EP134 - 1:59:30

🔥 Dette snakker vi om:London Marathon – rått nivå og 1:59:30 i tet Sentrumsløpet – gjennomgang og inntrykk Treningsstatus og veien videre mot Simostranda Kristian åpner episoden med solid flyt i treningen – formen peker fortsatt rett vei med 3,5 uke igjen til Simostranda 10 km 👀Sindre er inne i uke 6 etter Chianti og nærmer seg treningsleir, men får også kjenne på ekte nordnorsk vår… med full snøstorm før barndåp ❄️🏃 Ukas økt:4–3–2–1 km Pause: 60–90 sek  Progressiv innsats🤝 Samarbeidspartnere: HOKA / Anton Sport  EVO – styrketrening  Comfyballs – ny favoritt på plass BML15 👉  https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/ Timik – verdens beste Woodway-møller  Strava – bruk kode BML20📅 Løpskalender: Grue – 1. mai  Flekkerøya (4625-løpet) – 16. mai  Ecotrail – 30. mai  The Arctic Run – 6. juni  MSM Marathon – 20. juni (egen episode kommer!)🏁 Meld deg på: Bjørndalenmila 👇 https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila https://www.bjorndalenmila.no/🧠 Annet: Brynestad deler fra kongress med NIMI – faglig påfyll og perspektiver fra toppidretten.🎧 God lytting!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator