EPISODE · Jan 30, 2023 · 6 MIN
EP148 | 5分鐘正念週報，立春節氣，新的開始
from 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 · host Sangeeta 桑吉塔 李家楹
2/4立春，春天能量進來。春天來了。 2/2是卓爾金曆260天最後一天， 2/3是卓爾金曆260天的第一天， 馬雅年是7/26是全新的一年，7/25是無時間日，開始的能量，在本週會有一股新、開始、開創的能量。我們很可能突然對某個人事物感到有興趣or衝動，就像種子開始發芽，這些發芽的種子,有些是可以發展，但有些不是。所以，我們需要練習「停、看、重新選擇」，「有意識的選擇與放下」。不論如何，新的一年，我們有新的嘗試都是很好的。 今年我們一起愈工作愈身心靈健康吧！歡迎您加入分享正念瑜珈的行列，這是「180天情緒正念瑜珈證書班」30分鐘免費說明會 http://lihi2.cc/O9tFv
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