：身體、心理對應印度阿育吠陀體系，身體、心理是互相影響，因此脈輪不是靈修人士才能理解，脈輪是一個印度用來了解身心互相影響的模組。/✅第4個單元：了解彩虹脈輪：身體器官正念彩虹卡，不只是進入文字，而是Sangeeta 老師引導大家進入身體細胞記憶！身體記憶正能量句，受益一輩子！/✅第5單元：了解彩虹脈輪：正能量句子正念彩虹卡，句子如何使用？不只是每天抽一張看看照片而已！而是，用正念體驗式的學習方式，讓正能量進入深層記憶！/✅第6單元：了解彩虹脈輪：七彩靜心明想正念彩虹卡，不只是文字，更教大家七脈輪淨化，在2025-2027年變動年代，時時刻刻更新蛻變淨化身心靈！/✅第7單元：正念彩虹卡：解讀(單張)在快速節奏的生活中，我們需要一個單張正能量卡，瞬間改變自己的心情想法！教你如何用抽卡支持自己！/✅第8單元：正念彩虹卡：解讀(抽三張)有時候，抽一張卡無法支持自己，我們教大家用三張卡更多訊息了解自己！/✅第9單元：正念彩虹卡：解讀(抽7張)用七大脈輪彩虹句子，完整抽卡淨化自己的七大脈輪！改變自己的磁場，改變自己的想法！改變自己的想法，改變自己的命運！...帶領人：Sangeeta 李家楹《正念彩虹卡：366正念卡》《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》卡牌組與書籍，作者瑜珈老師、靜心帶領人、靈氣老師美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓MBSR師資-2021年，華人第一個把正念覺察與彩虹卡結合在一起：《366正念卡》，由桑吉塔靜心空間工作室獨創研發。2024年，桑吉塔靜心空間工作室，推出希望大家自主學習用瑜珈靜心平衡情緒的正念、彩虹情緒卡《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》中英雙語卡。2025開始，桑吉塔靜心空間工作室的牌卡課特別取名「正念彩虹卡」為了區分市面上的正能量卡，讓大家收到「正念彩虹卡的核心是我們身體實際體驗，我們讓覺察記憶記在細胞骨髓內，一輩子受益！」-📚課程：正念彩虹卡5小時入門影片🌈講師：Sangeeta 桑吉塔🕰️時間：2025年5月20日提供影片迴放🏫地點：影片迴放（全世界都方便上課)👍收費：5080元台幣（學費不包括卡片，沒有卡片也可學習）💰5/5-5/20限時優惠：1680元（不包括卡片）🔥請自備上課必備的卡片🔥您可在桑吉塔官方網站自行訂購：彩虹卡650、彩虹情緒怪獸來到彩虹村卡500台幣。運費另計。台灣運費100台幣、海外運費自付給順豐快遞♥️報名連結👇👇👇👇👇https://reurl.cc/1K8Y7X....#正念彩虹卡 #正念彩虹卡入門5小時影片/

家長課情緒覺察～療癒自己，陪伴孩子不同情緒。帶領人：李家楹 Sangeeta學習大綱：🤨 2000多年歷史的正念覺察、脈輪體系，如何提到「情緒失衡如何產生」🌈 七脈輪能量失衡vs情緒的關係 、情緒與顏色的關係、🤨 什麼是正念接納情緒？🙊 如何透過《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》說故事靜心🐸 如何透過《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》牌卡、辨別14個負面情緒、7平衡情緒🐵 如何透過《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》療癒內在小孩，不讓受傷情緒再傳給兒童青少年？影片迴放8小時課程，最完整學習所有卡牌與書《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》的使用方式！ https://www.sangeetameditationspace.com/product-page/彩虹情緒怪獸來到彩虹村-書卡片研習初階-大人療癒內在小孩養成情緒穩定的下一代

