EP15｜不再適合假裝的一年，你準備好迎接2026年的自己了嗎？

有沒有發現，這一陣子怎麼過都覺得怪怪的？   不是不努力，也不是不認真，而是原本那一套生活方式，好像開始不太適用了。當你開始對關係、對自己、對未來產生疑問，其實不是你迷路了，而是你正在醒來。   2026 年，是一個不再適合假裝的時間點，邀請我們回到真實、回到身體、回到自己。   這一集，我想陪你一起，慢慢看懂這些訊號，也溫柔地迎接那個正在成形的你。   -   本集重點   ◆ 靈修不是離開生活，而是更誠實地活在生活裡。 ◆ 一直卡住，往往不是你不夠努力，而是靈魂在提醒你該醒來了。 ◆ 真正的覺醒，是從「自動模式」慢慢回到自己。 ◆ 2026，是不再適合假裝的一年。   -   🌿好奇提問：「你現在撐著的，是真實的你想要的？還是別人的期待？」   -   ✨金句：「不再適合假裝的一年，是給真實的你準備的。」   -   嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting