EP150｜知名青光眼部落格版主林大哥：全方位照顧眼睛健康的4個實用技巧大公開

from 職場冰淇淋 · host 彭建文｜品碩創新

本期《職場冰淇淋》再次邀請到知名青光眼部落格的版主林大哥，來到節目現場跟大家分享罹患青光眼後，如何持續進行日常保健。這一集林大哥與我們分享如何為自己的眼睛，建立日常防護網？林大哥在節目中推薦了3種保養品能夠提供較好的營養素治療，並強調日常運動助於降低眼壓特別有幫助，若是青光眼患者，心裡的支持及調適陪伴不可少。在本集《職場冰淇淋》Podcast節目中，林大哥將分享： 1.用3種保健品做日常保養 2.運動有助於降低眼壓 3.戶外曝光也能降壓 4.青光眼患者的心裡調適 5.專家平台的交流支持 #青光眼 #眼睛保健 #林大哥青光眼保健 #護眼小天使 #彭建文 #職場冰淇淋點選下方連結加入社群【職場冰淇淋冰友討論群】與主持人彭建文直接聊聊天！ 📢 https://lihi.cc/uyoBp _ ✨彭建文老師親身體驗推薦的護眼刮痧棒優惠開賣！ 👉護眼刮痧棒鑰匙圈：https://lihi.cc/Jp8Ae – 各位冰友們，如果在職場上有任何問題，都歡迎寄信給我們，也歡迎訂閱我們的電子報，每週收到彭建文老師的職場好文呦！訂閱電子報👉https://lihi2.com/caRpr 聯絡信箱👉[email protected] FB粉專👉https://pse.is/56gbcw 品碩創新官網👉https://pinshuoi.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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This episode was published on October 7, 2025.

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