5月是母親節的月份，我觀察到身邊的朋友，有的非常感謝母親，有的對母親有許多複雜的負面情緒，我參加薩提爾冰山理論課程，從中學到一個寶貴的觀念，當我們長大了，但我們的內在小孩仍然很受傷，那麼，我們永遠停在受傷小孩子的年紀並且反覆吸引受傷的模式，唯有我們自己「選擇」療癒自己的內在小孩，我們把自己愛回來，我們才能真正的長大成為大人的我們自己。歡迎大家聆聽21天，看看有什麼不同？也歡迎分享給需要的朋友。如果你覺得療癒內在小孩，你需要支持團體，歡迎大家參加由Sangeeta 帶領每週三晚上8堂靜心團體，報名連結🔗在桑吉塔官方網站，點擊「桑吉塔課程」找到8堂靜心團體的課程簡章報名。https://www.sangeetameditationspace.com/shop-4

很多青少年不知道《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書跟卡牌，對自己有什麼樣的幫助？透過這一個音檔，跟青少年分享《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》的創作的根基，來自2000多年曆史正念覺察跟脈輪體系。讓青少年能夠了解2000多年歷史的正念跟脈輪體系能夠支持大家身心健康！

🔮色彩能量占卜🔮七彩對應七脈輪，與我們整體身心狀態共振，留言你對那個顏色有感覺：紅色，橙色，黃色，綠色，藍色，靛色，紫色，粉紅色-紅色，目前整個地球的火能量很強，動能能量也俱足，想要行動起來，像是一台車已經準備好要去啟動，相信自己擁有力量去創造想要的一切。.同場推薦：用半價優惠迴放上課，同時滋養自己同時也學習到《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡二日課，學習歡樂、歡笑面對自己與孩子不同的情緒，用全新態度迎接生活！https://reurl.cc/eMV6y7..............橙色，明亮的顏色給你滿滿的愛，鼓舞你去滋養自己，特別去有陽光的地方旅行，去吃滿滿能量的食物，酪梨、藍莓、橄欖油、麻油、苦茶油等，當你被滋養了，一切事情也都會很順。.同場推薦：用半價優惠迴放上課，同時滋養自己同時也學習到《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡二日課，學習歡樂、歡笑面對自己與孩子不同的情緒，用全新態度迎接生活！https://reurl.cc/eMV6y7..............黃色，綻放自己的光芒，對自己來說是什麼呢？當你活出自己的天賦，綻放無限光芒的樣子，你是否可以觀想這個光芒閃亮的自己？宇宙幫助你在五月份綻放你無限的光芒。.同場推薦：5/17正念彩虹卡一階，學習正念覺察與正能量牌卡使用方法！讓自己擁有全新視野與觀點！看見整個宇宙都在支持自己心想事成！https://reurl.cc/5Kb2e7.......綠色，療癒自己的心是需要的，問問自己：「最近心累了嗎？」如果最近自己的心累了，代表身體也累了，記得給自己休息。讓自己有更多的愛，當我們對自己有更多的愛，我們遇到困難的時候，我們能同理自己也能同理他人。.同場推薦：一卡加21天愛自己音檔，支持自己好好愛自己https://reurl.cc/gRn064.......藍色，長時間的工作下班二點一線，宇宙想告訴你，可以抽空去海邊吹吹風，讓藍色的天空、藍色的大海，開闊寬闊的視野給你的療癒力。.同場推薦：5/17正念彩虹卡一階，學習正念覺察與正能量牌卡使用方法！讓自己擁有全新視野與觀點！看見整個宇宙都在支持自己心想事成！https://reurl.cc/5Kb2e7.......靛藍色，許多挑戰與未知讓你想要躲起來，宇宙想要向你說的是「你可以的！」你可以面對挑戰，因為這是這一世，你的靈魂準備好的功課，如果你真的感到很困難，你可以去尋求幫助，去和長輩貴人聊聊天，讓自己沐浴在支持的力量，相信你會發現解決的方法！.同場推薦：5/24-5/25正念靈氣療癒師一階課，學習能量療法，讓整個宇宙都來支持你！https://reurl.cc/YYk944.......紫色：宇宙無限的愛與光給你滿滿的愛，讓你收到無限的愛，當你收到這份愛的時候，你再次看原本的事件的人事物，看看你的觀點有什麼不同？或許你會發現自己的頻率是否處在愛的頻率，真的會影響你很多！每天早上醒來，覺知自己是否處在愛的狀態，能給你很多支持！.同場推薦：5/24-5/25正念靈氣療癒師一階課，學習能量療法，讓整個宇宙都來支持你！https://reurl.cc/YYk944.......粉紅色：宇宙想告訴你，不論你是否有戀人，讓自己沐浴在滿滿愛的能量，像自己最好的男朋友、女朋友一樣疼惜自己愛護自己，先愛自己，看看有什麼不同？.同場推薦：一卡加21天愛自己音檔，支持自己好好愛自己https://reurl.cc/gRn064.......#正念彩虹卡 #mindfulnessrainbowcards #366正念靜心日曆 #366正念日曆 #366正念卡 #正念日曆 #正念彩虹卡 #正念日曆 #正念減壓 #正念 #心理健康 #身心健康 #366mindfulnesscalendar #李家楹老師 #李家楹桑吉塔 #桑吉塔靜心空間工作室 #花朵祝福卡 #正念撲克牌 #100個日常正念瑜珈 #星際馬雅曆法負離子正念覺察卡 #彩虹情緒怪獸來到彩虹村

五月份也是重點的月份，許多的星座在換位，也是很多人的人生新的轉折點，為了給大家更多的支持跟愛，專門錄製抽正念卡，彩虹卡讓更多的朋友能夠透過心靈牌卡以及正念覺察得到支持！用半價優惠迴放上課，同時滋養自己同時也學習到《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡二日課，學習歡樂、歡笑面對自己與孩子不同的情緒，用全新態度迎接生活！https://reurl.cc/eMV6y75/17正念彩虹卡一階，學習正念覺察與正能量牌卡使用方法！讓自己擁有全新視野與觀點！看見整個宇宙都在支持自己心想事成！https://reurl.cc/5Kb2e7一卡加21天愛自己音檔，支持自己好好愛自己https://reurl.cc/gRn0645/24-5/25正念靈氣療癒師一階課，學習能量療法，讓整個宇宙都來支持你！https://reurl.cc/YYk944

《親子天下雜誌》提到，在2025年4月23日「世界嬰兒兒童青少年精神衛生日」前夕，一份最新調查公布，13～15歲診斷為憂鬱症與焦慮症比例正快速成長，憂鬱症在國小身心症患者已占10％、到了高中更超過一半。憂鬱症恐成兒少最新的「國民病」全部新聞見：https://cplink.co/eW0ji1Fi...桑吉塔靜心空間工作室，為支持更多兒童青少年透過靜心，回到當下，避免負面情緒想法反芻，提供5分鐘青少年睡前感謝靜心。歡迎家長與老師多多分享給需要的孩子們🙏祝願孩子們收到愛♥️桑吉塔靜心空間工作室

在2025年4月23日「世界嬰兒兒童青少年精神衛生日」前夕，一份最新調查公布，13～15歲診斷為憂鬱症與焦慮症比例正快速成長，憂鬱症在國小身心症患者已占10％、到了高中更超過一半。憂鬱症恐成兒少最新的「國民病」文字來自：《親子天下》雜誌 全部新聞見：https://cplink.co/eW0ji1Fi...桑吉塔靜心空間工作室，為了支持青少年的心理健康，我們推出青少年早晨的靜心，讓青少年在一天的開始能夠安靜5分鐘，也能夠聆聽正能量的語句來支持自己。歡迎家長與老師多多分享給需要的孩子們🙏祝願孩子們收到愛♥️桑吉塔靜心空間工作室

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