EP143｜從物品的斷捨離看見自己的情緒和創傷｜催眠師 Livia & 舒涵 -潛意識老實說

🎤分享人：超世紀催眠師 Livia & 舒涵 大家有沒有【斷捨離】的經驗呢？ 這一集，超世紀催眠師 Livia & 舒涵  分享了他們透過物品的斷捨離 看見自己內在的情緒 和 創傷 ～ Livia： 去年的希臘之旅，在還沒抵達希臘，轉機的過程就已經開始有第一個學習的功課發生，感受到人生 揹負了很多很多的行李跑，為什麼要揹負那麼多行李，很有感觸。 後來要丟掉蜜月買的名牌包包👜，當下我的心情真的覺得晴天霹靂！整個晚上，就是在開行李，收行李，反覆的在做這些事情。然後做到後面我已經有點崩潰，我有很多的情緒，有四分五裂的感覺。 甚至到隔天早上，我已經控制不了我的情緒，讓它爆炸💥，就是 宣洩我憤怒的情緒。在做完情緒宣洩之後，我有比較冷靜，好像可以比較理性的去看待這件事情。 有一個比較新的感受進來，而不是困在說為什麼一定要把這東西給丟掉。 最後給我很大的感觸，是它其實是在告訴我說： 你要去看清楚你的人生裡面， 什麼是你想要的， 什麼是你不想要的。 為什麼會這樣說？ 因為當時我就在回想，我買它的時候，我在想什麼？ 情緒走完之後，好像突然會有 #智慧，突然開朗，會知道說，你為什麼要這樣做，你為什麼最後可以有勇氣去把它給丟掉。 舒涵： 我看我家裡的很多東西，感受那些東西為什麼會留在我的生活的時候，連結到我以前的生活，我都很害怕身邊會需要用到的東西沒有。 回想到小時候，我在國中或是高中的時候，我的書包其實都是很沉重的，我留了很多我不需要的東西，留著那些東西是因為我的恐懼，其實是跟我 原生家庭 的 創傷 是有關係的。 因為我是隔代教養，我覺得就是因為我不好，所以我爸爸媽媽才會不要我，就覺得自己不值得的那種 匱乏感。 所以我就會希望自己可以準備完善一點，必須把武器都帶在身上，因為不會有人來幫我，我得要自己能夠幫忙自己，一定要自己帶著。 就是這一次的斷捨離，我才真的去看見，我到現在已經是一個催眠師了，其實我根本就不夠認識自己啊！ 突然發現說我怎麼還留著這些東西？ 原來對我的影響是那麼的深遠的，從很小的時候帶來的，我現在還留著這樣的習慣。 ✨活動推薦  9/21 團體講座 https://reurl.cc/QXoro5 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5w57lt901wn01ula5pd47mb/comments Powered by Firstory Hosting