EP131｜為什麼建議總讓彼此受傷？by幸福檔案

讓我們把建議變成禮物，而不是攻擊 大腦為了保護我們的自尊 本能地將所有針對事情的回饋 扭曲成對個人價值與能力的否定 導致我們陷入過度反應的憤怒與內耗之中 最終摧毀了決定我們幸福與否的親密人際關係 世界上很多逆耳的話語並非惡意 所有的受傷與講不通 往往是因為我們把情緒與事實混為一談 因此我們要做的是 試著把對方的批評跟自我評價分開 並且對他人提出需求，而非攻擊 這樣我們才能讓我們對彼此發出禮物 ★★★如果你需要詳解★★★ 幸福檔案 博客來：https://reurl.cc/Dxa3AE 天下網路：https://reurl.cc/aXQG49　 KOBO：https://reurl.cc/ppqm0Q ★★★忘形近期課程★★★ NLP第十四期 https://reurl.cc/1vOrzW 課程歡迎參考課程地圖 https://wsmap2026.yay.boo/ 或是歡迎參考傳送門 https://portaly.cc/wanshing ★★★想和大家一起聊天嗎★★★ 🤷🏼 忘形的【人類行為研究社】Line社群 https://reurl.cc/DxvLMQ ★★★關於這個節目★★★ 《不求甚解｜In Progress》 有些文章，我存了都沒拿出來 有些線上課，我買了當神主牌 有些書本，我當公仔放在書架 既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧 《不求甚解》就是這樣誕生的 我打開那些買了卻沒讀完的書 點開那些根本沒進度的線上課 不為了補進度、補知識 不做完整摘要， 不整理重點 也不要求你完全理解 每一集，只拿一個點 甚至只有一句話 加上我的觀點 學習沒有止盡 但我可以有一點輸出 如果還能對你有幫助 那就太划算了 謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西 也希望我可以陪你每天變強一點點 In Progress -- Hosting provided by SoundOn