EP132 不是去找，而是種出來。四步驟伴侶練習

在上一集，我分享了一段甜蜜的故事：一對伴侶透過種子法則，真實地「種」出了彼此。 今天，我要和你聊聊：如何用四步驟，種出你想要的伴侶與關係。 1️⃣ 設定目標 ——用一句話寫下你的目標， 你真正渴望的感受是什麼？安全感？理解？支持？ 2️⃣ 找對象 —— 選擇一個跟你有相同目標的人。 3️⃣ 行動 —— 把愛化為具體行動，每週一次，支持夥伴實現目標。 4️⃣ 咖啡慶祝 —— 帶著喜悅回想自己的善行，滋養內心的幸福種子，將開心畫面送到我們的目標，清晰化。 前幾集我也分享了自己在安養院的真實體驗，那份愛與陪伴的感覺，讓我更篤定： 當你先給出愛，你會自然吸引到同樣具備愛的人。 <今日小練習> 今天選擇一個小行動去付出愛，完成後靜下來回想，並把喜悅記錄下來。就是你的幸福正在發芽的時刻。 💬 如果你喜歡這集，歡迎留言、分享給正在練習誠實面對自己的朋友 💛 🔔 訂閱《瑜伽折學》，讓你的每一天都充滿內在力量！ 🙏 喜歡本節目嗎？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments Namaste 🙏 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務： 歡迎連結此資訊詢問 ：https://lin.ee/lm0fCoj 一對一客製化瑜伽陪伴教練-瑜伽/睡眠瑜伽/妮古瑪瑜伽/身體覺知/身心連結／成人／孩子／親子 Powered by Firstory Hosting