EPISODE · Oct 4, 2020 · 43 MIN
Ep15 خودمهربانی، اکسیری برای یک زندگی شاد
در اپیزود پانزدهم (اپیزود آخر از این فصل) به مبحث خودمهربانی میپردازیم.در ابتدا مفهوم خودمهربانی و اهمیت آن را توضیح می دهیم. نشانه های فردی که خودمهربانی ندارد را نام می بریم و در ادامه در مورد اهمیت خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش صحبت می کنیم. در انتها به بحث حدیث نفس منفی و خود سرزنشی می پردازیم.با ما همراه باشیدآخرین فصل از کتاب "شناخت-رفتاردرمانی ساده شده" نوشته دکتر سث گیلیهاناثر استفاده شده در این کاور فوتو: Portrait of Adele Bloch-Bauerby Gustav Klimtراههای ارتباط با ماhttps://zil.ink/goodgoodak
Embed this episode
NOW PLAYING
Ep15 خودمهربانی، اکسیری برای یک زندگی شاد
0:00
43:05
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Ravi | پادکست فارسی راوی
arash kaviani
ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی
مدرسه زندگی فارسی
Iman Fani
محفلی برای پیگیری مطالعات میانرشتهای! ما محتوایی منتشر میکنیم که قابل پیاده کردن در کسب و کار و زندگی روزمره باشد و به زندگی معنا، عمق و زیبایی ببخشد. در این راه از ادبیات، فلسفه، روانشناسی، اقتصاد، تاریخ، پزشکی، سینما و دیگر علوم بهره میبریم، همه چیز را مورد پرسش قرار میدهیم و ارتباطها را پیدا میکنیم. از جمله فعالیتهای قبلی ما دوبله ویدیوهای مدرسه زندگی آلن دوباتن با ترجمه دکتر ایمان فانی و مرور ویدیوییِ کتابهای مفید بوده است. برای اطلاع از ویدیوهای جدید انتشار یافته در یوتیوب، می توانید تلگرام و اینستاگرام ما را دنبال کنید. لینک کانال انگلیسی ما (Word Vulcan
رادیو راه با مجتبی شکوری
رادیو راه
رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.
Chai With Banafsheh/ چای با بنفشه
Banafsheh Taherian
چای از شما؛ قصه از مننویسنده و گوینده: بنفشه طاهریانHosted By Banafsheh Taherian Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of سلامت روان با گودگودک?
This episode is 43 minutes long.
When was this سلامت روان با گودگودک episode published?
This episode was published on October 4, 2020.
Can I download this سلامت روان با گودگودک episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!