EP138 | 聊聊《練習不想要》(ft.時報出版社 編輯 王瓊苹)

每到農曆過年前，Sangeeta老師會邀請學生一起練習斷捨離，因為外在空間潔淨，帶給內在空間的潔淨。今天Sangeeta邀請時報出版社編輯 王瓊苹，我們來聊聊新書《練習不想要》  受邀人：王瓊苹，時報出版社編輯  主持人：李怡如，正念瑜珈老師、桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人  內容：  為什麼時報出版社，想要出這本書？  為什麼作者 盧熠翎覺得《練習不想要》很重要？  為什麼時報出版社，要出版大陸作者的書?  台灣聯考作文分數比重不高，但文字力很重要!  這本書適合什麼樣的人看？ 農曆過年前，我們可以做什麼練習？  看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了。  《練習不想要:在過剩世界裡，我們要學會減法生活》，作者：盧熠翎，博客來購書：https://lihi2.cc/cfvEj  **桑吉塔podcast會持續分享任何人任何時間都能使用的音檔，歡迎大家追蹤關注podcast給我們五顆星鼓勵!! (^^）**  -在多變年代，我們需要正念減壓的練習，幫助我們回到平靜，感受自己。 歡迎您加入分享正念瑜珈的行列，點擊參加「180天情緒正念瑜珈證書班」30分鐘免費說明會 http://lihi2.cc/O9tFv 每週一次2小時放鬆、釋放疲勞，8週正念瑜珈課程連結：https://lihi2.cc/cceDQ 歡迎追蹤桑吉塔社群平台 官網： https://www.sangeetameditationspace.com Podcast ： https://reurl.cc/MXXvvK Facebook： https://reurl.cc/nEoNvl instagram： https://reurl.cc/xE5YKN Line 官方帳號： https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a Youtube 官方頻道： https://reurl.cc/e8jZeL