EP132 Correr é bom. Parar é necessário. #saudemental

Neste episódio gravado na edição de primavera do Encontro de Ouvintes, conversamos sobre a busca de equilíbrio entre a correria do cotidiano, o cansaço consequente e as pausas para descanso. O encontro foi realizado na Vida Nova Toyohashi e contou com a participação do psicólogo Irineu Jo da NPO SABJA.Agradecimentos: Vida Nova Toyohashi • NPO SABJA • JBJ Pães • Roasting for You • Brigaderia Matsuoka Sweets • Amor que Transforma Tudo • Ina Grupo • Artes da Rê • Liana Tezukuri • Infinitum:: PATROCÍNIO & APOIO• BRJP Seguros – Tá na BRJP, tá seguro! Acesse: https://www.brjp-seguros.co.jp• Quer ter sua marca no Mochiyori? Envie-nos uma mensagem: [email protected]• Apoio do ouvinte: Ajude a manter nossa produção independente com um apoio recorrente: https://nabecast.jp/apoio:: LIVRO: O podcast na comunidade brasileira no Japão.Uma análise sobre a produção independente de podcasts na comunidade brasileira no Japão. Conheça os dados pesquisa que realizei em 2025 e as lições estratégicas que podemos tirar dos dados.👉 Acesse: www.nabecast.jp/livro:: CURADORIA & AFILIADOS• Minha Vitrine na Amazon: Produtos que utilizo e recomendo: https://nabecast.jp/vitrine• Amazon Japan: Compre pelo nosso link de afiliado e apoie a produção do nosso conteúdo. www.nabecast.jp/amazon:: ECOSSISTEMA NABECAST• Site: www.nabecast.jp• Instagram: @nabecastjp• Canal no Instagram: instagram.com/channel• YouTube: @nabecastjp• Facebook: @nabecastjp:: CARLINHOS VILARONGA• LinkedIn: @carlinhosvilaronga• TikTok: @carlinhosvilaronga:: CONHEÇA TAMBÉM:• Coletivo Podosfera Nipo-brasileira: @podnipobr• Saiba mais sobre o projeto: www.nabecast.jp/mochiyori