EP152 - Etter den søte kløe kommer den sure svie

I denne episoden av Breaking Marathon Limits er Zocca med videre som samarbeidspartner ut 2026, og Kristian fortsetter «back to basic»-perioden med fire uker på rad med to intervalløkter og én langtur/tempoøkt. Det nærmer seg både Drammen Halvmaraton, Copenhagen Half og Valencia Marathon – men hvor står egentlig formen?Sindre er hjemme etter OCC, men sykdom gjør at treningsdagboka foreløpig er tom. Vi snakker om hvordan det er å bryte et løp, hvordan man kommer seg videre etter en skuffelse, og hvordan man finner motivasjonen til å rette blikket mot neste mål. Skjervøy 20:1000 står for tur, før Puglia, Kullamannen og kanskje Valencia Marathon dukker opp på løpskalenderen.📰 News & Northcom Uttaket til VM i gateløp  Jakob med en helsikkes sesongavslutning Warholm tar en for laget  Verdensrekorden som røyk  Grønstad til Diamond League-finalen  Og selvfølgelig litt mer fra friidrettsverdenen 🎙️ Spør Coach BuraasKristoffer skal løpe Oslo Maraton og lurer på hvor mye væske man egentlig bør få i seg underveis. 38 år, 80 kg, mål om sub 3:30 og en historikk med at han svetter godt. Er to kopper på hver drikkestasjon nødvendig? Kan 500 ml Maurten Drink Mix 160 fra start være en bedre løsning? Og bør han stole på Garmin, Strava eller labtesten når det gjelder hvilken fart han bør åpne på?🏃 Ukas økt – presentert av Comfyballs2,5–3 timers langtur i skogen. Helst på sti. Glem fart – løp på feeling i sone 1 og 2.🏋️ TimikFornyet tillit! Woodway er på plass på treningsrommet – og en ny Woodway er på vei hjem. Vi snakker også om konkurransen i forbindelse med Drammen Halvmaraton. Husk: Det er kun de som skanner QR-koden på Timik-standen på Marienlyst som deltar i konkurransen.🧦 ComfyballsNy Performance-bokser har ankommet – denne gangen i blå og svart.Strava: Bruk koden BML20 Maurten: Bruk koden BML15God lytting! 🎧Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator