EP134｜從絕望到看見色彩：重度憂鬱症是我人生收過最棒的禮物！（Feat. Here Hear AI療癒師 創辦人 黃筑萾 Lynia）

📍 角色轉換與心理疾病的衝擊​ Lynia 原本在軍中擔任輔導長，負責接住官兵的各種情緒，卻在服役第六年罹患中度憂鬱症而提前退伍。 身為患者後，她深刻意識到：傳統心理諮商每週只有一小時，剩下的 6 天又 23 小時，患者必須獨自承受巨大的情緒風暴與孤獨。 📍** 痛點催生 24 小時的 AI 陪伴** ​為了解決深夜獨自面對負面情緒、求助無門的困境，她決心尋找科技解方。她與來自電信業背景的夥伴合作，運用「語音情緒分析技術」創立了「Here 聽聽」App，使用者只需對麥克風說話 30 到 60 秒，AI 就能精準分析並預測情緒狀態，其準確度甚至已發表於國際期刊。 📍** 疫情帶來的破產危機與重生**​App 剛上線就遇上疫情爆發，短短三個月湧入五萬名使用者，雖然流量暴增，但也導致資金快速燒光，且在疫情期間極難募資。​在最艱困的時期，她冷靜宣布裁員縮編，並放下自尊打遍電話借錢籌措資遣費。最終竟意外獲得婆婆的資金挹注，讓她深刻體悟到「創業是一群人的事」。 📍** 拒絕「AI 依賴」的療癒哲學**​ 與一般會無條件迎合使用者的通用型 AI（如 ChatGPT）不同，這款專用 AI 設計成柔軟的「羊」形象，給予無害的承接感。​它的核心價值在於「不產生依賴性」與「不直接給答案」。透過引導對話，培養使用者的心理韌性與抗壓能力（Empower），確保使用者在停止使用後，依然能堅強面對現實挑戰。 📍** 憂鬱症是人生最大的禮物** ​回首這段跌宕的旅程，Lynia 認為憂鬱症是她生命中收過最大的禮物，因為沒有這場病，就不會有現在的她。走過疾病的黑暗後，她找回了看見世界繽紛色彩的能力。她也鼓勵大家：不要跟別人比較，只要專注在自己的跑道上，相信自己就能克服困難。 📍 總結 ​本集《五吉郎》邀請到竹謙科技執行長 Lynia（黃筑萾），分享她跌宕起伏的生命旅程。曾是軍中第一線的心輔官（輔導長），卻在服役期間罹患中度憂鬱症而提早退伍。在尋找自我與求助的過程中，她深感傳統心理諮商在時間上的侷限，病患在深夜往往孤立無援。 **​為此，她跨界科技圈，結合「語音情緒分析技術」開發了「Here 聽聽」App，讓 AI 成為 24 小時的心理陪伴者。節目中她真誠分享了疫情期間面臨資金見底、忍痛裁員的創業危機，以及意外獲得婆婆資金救援的奇蹟時刻。她強調，這款 AI 不會讓人產生依賴，而是致力於培力（Empower）使用者的心理韌性。回首過往，她堅定地說：重度憂鬱症是她人生中收過最大的禮物。 ** —————————————— Here Hear官方帳號：https://line.me/R/ti/p/@240fciyl 📍 本集精彩章節 (Timecodes) ​00:00 開場介紹：從想結束生命到拯救無數人，Lynia 的 AI 創業奇幻旅程 ​介紹來賓 Lynia（竹謙科技執行長），她曾是軍中負責接住他人情緒的心輔官，卻罹患重度憂鬱症，最終浴火重生創辦 AI 科技公司。 ​01:40 軍校的雙重身分：是助人者，也是軍官 ​報考軍校心理系的起心動念，以及在部隊中同時具備「專業助人者」與「軍官階層」的矛盾與轉換。 ​02:40 無預警倒下：罹患重度憂鬱症與提早退伍的迷惘 ​在服役第六年時身心狀況亮紅燈，住進北投軍醫院療養，最終決定提前退伍，頓失人生方向。 ​06:29 傳統心理諮商的盲點：那「6天又23小時」的孤獨誰來接住？ ​身為患者後深刻體會，一週一小時的諮商外，剩下的時間仍要獨自面對情緒風暴，家人過度的擔心也會成為壓力。 ​11:00 傾聽的神奇療癒力：軍中防範輕生的真實故事 ​分享陪阿兵哥度過兵變、化解輕生念頭的經驗，意識到「說出口被接住」本身就有巨大的療癒力量。 ​14:44 身為少數女性軍官的武裝：不能露破綻的完美偽裝 ​作為全營唯一的女性輔導長，必須展現極高的專業與堅強，導致生病時也習慣將脆弱隱藏起來。 ​20:20 憂鬱症的真實面貌：大腦裡揮之不去的「負面白噪音」 ​破除外界對憂鬱症的迷思：這不是單純的心情不好，而是大腦激素失調，不斷對自己放送「你很糟糕」的錯誤事實。 ​25:33 科技結合心理：為何選擇開發「語音情緒分析」AI？ ​不懂程式的門外漢，為了打造 24 小時的陪伴工具，找上電信業背景的夥伴，研發只需麥克風就能「聽懂情緒」的黑科技。 ​34:03 疫情爆發的雙面刃：App 湧入5萬人，資金卻極速燒光 ​「Here 聽聽」剛上線就遇上疫情，三個月內暴增 5 萬名使用者，大量收集情緒數據的同時，卻面臨斷炊與募資寒冬。 ​42:09 創業最痛的抉擇：冷靜宣布裁員後，拉下面子四處借錢 ​經歷一個月的輾轉難眠，決定縮編撐下去。為了籌措資遣費，鼓起勇氣打電話給所有朋友借錢。 ​47:34 絕境中的奇蹟救援：創業從來不是一個人的事 ​在走投無路之際，最後竟是婆婆拿出資金相救。這份無條件的支持讓她徹底明白，創業是一群人共同成就的旅程。 ​54:10 專屬你的 AI 心理教練：為什麼這隻「羊」不會讓你依賴？ ​破解 AI 陪伴的隱憂：有別於 ChatGPT 的無限迎合，專用型 AI 著重於「培力（Empower）」，引導使用者長出心理韌性去打怪。 ​01:02:59 走過死蔭幽谷的體悟：憂鬱症是我人生收過最棒的禮物 ​憂鬱症曾剝奪了她看見色彩的能力，但痊癒後，她更能用繽紛的視角看待世界與創業的挑戰。 ​01:05:14 時光機的靈魂拷問：給過去的自己與迷惘者的金句 ​「勇敢去創業，享受這個時刻，你是能夠克服所有困難的！」不要跟別人比快慢，相信自己，跑好自己的跑道。 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室 您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected] 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn