EP152 | 聊聊正念教養、30年社工實務經驗 (ft. 林麗玲)

Sangeeta老師的學生，有很大一部分是媽媽們，她們常常向Sangeeta詢問「如何把正念帶到教育孩子身上」今天Sangeeta很開心邀請到正念教養系統MPBS的創建者林麗玲老師，我們聊聊正念教養。 本集重點： 1，正念教養是什麼？ 2，正念教養的核心是父母滋養自己、愛自己 3，林麗玲老師的30年社工實務經驗如何和正念結合？ 4，正念教養vs正向教養有什麼不同？ 5，林麗玲老師2/22出版新書《心念教養》 6，林麗玲老師過去30年的社工實務經驗、如何接觸正念、如何把正念教養帶給兩岸三地的家長們。 受邀者：林麗玲老師，MBPS正念教養系統創建者，來自萬巒，求學歷程一路從潮州、高雄北漂到台北，從喜愛唱民歌的小女孩成為女孩的母親，從臨床專業工作到大學授課，繼而擴展專業服務到兩岸三地超過三十年，唯一不變的是對幸福關係的好奇與投入。為了兼顧陪伴孩子及自由地探索生命、做自己愛做的事，辭掉17年全職的臨床工作，以推廣愛（Love）、歡笑（Laugh）、生命力（Life）的3L幸福關係為志業，並創建正念教養系統（MBPS），為華人地區正念教養的先驅，也是兩岸三地將正念應用於教養、教育和企業領導力的知名專業導師與諮詢顧問。 臉書粉絲專頁：3L幸福關係 主持人：李怡如 Sangeeta 情緒x減壓正念瑜珈培訓導師、正念瑜珈與正念減壓MBSR老師 《心念教養》已經在各大網路書店預購~ 博客來預購連結: https://www.books.com.tw/products/0010949669 **桑吉塔podcast會持續分享任何人任何時間都能使用的音檔，歡迎大家追蹤關注podcast給我們五顆星鼓勵!! (^^）** -在多變年代，我們需要正念減壓的練習，幫助我們回到平靜，感受自己。 「180天情緒x減壓正念瑜珈證書班」30分鐘免費說明會 http://lihi2.cc/O9tFv 每週一次2小時放鬆、釋放疲勞，8週正念瑜珈課程連結：https://lihi2.cc/cceDQ 歡迎追蹤桑吉塔社群平台 官網： https://www.sangeetameditationspace.com Podcast ： https://reurl.cc/MXXvvK Facebook： https://reurl.cc/nEoNvl instagram： https://reurl.cc/xE5YKN Line 官方帳號： https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a Youtube 官方頻道： https://reurl.cc/e8jZeL