EP130｜施賢琴的正念思考：專注於初衷，收穫包含目標的額外價值

from 職場冰淇淋 · host 彭建文｜品碩創新

在本集的「職場冰淇淋」Podcast中，主持人彭建文再次邀請到了施賢琴老師（小茱姊姊），分享製作兒童節目的心路歷程。「不為了比賽而製作節目，單純盡力走好每一步。」施賢琴老師分享製作節目的初心，提醒自己盡量避免期待獲獎的得失心而影響節目，專注在製作「好內容」，反而意外收穫目標以外的額外價值。她也推薦大家，日常通過書寫日記，正念思考，覺察自己情緒背後的原因，更認識自己，進而也鍛鍊自己的反思能力。在本集《職場冰淇淋》Podcast節目中，小茱姊姊將在節目中分享： 1. 製作兒童節目的初心與目標 2. 面對挑戰時進行反思，找出壓力源頭的方法 3. 單純並不過分貪心，專注走每一步路 4. 善用正念書寫，進行自我觀察跟反思，提升邏輯思考能力 5. 人生每一步的經歷都有意義 #施賢琴 #小茱姐姐 #廣播金鐘獎 #正念 #書寫 #彭建文#職場冰淇淋 🔥【熱門課程】《V034年輕上班族必備的問題分析與解決課》點擊查看詳情👇 https://lihi2.com/9sOrE 主持人彭建文與《大人學》一起合作的年度線上大課：《V034年輕上班族必備的問題分析與解決課》，超過700位優秀的年輕上班族購買、創造200萬的募集佳績！ --- 各位冰友們，如果你在職場或人生上有任何問題想要聽聽不一樣的看法或觀點，歡迎寄信給我們提出的問題喲！聯絡信箱👉[email protected] FB粉專👉https://pse.is/56gbcw 訂閱電子報👉https://lihi2.com/caRpr 品碩創新官網👉https://pinshuoi.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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This episode was published on November 16, 2023.

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