EPISODE · Aug 28, 2023 · 29 MIN
EP15｜你能與負面情緒共處嗎？讓情緒流動吧！
from 瑪姬的女兒們 · host Mindy ＆ Lianne
你有耐受負面情緒的能力嗎？ 我們的原生家庭，父母不太會面對小孩的負面情緒，所以情緒很流動的Mindy，總感覺只要展現負面情緒就會被罵，Lianne看到更是不敢表現情緒。 前陣子讓自己體驗了一次與負面情緒相處，就像用負面情緒跑了一場熱水澡! — 👭本集畫重點👭 小時候在家裡展現負面情緒就會被罵 沒有耐受負面情緒的能力 不用為他人的負面情緒買單 你會常常覺得別人很情緒化嗎？ 在別人面前哭是展現出自己脆弱嗎？ 用負面情緒跑一場熱水澡的體驗 長大後第一次讓自己，真正地去傷心一次 如何與負面情緒共處? 情緒就像皮膚一樣有功能 學會區隔和接納他人的負面情緒 — ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] || 感謝錄音室由錄播客贊助 || 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhoxurvf06qo01uzdgaaa8t3/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn
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你有耐受負面情緒的能力嗎？ 我們的原生家庭，父母不太會面對小孩的負面情緒，所以情緒很流動的Mindy，總感覺只要展現負面情緒就會被罵，Lianne看到更是不敢表現情緒。 前陣子讓自己體驗了一次與負面情緒相處，就像用負面情緒跑了一場熱水澡! — 👭本集畫重點👭 小時候在家裡展現負面情緒就會被罵 沒有耐受負面情緒的能力 不用為他人的負面情緒買單 你會常常覺得別人很情緒化嗎？ 在別人面前哭是展現出自己脆弱嗎？ 用負面情緒跑一場熱水澡的體驗 長大後第一次讓自己，真正地去傷心一次 如何與負面情緒共處? 情緒就像皮膚一樣有功能 學會區隔和接納他人的負面情緒 — ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] || 感謝錄音室由錄播客贊助 || 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhoxurvf06qo01uzdgaaa8t3/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn
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