Ep148高敏感者如何在不內耗中，與自己和平相處—從一次安靜的取貨經驗談起

如果你正在聽這一集節目， 也許你跟我一樣，也屬於高敏感特質的人 在人群裡，常常比別人更早感到疲累。 我們不是因為不喜歡人， 也不是因為討厭互動， 而是因為—— 我們感覺到的東西，真的比較多。 不管是好的情緒或壞的情緒 這一集，我想從一個很小、很日常的生活經驗開始說起，不是什麼人生大事， 而是我日常生活中一件再普通不過的小事： 那就是要從取一個包裹談起。 ⸻ 前陣子，我家附近開了一家蝦皮店到店。 第一次走進去的時候， 我其實沒有抱太大的期待， 只覺得「喔，又多了一個取貨的地方」。 但當我真的完成整個流程之後， 我心裡出現了一個很清楚、也很陌生的感覺—— 輕鬆。 我只需要站在螢幕前， 輸入電話號碼， 把錢投入機器， 手機完成確認， 置物櫃自動打開， 我取走包裹，關上櫃門，離開。 整個過程沒有任何人看著我， 沒有任何等待的眼神， 也沒有任何需要我「表現得剛剛好」的時刻。 那一刻我突然發現， 我不是因為科技方便而感到高興， 而是因為—— 我終於不用對任何人感到抱歉。 高敏感特質、高敏感、自我對話、生活經驗、生活日常