EP151｜「阿弘開講」~佛洛伊德的椅子~ 給心一張椅子，聽聽潛意識說話

你是不是也有過這種時候？ 晚上躺在床上，腦袋停不下來，心裡一直轉個不停。 這一集，我們就從這種日常焦慮聊起。 阿弘說：焦慮不是來折磨你的，而是提醒你「有些事該看看了」。 還有生活中，那些看似瀟灑的話，其實都是心在幫自己止痛。 邀請你替自己留一張椅子，誠實問問內心：我真正放不下的是什麼？ 一起坐下來，一起聽聽內心真實的聲音。 📍核心概念：焦慮不是敵人，而是心靈的警報；我們常為了保護自尊而欺騙自己。 📍 本集重點 1️⃣ 焦慮其實是為了你好？ 2️⃣吃不到葡萄說葡萄酸——我們都愛找藉口 3️⃣潛意識的冰山 4️⃣ 給自己的一張椅子 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/94969 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/detail/3100119/?&seq=1 -- Hosting provided by SoundOn