EPISODE · Aug 22, 2025 · 16 MIN
EP134｜「巧瑜伽 恰恰恰」當需求被聽見，連結就會發生 ~ 瑜伽練習「打開需求與請求的對話空間」
from 友間聊癒室 · host 國立臺灣圖書館
圖書館本月書單《非暴力溝通的對話練習》 很多時候，我們把需求藏在沉默裡，或用抱怨代替請求。 沒有什麼是要自己一個人扛的，要有照顧自己的勇氣，勇敢說出需求。 本集讓我們一起練習~如何誠實地看到自己、用溫柔的請求建立真實連結， 不讓情緒率先發聲，讓身邊的人聽見你!!! 05:55 打開「需求與請求」的對話空間 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/97008 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/webpac/detail/17635116/?index=1 -- Hosting provided by SoundOn
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This episode was published on August 22, 2025.
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