EP153｜「阿弘開講」~佛洛伊德的椅子~ 人生最累的，是一直扮演自己設定的人設~

多數人以為，成功的人是撐最久的人。 但心理學告訴我們：真正穩定的人， 是能夠進出狀態的人。 當你的行動與內在價值對齊，心理能量才會回來。 停下來不是退步，而是重新校正方向。 別以為可以一邊迷路，一邊活得像自己。 📍核心概念：過度壓抑會生病，如何在關係中保有「真正的我」。 📍 本集重點 1️⃣ 戴著面具過生活——偽裝的我 2️⃣不敢直接生氣？小心「被動攻擊」 3️⃣正確地處理憤怒 4️⃣ 找回真正的自己 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/94969 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/detail/3100119/?&seq=1 -- Hosting provided by SoundOn