Еп139: Силови Тренировки #12: Загряване - Мобилност, Разтягане?

💄NOBS Woman: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-woman 🚀1-on-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking 🏋🏽‍♀️NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-strength . 🎙️КАК ДА ЗАГРЯВАМЕ И НУЖНО ЛИ Е? . -Проучвания -Защо е важно да загряваме? -Как трябва да се случи това? -Какъв е нашият подход и личен пример с моята загрявка -Извод . Чуйте в този епизод! ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Site: https://no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova Facebook Група: https://www.facebook.com/groups/nobsfitnessgroup NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov