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EP14｜鏡子裡的自己還是妳嗎？聊聊媽媽沒說出口的容貌焦慮！ episode artwork

EPISODE · Jul 17, 2025 · 25 MIN

EP14｜鏡子裡的自己還是妳嗎？聊聊媽媽沒說出口的容貌焦慮！

from ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~ · host 波波媽咪 × 妮可

👀鏡子裡的自己，還是曾經那個笑起來很有光的妳嗎？ 當身分從「自己」變成「媽媽」，有生產後身材走樣的焦慮、為家庭忙碌的勞累疲態，開始在意別人眼中的「媽媽味」？ 在這集《ちょっと 媽的ください 深呼吸一下》，我們在聊媽媽們沒說出口的「容貌焦慮」。邀請妳一起來收聽，不是為了變得更美，而是重新看見身份轉變後的成就感與價值，也給自己一個溫柔的深呼吸 因為每一位媽媽，都值得喜歡鏡子裡的自己。 妮可好康分享：遠流出版8月重磅新書: 《容貌焦慮：擺脫壓力、憂鬱、厭食的惡性循環，重新愛上自己的真實樣貌》作者諮商心理師艾彼，搶先預購好禮登記區: https://forms.gle/zKf5sB5bd9UDoyDR7 #媽媽的心聲 #解構美麗 #容貌不焦慮 #自信美 每週四晚上 8:00 上架 #深呼吸Podcast Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 收聽平台 YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn IG：@made.breathe @mader.podcast 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 幫我們留言＋五星好評，一起讓媽媽們的生活更輕鬆、更愉快 -- Hosting provided by SoundOn

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EP14｜鏡子裡的自己還是妳嗎？聊聊媽媽沒說出口的容貌焦慮！

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