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PODCAST · society

瑪姬的女兒們

by Mindy ＆ Lianne

親姊妹 Mindy & Lianne，住在一起又是一起經營YouTube的工作夥伴，兩個人總是有聊不完的話，常常不小心聊天聊到半夜😂 希望跟大家分享一些我們的想法，或許你會覺得很有共鳴，或可能激起你不同的想法，讓世界多一點不同的聲音🤗 ✨YT → https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG → https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] Powered by Firstory Hosting--Hosting provided by SoundOn

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Episodes

  1. 8部大推的Apple tv影集：社畜的惡夢、平行宇宙、成年人的友情、恐怖喜劇、女性困境與突破

    **palm royale **媛夢棕櫚灘 **margo's got money troubles **瑪哥沒錢途 severance 人生切割術 Dark Matter 人生複本 **platonic **柏拉圖式關係 the studio 片場風雲 widow’s bay 寡婦灣 lessons in chemistry 化學課 ✨預約靈魂占星→ https://www.instagram.com/mythmindyastro/ or 搜尋 mythmindyastro ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→...

  2. 從每天跟自己過不去，到困擾近兩年的 PMS 改善，我做了什麼？

    我們常常希望生活照著計畫走，情緒要穩定、身體要維持在好的狀態，一旦出了差錯，就開始對自己不滿。 這集從占星流年談到自我要求、慣性反應，以及「諸行無常」帶給我的提醒，也分享我如何重新看待那些不如預期的時刻。 ✨預約靈魂占星→ https://www.instagram.com/mythmindyastro/ or 搜尋 mythmindyastro ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an...

  3. 從《直到T恤乾了為止》聊聊親密關係、避型依戀和我對結局的看法

    (劇透警告！) 這一集就從《直到T恤乾了為止》劇裡的關係出發，聊聊逃避型依戀、關係裡那些沒說出口的秘密，以及親密關係裡不同的可能性，也重新想想：我們真正想要的是什麼樣的關係？ ✨預約靈魂占星→ https://www.instagram.com/mythmindyastro/ or 搜尋 mythmindyastro ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight --...

  4. 「奧德賽時期」當人生沒有既定航線，我們選擇越多、越自由，為什麼反而越迷惘？

    「奧德賽時期」，原是指年輕人離開學校，到真正建立起穩定的事業與家庭前，那段充滿漂泊與不確定的時期。 但當過去「穩定工作、結婚和成家」的傳統人生地圖，已經不再是現代人追求的唯一港灣，我們多了選擇和自由，卻也更容易迷惘與焦慮。 於是，奧德賽時期不再只是人生的一段過渡期，而可能是現代人反覆經歷的狀態。 那當人生沒有既定航線與港灣，我們如何在變動中仍然知道自己是誰？又該怎麼面對失去方向或目標的迷惘，以及下一步該往哪裡走？ ✨預約靈魂占星→ https://www.instagram.com/mythmindyastro/ or 搜尋 mythmindyastro ✨IG 搜尋→...

  5. 帶狗狗的台東之旅：最完美的一天、私房看星星海和流星的地點、台東的魔力、幸福感美食

    這集重點應該是狗狗和貓貓～哈 實在是發生好多事 ✨預約靈魂占星→ https://www.instagram.com/mythmindyastro/ or 搜尋 mythmindyastro ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  6. 腦袋總是停不下來、容易分心怎麼辦？分享2個有效專注的方法

    你是不是也常常覺得，不是自己不想專心，而是腦袋從來沒有真正安靜過？ 這一集，我們從神經科學的角度聊聊「容易分心」這件事。透過認識大腦中的 DMN、TPN 和 SN 三大網路，理解容易分心、靈感很多、卻很難持續專注的原因，分享兩個簡單的方法，幫助你和自己的大腦合作，而不是一直和它對抗 透過認識自己的原廠設定，順著它的特性，找到屬於自己的心流方式 ✨預約靈魂占星→ https://www.instagram.com/mythmindyastro/ or 搜尋 mythmindyastro ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight...

  7. 「顯化」是騙局嗎？卡住你的根本不是限制性信念？！

    最近「顯化」的討論度爆表，但你是不是越想顯化，反而越焦慮？ 這集我們想聊聊顯化背後最容易掉進的誤區：是害怕自己的「限制性信念」阻礙一切？是想走捷徑、不勞而獲？ 其實顯化最危險的是對「永恆掌控感」的執念。 因為「顯化」從來不是向宇宙下單後坐等奇蹟，而是在放下對特定結果的執念「允許一切如其所是」的同時依然持續行動，並相信每一段經歷都有它的意義，你其實早已成為顯化大師 嘿嘿 ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→...

  8. 我們拆夥了！Lianne畢業＋Mindy獨挑大梁！為何決定結束十年的合作關係？

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  9. Mindy單飛EP8｜從《地獄占星師》拆解成功秘訣：不論評價如何，她的成功方法依然值得一看

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  10. 閒聊 EP11 | 那些年我們念私校的日子！下集

    繼續回想20年前念私校的回憶～為何會選擇念薇閣、讀書縫隙中快樂的田園教學時光、三菜一湯一水果的營養午餐、每節下課都自願打掃廁所的原因，和念私校真的可以累積到人脈嗎？ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  11. 閒聊 EP10 | 那些年我們念私校的日子！上集

    現在回想起唸私校的時光真的有各種酸甜苦辣，每天6:15就要趕校車，連襪子都有指定的嚴格服儀規定，以及永遠考不完的小考、週考和段考，還有到晚上9點的夜自習，現在回想起來就是各種有趣的回憶啊！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  12. Mindy單飛EP7｜可以躺平追劇，幹嘛那麼認真學習？

    這集來跟大家分享我是如何開啟沈浸式又高強度的學習各種新知，包含：占星、心理學、哲學、榮格、佛學。 不帶特定目的的學習，不僅為我帶來純粹的快樂，也讓我能以更多元的視角去感受和理解生活，彷彿不斷有新的世界對我展開，讓我在面對生活各種狀況時都有不同的理解方式。 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  13. Mindy單飛EP6｜如果說，你想要的都可能實現，你信嗎？《一切以你為名》好書分享

    要來分享林晴晴老師的新書《一切，以你為名》，書裡有超多很棒的想法，也要說說我自己的衍生思考！ 讓我們一起感受，那些看似遙不可及的理想，其實不只是幻想，而是尚未被發展的潛能，在提醒你它的存在。當你開始為自己的選擇負責，也學會在遺憾之中做出取捨，你會慢慢發現人生不再只是被動承受，而是一段逐步拿回主體性的過程。 - ｜嘉丹尼爾週年慶｜ ▪ 結帳輸入【LIVE15】，就可享有最佛優惠，即日起至2026/5/10。 ▪ 這裡買：https://bit.ly/48fdHEe - 👭本集重點👭 ▪ 為何要誠實地去看見自己的慾望和渴望？ ▪ 「理想化形象」和「真實自我」 ▪ 學習「遺憾」的重要性 ▪...

  14. EP95｜為何明明是想好好溝通，卻總變成互相傷害？

    關係裡最常見、卻也最容易失控的時刻，當情緒上來，我們究竟是在溝通，還是在互相攻擊？ 當我們停止指責、開始命名情緒，關係會發生什麼改變？ 如果你也曾在關係裡說出讓自己後悔的話，或不知道該怎麼表達自己真正的感受，這一集會給你一個不一樣的選擇。 - 👭本集重點👭 ▪️ 分享我們真實從僵局轉向理解的實例 ▪️ 在衝突中不攻擊對方，而是主觀地表達「對方行為帶給自己的感受」 ▪️「杏仁核」和「前額葉」的功能 ▪️ 為何要「命名情緒」？ ▪️ 關係中如何避免衝突和指責，而能好好溝通？ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG...

  15. Mindy單飛EP5｜討厭月經打亂生活節奏，卻才能看見自己內化的不合理自我要求

    你是否曾在經前感到低落、疲憊，卻因沒有「生病」的明確證據，而懷疑自己在偷懶，甚至責怪不夠堅強？ 我們習慣把身體當工具，要求自己持續高效運作，久而久之，連「想休息」都需要理由。這種「高效機器人」心態，其實是我們內化來要求自己的標準。 透過不同視角重新理解月經與PMS經前症候群，這段不適並非干擾，而是讓感受浮現、重新連結自我的契機。 當我們順著身體週期生活，月經帶來的，不只是消耗，也是一種回到內在節奏的可能。 - 👭本集重點👭 ▪ 月經為何是個複雜、讓女性有口難言的問題 ▪ 因為「PMS經前症候群」沒有證據，而讓人陷入自我懷疑和不敢休息 ▪ 拒絕當高效機器人 ▪…

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  16. 閒聊 EP9 | 跟我們一起回顧2000年代私心最愛的8部台劇！

    帶大家穿越回 1998 到 2005 年，重溫《還珠格格》、《流星花園》及《惡作劇之吻》等經典台劇回憶。 分享那些充滿「時代眼淚」的荒謬往事：從模仿容嬤嬤扎針、為了學《薰衣草》以薰綁側馬尾，到當年為了選道明寺還是花澤類而糾結不已的少女心。 這集節目絕對能喚醒你的台劇魂！ 快跟著我們一起開啟時光機，重回那個充滿夢幻與熱血的台劇黃金年代吧！ - 【艾瑪絲 強勢回歸團購】 ▪️團購時間：4/1- 4/7 ▪️團購價最低75折 ▪️團購賣場：https://aromase.pse.is/8vttg9 ▪️購買方式： STEP1. 請於團購轉屬頁面挑選商品加入購物車 STEP2....

  17. 閒聊EP8｜資深k-pop粉17年來的追星回顧！順便科普k-pop追星小知識

    今天來跟我一起回顧K-pop二代團☺️Mindy我是從大一開始喜歡上k-pop，整個二十代都有韓團的陪伴💛身為二代粉，私心最愛少女時代，但是對於整個二代團完全是如數家珍🤭不誇張！少時的每一場演出我一定都有看過，還同時要追各種韓綜、韓劇、年末大賞和機場穿搭！ 我一直都深深相信人生有追星體驗是非常幸福又幸運的人！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] --...

  18. EP94｜你現在的人生是安全的選擇，還是誠實的面對自己？

    最近爆紅的冬奧花滑冠軍劉美賢 Alysa Liu，5 歲開始滑冰、13 歲成為史上最年輕全美冠軍，卻在 16 歲站上奧運殿堂後，選擇「官宣退役」，把人生拿回自己手中。今年重返賽場奪冠的她，不再為獎牌或他人期待而滑，而是單純享受在冰上的心流與表演。 一個人如何從「被安排的人生」，走向「為自己選擇的人生」，當她不再執著結果，而是投入在心流與熱愛之中，人生會發生什麼改變？ 如果你正卡在職涯倦怠、被期待推著走，或害怕跨出舒適圈，這集會陪你重新聽見自己的聲音，開始為自己的人生做選擇。 - 👭本集重點👭 ▪️ 冬奧花滑冠軍Alysa Liu退役後又拿到世界冠軍 ▪️...

  19. Mindy單飛 EP4｜可以不結婚的時代，女性為何還是被結婚焦慮綁架？

    可以不結婚的時代，為什麼我們還是焦慮？ 西蒙波娃說「女性若沒有選擇不結婚的自由，就無法真正自由地選擇對象」套用到現在依然成立，現代女性即便經濟獨立，仍常受限於社會對「大齡單身」的標籤、生理時鐘或不相信自己而對結婚這件事感到焦慮 我認為人生的必修課是「活出自我」，且婚姻不是必修課，而是選修課！想提醒每一個妳！妳就是主體！妳能創造想要的生活！ 當女性有足夠的精神底氣，也能與孤獨相處時，就不必被社會的焦慮推著走，能在自己的生命節奏裡，因為愛而做出適合自己的選擇。 - 👭本集重點👭 ▪️ 現代女性對於結婚焦慮的原因 ▪️ 女性將自己視為被動的客體會怎樣？ ▪️ 大齡單身的污名化 ▪️...

  20. 閒聊EP7｜小時候超愛的《超級名模生死鬥》，長大後看完紀錄片只剩細思極恐！

    隨著Netflix超級名模生日鬥紀錄片釋出，我們從三十幾歲的成年視角重新檢視這場「實境秀始祖」，Tyra Banks從當年的大姊姊和名模前輩，到如今看穿其「生意人」真面目的轉變 除了分享我們小時候每週追ANTM的各種回憶，還會深入討論「大改造」背後的不合理，以及惡意剪輯如何影響參賽者的一生，快來跟我們一起聊聊這場「回憶殺」吧！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected]...

  21. Mindy單飛了EP3｜過去5年因為這5件事，我把35歲活成自己最喜歡的樣子!

    回顧30-35歲這幾年，我發現自己和五年前的自己非常不一樣，做了很多、也喜歡上很多過去從沒想過的事，像是愛上學習哲學、榮格、佛學和心理學等等，甚至在工作上也從去創造內容，到現在感覺內容都是從我身上長出來的！ 透過向內覺察和靈性成長，不只感覺宇宙觀被打開，甚至是看事情和看自己的角度都完全變了！正是這5點的轉變，讓我終於長成了現在，連我自己都很喜歡的樣子。 - 👭本集重點👭 ▪️ 狗狗帶來愛與責任及生活的定錨感 ▪️ 自我覺察&諮商帶來內在世界的轉變 ▪️ 長期的學習打開世界觀、為大腦配備升級 ▪️ 工作與創作方式轉為自我的延伸 ▪️ 靈性學習打開宇宙觀、靈魂的記憶恢復感 ▪️...

  22. EP93｜是害怕讓父母失望，還是那個「不夠好」的自己？

    我們害怕讓父母失望，更深層的恐懼，或許並不只是擔心辜負他們的期待，而是難以面對自身的局限，而因此對自己感到失望。 當我們開始為自己建立一套內在的「自我價值系統」，學習接納不完美的自己，並嘗試將父母的焦慮與自身的價值區分開來，完成心理上的「課題分離」，我們才可能慢慢鬆動那份無形的壓力，活出更自在、也更貼近自我的人生。 - 👭本集重點👭 ▪️ 過去習慣透過滿足父母的期待獲得「好寶寶印章」 ▪️ 為何從開始工作後，開始害怕讓父母失望 ▪️ 害怕父母失望的底層，其實是無法接受自己「有侷限性」 ▪️ 將父母的擔心與對自己的失望劃上等號 ▪️ 建立內在自我價值的系統 ▪️...

  23. EP92｜你還沒用過3次免費心理諮商嗎？破解「青壯方案」的期待誤區

    你知道衛福部有推出「青壯世代心理健康支持方案」，提供 15–45 歲民眾 3 次心理諮商補助嗎？ 看到有人在 Threads 上討論，覺得「3 次根本不夠、沒什麼用」，但或許我們可以換個角度看這件事。三次諮商，也許無法解決所有問題，卻可能讓你真正體驗一次諮商是什麼？ 被理解、被傾聽，是什麼感覺？在低潮時，有一個專業的人陪你走一小段路，會發生什麼？ - 👭本集重點👭 ▪️「青壯方案」是什麼？ ▪️ 我們長期諮商的經驗與收穫？ ▪️ 長期諮商 vs. 短期諮商，區別是什麼？ ▪️「青壯方案」只提供3次心理諮商的額度，真的有用嗎？ ▪️ 如何看待「青壯方案」，讓3次的諮商發揮最大的幫助！…

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  24. EP91｜想找回小時候過年的「年味」！奶奶留下的傳統、陽台就是天然冰箱、初一放鞭炮

    越長大好像越來越沒有年味！ 特別是自從奶奶三年前離開，家裡的年味又變得更淡了，突然開始回憶起小時候的新年，還有奶奶各種過年的儀式感和料理。雖然不再有鞭炮聲，但現在我們決定創造屬於我們的「新年儀式感」！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  25. Mindy 單飛了EP2｜原來暴食不是不自律，是我一直在「0分與10分」之間掙扎！

    誰跟我一樣有「暴食的困擾」，特別是在心情不好、壓力大的時候？ 去年發現自己有「自我疏離型」的進食問題，簡單說就是我感受不太到餓跟飽，加上只會用吃東西當成情緒獎勵，每當情緒低落時，只會用大吃來愛自己。透過卡倫霍妮的理論，才發現我的理想化形象是要健康又自律，但真實的自我卻是與食物有非常不健康的關係。 進一步分析，發現我暴食居然是因為太想自律和完美主義，進而引發「破罐子破摔」與「最後的晚餐效應」，但覺察後反而有機會從自責走向自我接納。 - 👭本集重點👭 • 分享Mindy我與暴食抗爭的心路歷程 • 原來我有自我疏離型進食的問題 • 壓力大時將食物當成情緒獎勵 • 完美主義引發追求理想化自我…

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  26. EP90｜Mindy差點要考研究所？真的有需要「學歷」去證明自己嗎？ 從被拒絕中學到的禮物🎁

    為了緩解資訊焦慮並獲得分享知識的底氣，Mindy 原本下定決心報考榮格碩士專班，但面對無法報考這個戲劇性轉折，Mindy 卻出乎意料的平靜。 她從中覺察到自己面對挫折的韌性，並體悟到「條條大路通羅馬」，不同選擇都會遇到困難和挫折，沒有一條是保證會走上花路必走的那條路！ - 👭本集重點👭 • 為何Mindy決定報考研究所? • Mindy 發現自己對於體制的恐懼 • 不符資格的戲劇性轉折？！ • 得知無法報考後居然異常平靜 • 從小習慣挫折練就了韌性 • 當世界對自己沒有期待，連對自己也沒了期待嗎？ • 體悟條條大路通羅馬，人生沒有最棒的那一條路 - ✨YT 頻道→...

  27. Mindy 單飛了EP1｜為何要單飛？低潮時怎麼辦？

    來分享一下我為什麼會單飛🤣去年Mindy 我陷入了「低潮」就像一艘裝滿油和物資，卻在漆黑大海中迷失方向的船。 但低潮可能就是一個訊號，讓我意識到舊有的模式已不再適用，我開始專注於「做當下能做的事」，才發現其實我可以開始一個人錄podcast！同時也分享接下來我個人的集數都會分享些什麼內容😁 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting...

  28. EP89｜改寫你的童年劇本：跟父母和解，不需要等到一句「對不起」

    這集我們不聊影評，而是透過《超時空亞當計畫》這部電影，聊聊防衛機制、重新詮釋的力量和不需時光機就能改寫童年創傷劇本的方法。 其實要解開與父母的心結，不一定非要等到父母的道歉或真正的「大和解」。只要我們試著用長大後的視角重新詮釋，就有機會把力量拿回來，自己療癒那個內在小孩。 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  29. 閒聊 EP6｜黑白大廚第二季：好多哭點！想吃哪些料理？圈粉成為孫鍾元迷妹

    黑白大廚第二季依然好看！來聊聊我們各自最喜歡的廚師？想吃哪一道菜？還有各種哭點！第二季的白廚師更是臥虎藏龍，不僅各個都是特級廚師，而且為人都很謙虛，實在很精彩！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  30. EP88｜從廣告女強人到身心靈老師！快速漲粉3萬社群經營心法 feat. Rama Healing

    本集邀請到 Rama Healing的Nikki，分享她如何從高壓的廣告圈轉身成為全職身心靈老師。在經營 IG 短短時間內便累積三萬粉絲，Nikki分享從穩定薪水到自由業的焦慮調適、如何透過阿卡西記錄與花精開啟自我覺察，並給予想要轉職或經營社群的聽眾最實用的行動建議。 - 👭本集重點👭 ▪️ 如何從廣告女強人轉變為全職身心靈老師 ▪️ IG 流量密碼經營心法 ▪️ 面對自由業的挑戰 ▪️ 如何構思課程 ▪️ 給身心靈自社群經營者的建議 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→...

  31. EP87｜姊妹淘重慶成都旅遊分享！好吃、好玩還有好喝手搖

    吃辣和火鍋的我們，這次在重慶和成都真的吃喝的不亦樂乎❤️而且重慶還有地陪小姐姐帶路解鎖各種美食和景點！還有成都版的代官山，一樣好拍又好逛！不藏私分享我們的city walk行程。 - 👭 鉑蜜肌團購 👭 ▪️時間：12/1 - 12/7 ▪️這裡買：https://reurl.cc/ZlyQvM ▪️購買即享單品團購價，買越多折越多，最低再享85折優惠！還有獨家滿額禮～ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→...

  32. 閒聊 EP5｜最寵物友善民宿，解放雙手南投小旅行！絕對會二訪

    恭喜Luna來我們家一年多，終於狗生第一次去過夜小旅行！這次找到一個超級寵物友善民宿：踏踏！讓毛小孩爸媽可以完全解放雙手，絕對會再二訪❤️ ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  33. 閒聊 EP4｜相隔20年，我們又一起在麥當勞過生日！生日還是很需要儀式感的

    你們也有小時候在麥當勞辦派對的回憶嗎？小時候，Mindy堅持不扮公主，硬要當「女巫」。長大後，我們姐妹終於一起穿上公主風，在麥當勞舉辦生日派對！ 即使 Lianne 總嫌 Mindy 的「儀式感」太多，但這場久違的生日派對，讓朋友們重新聚在一起，簡單卻充滿情感，就像把童年的快樂，重新打開一次。 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting...

  34. 閒聊 EP3｜今年過的好卡！才發現一直被「我應該要好起來」這個想法荼毒

    回顧過去一年，感自己像被人生狠狠推了一把，頻繁生病、錯過婚禮、失眠、車禍、皮膚過敏，一波未平一波又起。長期試著與情緒起伏和身體不適共存的我，終於在這些混亂中，看見「真正的接納」是什麼樣子。 原來，最讓人痛苦的是那份「我應該要好起來」的執著。這一集分享Mindy如何從抵抗變化的「牆」，轉化為能隨浪而動的「百變怪」，學會與無常共處。一起聽聽 35 歲前，我如何從焦慮與自我批判中，學會真正的放過自己。 - 👭本集重點👭 ▪️困擾超過10年，情緒與身體的惡性循環 ▪️自由業的挑戰：狀態不佳時的自我批判與無力感 ▪️表面的接納 vs. 真正的放過自己...

  35. EP86｜Mindy與巧克力囊腫10年的愛恨情仇！怎麼治療與心態如何調適？

    Mindy 在經歷了與巧克力囊腫共處將近10年後，上次回診時醫生竟然說巧克力囊腫消失了？！ 想和大家分享，從一開始很不接受巧克力囊腫這個慢性病，到開始接納它的心路歷程。 - 👭本集重點👭 ▪️巧克力囊腫帶來的身心困擾 ▪️無止境的回診地獄 ▪️10年來如何治療巧克力囊腫 ▪️巧克力囊腫會不孕？！ ▪️Mindy如何學會與囊腫共處 ▪️巧克力囊腫與情緒和脈輪之間的關係 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→...

  36. EP85｜6小時催眠體驗！Lianne為何不敢結婚？Mindy最踏實的夢想竟然是？

    大家以為催眠會睡著或失去意識，但其實過程超清醒，甚至清楚到小我一直在旁邊吐槽😂 分享我們第一次體驗一對一長達六個小時的催眠，從自己口中說出一些很有趣的答案，和發現「放鬆」跟「相信」原來比想像中更難。 - 👭本集重點👭 ▪️ 超過6小時一對一催眠體驗，過程怎麼進行？ ▪️ 催眠時會睡著？失去控制嗎？ ▪️ 「高我」和「小我」是什麼？ ▪️ 天賦原來不一定要拿來賺錢 ▪️ 扭轉Lianne對結婚、生小孩的想法！ ▪️ 恥力大爆發！Mindy內心最踏實的夢想竟然是⋯ ▪️ Mindy 巧克力囊腫消失了？！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋…

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  37. EP84｜總是依賴外界認可，覺得自己不夠好？也許你還沒學會「自我肯定」

    出社會後，我總是容易感到迷惘和自我懷疑，這些感覺對我來說其實很陌生，直到我發現，原來是因為我不會「自我肯定」，當別人沒有給我正向回饋時，我就開始覺得自己不夠好，甚至懷疑自己做的決定。這樣的我，真的好累，你也有過這樣的感覺嗎？ - 👭本集重點👭 ▪️ 為什麼我們這麼需要從別人那裡獲得肯定？ ▪️ 從小是學霸和乖寶寶的Lianne，居然不會自我肯定？！ ▪️ 過度仰賴外在評價會怎麼樣？ ▪️ 害怕犯錯、繞路，反而侷限了自己 ▪️ 如何不靠外界定義自己？ ▪️ 練習真正去感受情緒、練習做「不一定有結果」的事 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋…

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  38. EP83｜與焦慮共處，語言中的自我覺察

    兩週前有幸跟Mindy的偶像：晴晴老師、紀老師同台，以實體講座的形式，聊了「焦慮時，好好說話」，來分享一下當天講座的心得感想！ 這集聊到Mindy在講座前的焦慮與自我要求，以及Lianne在無預設下，如何體驗到自在與順流的交流。 從演講到對談，從語言到書寫，每一種表達方式都牽動我們面對自己的方式。佛學中的「無常」與「接納」，提醒我們不用對抗焦慮，而是在每一次情緒的暴風雨中，練習接納，並在無常變動中，慢慢找回安定感。 - 👭本集重點👭 ▪️ 兩個人面對講座不同的焦慮 ▪️ Lianne在對談中體驗到「順流」 ▪️ 焦慮與語言之間有什麼關聯？ ▪️...

  39. 【占星Now鬧 EP3】一次搞清楚上升、太陽、月亮星座，讓你快速看懂一個人！

    帶你認識你占星的三個主角：上升、月亮、太陽星座，到底有什麼不同？它們如何交織成你獨特的個性和靈魂藍圖，並編織出你的人生劇本！聽完這集，你會更懂自己為什麼總是那麼「矛盾又合理」，也能更了解身邊的家人、朋友、曖昧對象。 - 👭本集重點👭 知道一個人的上升、太陽、月亮就能大概了解一個人 上升星座、太陽星座、月亮星座各代表什麼？ 認識新對象，知道月亮星座就先贏一步 原來流年要看的是上升星座？！ 30歲以後，真的不是看上升星座 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil…

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  40. 閒聊 EP2｜Luna奇怪的雷點、讓阿姨少女心噴發的美劇

    👭本集重點👭 ▪️ Luna的雷點表演秀！ ▪️狼狽的雙寶狗媽媽 ▪️半夜還活力十足的得來速店員 ▪️滿足阿姨少女心的美劇推薦 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  41. EP82｜當我們習慣追求科學、理性、有邏輯，我們會變成什麼樣子？

    當代人覺得：「科學才是真的，能證明才可信。」 但這樣的信念，其實來自西方哲學幾千年來對「真理」的想像。 從柏拉圖區分感官與理性，到啟蒙時代用數學與邏輯建立所謂的「客觀真實」，我們逐漸習慣只相信可被測量、計算的東西。情感、靈性，則被視為不科學、沒根據，甚至是迷信。 但如果這副「理性與數字」的濾鏡，本身就是一種限制呢？ - 👭本集重點👭 ▪️ 現代人以科學、理性、客觀、可證明、講求理論依據的觀念從何而來？ ▪️ 現代人「科學理性的意識形態濾鏡」 ▪️ 情緒常被污名化或壓抑的結果？ ▪️ 習慣追求可靠的科學理性世界，會讓我們變成什麼樣子？ ▪️ 獨立思考能力的重要性，避免被單一價值觀綁架…

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  42. EP81｜《Her 雲端情人》與AI談戀愛，會成為我們的未來嗎？

    十年前的電影《Her 雲端情人》，是一部關於寂寞與科技的浪漫幻想。十年後再看，卻像是在預告一種即將成真的愛情模式。也讓我們重新思考：「愛」，到底是什麼？ 人總渴望在關係中獲得愛，但關係裡的投射與衝突，常常讓人傷痕累累。 如果未來真的可以和 AI 談戀愛，看起來毫無壓力、沒有衝突，但那樣的關係，是通往愛的捷徑嗎？ 最後也想問問你，你會想和 AI 談戀愛嗎？ - 👭本集重點👭 • 在AI普及的現在，10年後重看電影《Her雲端情人》的感受 • 愛是什麼？是自戀的投射？ • 為什麼人類需要一對一的戀愛關係？ • Samantha為什麼離開？AI集體去哪裡了？ • 與AI談戀愛算愛嗎？ •...

  43. EP80｜不是只有男性才會厭女，那些女性間的厭女和自我厭惡

    這集我們聊的是「女性的厭女」。不是只有男性才會貶低女性，女性之間的競爭，和對自己的否定，也是一種內化的厭女。 當一個女生覺得自己「比較理性，不像其他女生那麼感性」、當我們貶低愛打扮、想結婚的女人，甚至對傳統女性角色產生優越感時，厭女其實早已悄悄發生了。 有些所謂的「女性自由」，其實只是換了一種方式，滿足男性的期待。 那麼，我們真的是「做自己」了嗎？ - 👭本集重點👭 • 女性需要透過男性目光，來確認自我價值？ • 女性間的同性競爭，追求的仍是男性文化的目光 • 內化父權價值觀的厭女，認同陽性特質以求成功 • 自我厭惡的厭女是什麼？ • 壓抑女性魅力以融入同性群體，追求認同感 •...

  44. 閒聊 EP1｜我的姐姐是恐龍、剪指甲之亂、果蠅之亂

    我們來囉！最近決定開啟新的閒聊系列，聽起來沒負擔就是聊聊日常生活中，我們兩姐妹發生的荒唐小事。 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

  45. EP79｜7/5大海嘯會發生嗎？世界末日或許並不是你想的那樣！

    最近網路瘋傳 7/5 將發生大地震與海嘯的預言。但所謂的「世界末日」，真的是天災與戰爭嗎？還是也包括那些失落、絕望、與人生轉折的瞬間？ 這一集，我們從不同角度聊聊世界末日：如果是我們的內在創造外在實相，那麼當我們轉化恐懼、回到愛與覺察，是否也能為集體帶來正向的轉變？也許每一天都是一場倒數，末日不是終結，而是一次提醒：去直視恐懼、放下執著，練習活在當下。 - 👭本集重點👭 • 「世界末日」只代表物質世界的毀滅嗎？ • 你怎麼看待末日，反映你的內在世界 • 地球升維與末日預言有什麼關聯？ • 你在為集體貢獻恐懼還是正向能量？ • 我們的日常就是一場倒數：你準備好「好好地活在當下」了嗎？…

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  46. EP78｜從《混沌少年時》來聊為什麼男性會有「厭女」情結？

    近期超紅的英劇《混沌少年時》，除了表面上呈現的校園霸凌，我們更關注的是背後更深層的議題「厭女」。身為女性，我們或許早已習慣「厭女」如空氣般無所不在：從男性輕浮的玩笑、貶低女性的語言，到女性對自己或其他女性的苛責，其實都藏有厭女的影子。 這一集，我們想聚焦討論：為什麼男性會有厭女情結？當我們沒有意識到這種情結的普遍存在，它可能引發嚴重的社會問題。就像《混沌少年時》中，Jamie無情殺害女同學的情節，讓人震驚，也讓人不得不正視背後的結構性問題。 更重要的是，我們希望讓男性看見女性日常所處的不安與壓抑，也希望女性理解，男性同樣在父權體制中承受著某種苦，我們都活在這個結構之下。…

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  47. EP77｜怎麼從「硬碰硬」的個性讓自己傷痕累累，邁向「外圓內方」？

    這集想跟大家聊聊一個我們覺得是很高境界的概念—「外圓內方」對外與人相處圓融，對內保有自己的底線與原則。 我們從心理學家卡倫．霍妮的理論出發，探討童年時期父母間的不穩定和不安全感如何造成長大後的焦慮。面對焦慮，我們可能發展出順從型、對抗型、或疏遠型等應對模式。 聽我們分享各自從「小刺蝟」的狀態努力走向外圓內方，以及從順從型學習長出「內方」降低內在焦慮感和孤獨感，讓人際關係變得更自在流動。 - 👭本集重點👭 人際互動中的「外圓內方」是什麼？ 你是不是那個習慣豎起刺的「小刺蝟」？或是總是選擇「順從」？ 童年父母的不穩定和不安全感，真的會讓長大的我們更焦慮嗎？...

  48. EP76｜我們去上了有真槍實彈示範的口愛課？！讓自己開心沒什麼好害羞的！

    ｜本集由德國女性愉悅精品Womanizer贊助播出｜ 我們常說自我探索很重要，而這不僅限於心理層面，身體的自我探索也很重要！但我們發現，身邊還有許多女生對於談論性與自慰感到害羞。今天想藉這個機會，和大家分享我們之前參加口愛課的經驗，用一種健康且讓自己感到自在的方式來了解口愛。 這次我們體驗了 【Womanizer Enhance 吸吮震動器】，它的非侵入式設計，讓探索身體變得輕鬆自在，了解自己身體喜歡什麼、想要什麼！想讓大家知道讓自己高潮和探索自己的身體是一件很正常，也是很開心美好的事情。 Enhance 結合 Pleasure Air 吸吮與震動功能，專利的 Pleasure Air...

  49. 【占星Now鬧 EP2】愛情中的投射：從「下降點」看你會喜歡什麼樣的人？

    上一集我們聊到了關係中的投射，這一集的【占星Now鬧】要帶大家認識星盤中的 「下降點」—親密關係的照妖鏡。它映照出我們不願承認、尚未整合的特質，並透過關係無意識地投射出來。這次，我們將透過自己的例子—上升雙子-下降射手的 Mindy，以及 上升雙魚-下降處女的 Lianne，來揭開關係中的隱藏吸引力，並看見你的投射和渴望成為的自己。 那麼，其他上升星座的你，是否也曾在關係中遇見某種熟悉又矛盾的吸引力？其他的上升和下降點組合，會在下一集的【占星Now鬧】為大家揭曉唷！ - 👭本集重點👭 「上升星座」代表什麼？ 「下降點」是我們自己不想承認的和關係中的投射？...

  50. EP75｜愛情從「收回投射」後，才真正開始

    在親密關係中，我們很容易不小心將內在的期待、渴望與恐懼投射到對方身上。其實我們愛上的可能是某個理想的形象，直到相處一段時間後，才驚覺：「他變了」或「這段關係怎麼和我想的不一樣？」但對方真的變了嗎？還是是自己一開始就把太多投射放到對方身上？ 當關係出現問題時，我們往往習慣將責任推給對方，認為是對方讓自己受傷、讓關係變質。然而，這真的是對方的問題，還是我們自身未曾察覺的投射在作祟？這一集，讓我們一起探索，如何收回投射，建立更真實的親密關係。 【聽眾獨家福利】 果陀文創餐廳式劇場【我們分手吧】，結帳輸入【live75】即可享專屬4人75折優惠，趕快約朋友、家人，一起吃飯、看戲！ -...

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親姊妹 Mindy & Lianne，住在一起又是一起經營YouTube的工作夥伴，兩個人總是有聊不完的話，常常不小心聊天聊到半夜😂 希望跟大家分享一些我們的想法，或許你會覺得很有共鳴，或可能激起你不同的想法，讓世界多一點不同的聲音🤗 ✨YT → https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG → https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] Powered by Firstory Hosting--Hosting provided by SoundOn

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