Ep150《52種走路的方式》—走路不是為了要抵達終點，選擇讓自己自在的方式走路

有一段時間，我很抗拒「走路」這件事，不是因為不喜歡運動，也不是因為身體不行，而是因為我不想再被任何一件事情要求「你要更好」、「你要更快」、「你要達標」。你一定懂那種感覺，連走路都被量化成步數、卡路里、心率區間，好像只要沒有完成一萬步，就等於今天不夠認真活著。直到我讀到這本 52種走路的方式，我才突然意識到：也許我抗拒的不是走路，而是那種被逼著往前的生活節奏。讀後心得、52種走路的方式、讀書心得推薦給你：博客來｜52種走路的方式：每週探索的自由，一年為期的好好走路https://www.books.com.tw/products/0011014372?sloc=main_mb&utm_source=booksapp&utm_medium=share&utm_campaign=product&utm_term=0011014372&utm_content=com.apple.UIKit.activity.CopyToPasteboard