【EP131】為什麼你會成為現在的自己？該怎麼成為自己想要的樣子？

怎麼讓自己成為你想成為的人 你可以很佛系，就是讓各種經驗餵養你。在電影中，導演用這樣的詮釋，看起來很像合理，但實際上有不少的問題。這麼多不同的信念在我們之中，我們其實會在一個不太穩定的狀態。雖然說我們對世界的看法，會因為不同的情境，可能會有所不同。但我們還是會長成某些特定的樣子，且若你在不同的情境下，都能展現某種樣子，別人會說你真是個穩定的人。這樣的人，在目前的社會中，是比較被推崇的，特別是當他呈現出來的樣態勢符合社會正面價值期待的。就像黃仁勳呈現的樣態，就是穩定、溫暖。不過像Elon Musk雖然穩定，但穩定是個混蛋，就另當別論了。 那我們要怎麼做，才能讓自己成為最好的自己呢？首先，你要知道那個最好的自己是甚麼樣子的... 在我心中，我覺得最好的自己，是順應自己的特質，然後找到自己最舒服的樣子。不過，現在的我們，很多時候都是找到一個自己想要模仿的範本，然後想辦法讓自己成為那個範本。這並沒有錯，但是那樣的你，可能不一定是最適合的。 不論你決定想要變成怎麼樣的自己，那麼你該做的事情，就是要強化這樣的信念，讓你自己覺得，我真的是很適合變成這樣的。比方說，如果你希望自己是個有創意的設計師，那麼你就要想辦法去強化這樣的經驗，你可以透過加強自己的能力，或是透過和別人分享設計相關的資訊，又或是進行創 ，讓外界的反饋，來強化你自己對於這個信念的篤定程度。這雖然聽起來有點怪，但是非常務實的做法，就像若你要覺得自己是很會念書的學生，你不就要透過很多的複習、考試，甚至和別人的比較，來強化這個事情的信念。你甚至可以用一些取巧的方式，像是跟成績不好的人當朋友，那麼就會覺得自己學業成就真的很不錯。這樣的作法，對於剛起步，對自己的信念還不是那麼穩固的人，是有幫助的。但若你已經不是生手，還要讓這個信念繼續為真，那麼你需要的是精進自己，而不是用一些方式來催眠、蒙騙自己。  前面有提到，信念在不同情境下，有可能會需要微調，那我們怎麼確保自己的信念，在不同情境都是站的住腳的呢？那麼你就需要是先去做盤算，像是不少人當了主管之後，會讓人覺得怎麼換了位置，就換了一個腦袋，讓原本的朋友感到心寒。若你不希望這樣的事情發生，你就要想想，自己可以怎麼樣做，才能夠滿足新的情境，又不至於會讓別人覺得你有了很大的轉變。比方說，你在不是主管的時候，可能覺得每個人應該要掌握工作與生活的平衡，而不是把所有的時間精力都投注在工作上。但是成為主管之後，因為來自上層的壓力，以至於你可能會要求下屬必須要多花一點心思在工作上。這樣的心態，就和你不是主管的時候，是不同的。那該怎麼辦呢？以這個例子來說，你可以跟下屬說，目前的工作有點多，但是若我們可以用比較有效率的方式來進行，那麼就可以盡量不要加班、不影響大家的生活作息。很有可能因為有這樣的調整，就可以讓你記去信守工作與生活要取得平衡的信念。 除了這個做法之外，你也可以想想，自己的信念，可以有怎麼樣的延伸與變形。是先去預想這件事情，也有助於你信守信念的同時，也可以與時俱進，為自己創造更多的可能性。我覺得這是很重要的，就像我自己擔任老師15年，也會常常想，自己要當一位怎麼樣的老師。面對學生樣態的改變，以及大環境的變化，我要怎麼樣做，才能不違背初衷。若你能夠知道自己的核心價值，你就比較不會因為外在環境的改變，或是獲得的反饋，而迷失自我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn